Selvtillidspraksis for kvinder baseret på menneskeligt design

Selvtillidspraksis for kvinder baseret på menneskeligt design

Kvinder er tidligt betinget til at tilsidesætte deres egen viden. Vi lærer at scanne ansigter, forudsige stemninger og absorbere det, der er nødvendigt, før vi spørger, hvad der er sandt for os. Human Design giver sprog til det mønster og, endnu vigtigere, en vej ud. Selvtillid er ikke noget, du tilkalder med viljestyrke. Det er noget, du genopbygger ved at følge mekanikken i dit eget design, især gennem cyklusserne, de åbne centre og den stille autoritet, din krop allerede taler.

Start med strategi og autoritet

Den første praksis med selvtillid er mekanisk. Enhver kvinde har en strategi og en autoritet, og at ignorere dem er den første måde, hvorpå selvtilliden eroderes.

• Generatorer og manifesterende generatorer er her for at svare. Når noget lander i dit felt, så lyt til det sakrale. Den der mavelyd, "uh-huh" eller "uh-uh", er dit ja og nej. Selvtillid ligner at stoppe, før du siger ja af vane.

• Projektorer er her for at vente på invitation. Selvtillid til projektor-kvinden er disciplinen at ikke initiere, selv når du ved, du har ret. Anerkendelsen skal komme til dig.

• Manifestorer er her for at informere. Selvtillid er praksis med at fortælle, før du handler, så menneskerne i dit liv ikke bliver blindet.

• Reflektorer er her for at vente en fuld månecyklus på vigtige beslutninger. Selvtillid er at ære den tid, din krop har brug for at kende.

Din myndighed forfiner dette. Følelsesmæssig autoritet kræver, at du rider på bølgen og aldrig bestemmer dig i toppen eller pitten. Splenic Authority beder om et øjebliks klarhed. Egoautoritet betyder at ære det, du har viljestyrken til at forpligte dig til. Mental eller projekteret autoritet kræver en anden stemme, eller din egen, for at afvise beslutningen. Hvis du ikke kender din Autoritet endnu, er den første selvtillidspraksis at lære den, fordi enhver anden beslutning udspringer af dette.

Slip Open G Center

G-centret sidder i midten af bodygraphen. Det er centrum for identitet, kærlighed og retning. Mange kvinder har den åben. Når det er åbent, forstærker du, hvad der er omkring dig, inklusive hvem du skal være.

Det er her en stor del af selvforræderi lever. Du tager form af en partner, et barn, en mor, en arbejdsplads, et fællesskab. Intet af det er forkert, og intet af det er dig.

Øvelsen er enkel og ikke altid let. Læg mærke til, når din selvfølelse pludselig føles fikseret, pludselig klar over, hvem du er, pludselig sikker på en retning. Det er ikke visdom, der kommer. Det er det åbne G Center, der prøver en fast identitet udefra. Vend tilbage til ikke at vide. Vend tilbage til det udefinerede, flydende rum. Den retning du finder der, efter at den lånte form er faldet væk, er tættere på din.

Ær dine cyklusser

Human Design er ikke en statisk plan. Den bevæger sig med Månen, og kroppen bevæger sig med sine egne cyklusser.

Reflekser har det mest direkte forhold til månens cyklus. Otteogtyve dage. At spore dit humør, din energi, din klarhed på nymånen og fuldmånen er ikke en metafor. Det er dit design. En reflekterende kvinde, der kender sin månerytme, tager klogere beslutninger end en, der fremtvinger daglig vished.

Generatorer og Manifesterende Generatorer er sakrale væsener. Det sakrale er livskraften, og det ændrer sig gennem menstruationscyklussen, gennem hvile, gennem det, du reagerer på. Selvtillid er at lægge mærke til, når din tarm er fuld og klar, kontra når den er udtømt. At skubbe igennem udtømning er ikke styrke. Det er betingende.

Projektorer er ikke her for konstant output. De er her for anerkendelse og hvile. En projektorkvinde, der tilsidesætter sit behov for alenetid og stille studier, vil brænde ud og miste adgangen til sin egen visdom.

Manifestorer hviler lige så dybt som Månen. Deres fred er kilden til deres evne til at indlede. En manifester, der ikke kan hvile, kan ikke begynde.

Moderskab gennem kropsgrafikken

Moderskab er et af de mest forstærkende miljøer, en kvinde kan være i. Børn elsker højlydt, kræver konstant og spejler alt tilbage. Hvis du har åbne centre, vil dine børn trykke på dem.

Selvtillid som mor ligner at vide, hvilke af dine reaktioner der er dine, og hvilke der tilhører et barn, der trykker på en åben Solar Plexus eller en åben Sakral. Et skrigende lille barn behøver ikke at blive en sakral krise i dig. En teenager, der rejser, behøver ikke at blive dit eget udefinerede rodtryk.

• Generatorer kan stole på deres sakrale reaktion på hvert barn, når det kommer. De behøver ikke at være alt på én gang.

• Projektorer skal passe på hvile- og studietid, også når børnene er små. Deres vejledning er skarpere, når de ikke er udtømte.

• Manifestorer skal informere deres børn, fra en ung alder, at mor nogle gange forsvinder ind i sin egen ting og vender tilbage. Dette er sund modellering.

• Reflekser har brug for beskyttede månecyklusser, selv inden for moderskab. En hel cyklus med relativ stille om måneden er ikke en luksus. Det er styresystemet.

Daglig praksis for at genopbygge selvtillid

Et par øvelser, der flytter nålen:

1. Vent, før du svarer. Lad spørgsmålet lande i din krop. Din autoritet er ikke i din første tanke.

2. Følg dit humør uden at dømme. Især hvis du har en åben Solar Plexus eller er en Reflektor. Læg mærke til buen.

3. Sov på hver store beslutning, hvis du har følelsesmæssig autoritet. Næste morgen er endnu ikke afklaret. Vent på bølgen.

4. Bemærk lånt identitet. Fang dig selv, når du pludselig ved, hvem du er. Mistanke om det åbne G Center.

5. Gør plads til, at dine definerede centre kan lede. Dine definerede centre er pålidelige. Dine udefinerede er forstærkere, ikke autoriteter.

Selvtillid er ikke en følelse, du genererer. Det er en track record, du opbygger, én beslutning ad gangen, ved at lade dit design lede og verden indhente det.