Solar Plexus Defined: Ridning af følelsesmæssige bølger uden at overvælde dit system

Solar Plexus Defined: Ridning på følelsesmæssige bølger uden at overvælde dit system

Centeret der taler i følelser

Solar Plexus Center er den følelsesmæssige motor i Human Design-diagrammet. Trekantet, motorisk og bundet direkte til nervesystemet, det er stedet, hvor du mærker dig igennem livet. Når det er defineret i dit diagram, er følelsesmæssig oplevelse ikke noget, der besøger dig. Det er din basistilstand. Du føler altid. Nogle gange sagte, nogle gange intenst, men aldrig ingenting.

Definerede Solar Plexus-mennesker beskrives ofte som "følelsesmæssige" eller "lidenskabelige". Det mere nøjagtige ord er konsekvent. Du har en fast følelsesmæssig frekvens, en konstant brummen under overfladen, der farver enhver tanke, samtale og valg. Dette er en gave. Det er også et ansvar, fordi den konstante bearbejdning stiller reelle krav til dit nervesystem, uanset om nogen har navngivet det efter dig.

Bølgen er ikke et problem

Solar Plexus fungerer ikke som en kontakt. Det fungerer som en bølge.

Denne bølge har en længere rytme på omkring otteogtyve til tredive dage, med mindre daglige svingninger lagt ovenpå. Stemning, energi, lyst, motivation og klarhed rejser alle langs denne bølge. Når du er oppe, ser verden generøs ud, og din kapacitet føles uendelig. Når du er nede, føles den samme verden tung og lille, og din tolerance falder.

Mange definerede Solar Plexus-mennesker vokser op med at tro, at dundelen er en fejl at rette. Det er det ikke. Bølgen er designet. At forsøge at blive permanent i den høje ende af din egen bølge skaber en anden form for lidelse, en lidelse, der ofte viser sig som udbrændthed, folk-behagelig eller kronisk fysisk spænding i brystet, maven og kæben.

Egenomsorg handler her ikke om at eliminere bølgen. Det handler om at lære at ride den med dygtighed.

Dit nervesystem lytter altid

Fordi Solar Plexus er forbundet med motorcentrene gennem 35-36 kanalen til hjertet og 19-49 kanalen til roden, bevæger følelsesmæssige tilstande sig hurtigt til handling og til pres. Dette er grunden til, at følelsesmæssige stigninger kan føles som nødsituationer i kroppen, og hvorfor definerede Solar Plexus-folk ofte beskriver sig selv som "intense".

I moderne nervesystemsprog er dette territoriet for autonom regulering. Den definerede Solar Plexus er i det væsentlige en kontinuerlig følelsesmæssig processor. Det er altid at prøve, sammenligne, reflektere. Når du tilføjer moderne stimulation til blandingen, konstante meddelelser, tætte sociale miljøer, omgivende stress, kan systemet blive overstimuleret. Kroppen tolker overstimuleringen som fare, og bølgen forstærker.

En reguleret defineret Solar Plexus er ikke en flad. Det er en, der har plads nok til at bevæge sig.

Praksis, der ærer bølgen

Følg din bølge, før du prøver at rette den. Brug en månecyklus på at lægge mærke til det. Hvornår er du høj? Hvornår dypper du? Hvordan ser din søvn ud på forskellige punkter? Mønsteret er dit alene, og at navngive det er den første handling af forvaltning.

Hold op med at prøve at træffe beslutninger i det høje eller det lave. Bølgen er designet til at give dig en bred vifte af følelsesmæssige data. Sandheden optræder normalt i den neutrale zone mellem dem, når kroppen ikke trækkes mod eufori eller sammentrækning. For definerede Solar Plexus-mennesker uden følelsesmæssig autoritet gælder det samme princip for relationer, arbejde og kreative valg. Vent på still-punktet.

Lad det lave være det lave. Hvile er ikke dovenskab. At trække indad under en dukkert er, at kroppen beder om regulering. Ensomhed, blid bevægelse, varm mad, langsom samtale. Defined Solar Plexus-folk har ofte brug for mere nedetid, end deres kalendere antyder.

Bevæg dig under det høje. Når bølgen topper, kanalisere energien udad. Motion, rengøring, projekter, tilslutning. Den høje del af bølgen er beregnet til at blive udtrykt, ikke lagret.

Plej de rigtige relationer. 35-36-kanalen er krisens og åbenhedens kanal. Det trækker definerede Solar Plexus-mennesker mod binding, deling og følelsesmæssig udveksling. De rigtige bindinger er samregulerende. De forkerte bliver et andet nervesystem at styre.

De almindelige faldgruber

Definerede Solar Plexus-folk har en tendens til at falde ind i nogle få mønstre, der stille og roligt dræner systemet.

Bære andre menneskers følelsesmæssige vejr. Fordi du føler konsekvent, fornemmer andre, at du kan holde på deres humør. Uden en klar grænse kan du blive en svamp for de udefinerede Solar Plexus-mennesker i dit liv. Bevidsthed om dit definerede center er tilladelse til at lægge svampen fra dig.

Sammenblanding af bølgen med sandhed. En følelse i det høje føles som hele sandheden. En følelse på det lave føles også som hele sandheden. Heller ikke hele billedet. Begge er datapunkter langs bølgen.

Udfører positivitet. Verden belønner muntre følelsesladede mennesker. Med tiden bliver forestillingen til et fængsel. Din rigtige gave er følelsesmæssig rækkevidde, ikke følelsesmæssig munterhed.

At leve med strømmen

En defineret Solar Plexus er ikke et system, der skal dæmpes. Det er et system, man kan stole på. Når du holder op med at prøve at udjævne bølgen, begynder du at mærke intelligensen inde i den. Dine højdepunkter bliver generative. Dine nedture bliver genoprettende. Dine neutrale øjeblikke bliver brugbare.

Egenomsorgsspørgsmålet er ikke længere "Hvordan holder jeg op med at føle så meget?" Det er "Hvordan bygger jeg et liv, der kan rumme det hele?"

Det er værket, og det er dets egen form for frihed.