Stop med at træffe beslutninger ud fra frygt og begynd at stole på din mavefornemmelse

Stop med at træffe beslutninger ud fra frygt, og begynd at stole på din mavefornemmelse

Der er en stemme i dit hoved, der kører konstant. Den afspiller gårsdagens samtaler, øver morgendagens muligheder og forsøger at gennemtænke hvert eneste resultat, før du tager et enkelt skridt. De fleste af os er blevet lært at kalde den stemme visdom. I Human Design er den stemme for det meste støj - og at følge den er en af ​​de hurtigste måder at leve en andens liv på.

Hvis du har truffet beslutninger ud fra frygt, undladt at gætte dig selv eller følt dig fastklemt mellem det, dit hoved siger, og det, din krop ved, er dette noget for dig. Vejen ud er ikke højere tænkning. Det er mere stille at lytte.

Sindet er ikke din autoritet

Dit sind er et smukt værktøj. Den analyserer, kategoriserer, problemløser og forestiller sig. Men det var aldrig designet til at træffe beslutninger for dig. I Human Design er sindet forbundet med Head- og Ajna-centrene - og for de fleste mennesker er begge disse centre åbne. Det betyder, at din mentale aktivitet i høj grad er formet af, hvad du absorberer fra mennesker, miljøer og ideer omkring dig.

Når din Ajna er åben, genererer du ikke konsekvent mentalt pres indefra. Du forstærker og bearbejder andres mentale pres. Så når du sætter dig ned for at træffe en beslutning, og dit sind straks producerer fem grunde til, hvorfor du bør eller ikke bør gøre noget, så spørg dig selv: hvis tanker tænker jeg egentlig?

Frygt-baserede beslutninger spores næsten altid tilbage til denne lånte mentale energi. "Hvad hvis det ikke virker?" "Hvad vil de tænke?" "Hvad hvis jeg fejler?" Det er ikke din frygt. De er den frygt, du har hentet fra din familie, din kultur, dine tidligere forhold. De har sat sig ind i dit sind og er begyndt at føles som dine.

Det første skridt i at stole på din mavefornemmelse er at erkende, at den højeste stemme i rummet sjældent er den mest sande.

Forskellen mellem frygt og intuition

Frygt kontrakter. Intuition udvides. Dette er en af ​​de enkleste måder at skelne dem fra hinanden, og når du først mærker det i din krop, kan du ikke føle det.

Frygten bor i hovedet og brystet. Det kommer med haster, looping-historier og en opstrammende fornemmelse. Det skubber dig mod "sikre" valg, der ofte slet ikke er sikre - de er bare velkendte.

Intuitionen lever lavere og mere stille. Det viser sig som et fast ja i maven, et prik i nakken, en pludselig klarhed, der ikke behøver at argumentere for sig selv. Det haster dig ikke. Det forklarer ikke. Det ved det simpelthen.

Problemet er, at intuitionen er blevet kulturelt betinget ud af de fleste af os. Vi blev lært at tilsidesætte kroppens signaler til fordel for logik, legitimationsoplysninger og konsensus. Så når intuitionen taler, genkender vi den ikke. Vi venter på, at tankerne bliver enige. Og når sindet ikke gør det, antager vi, at kroppen må tage fejl.

Det er den ikke. Sindet gør simpelthen sit arbejde - genererer muligheder. Din krop er den, der ved, hvilken mulighed der er din.

Din strategi og autoritet er mekanikeren

Human Design tilbyder noget, de fleste beslutningsprocesser ikke gør: et mekanisk, kropsbaseret system til korrekt handling. Det kommer i to dele - Strategi og Autoritet - og sammen danner de det, dit design faktisk er her for at gøre.

Strategi er den typespecifikke måde, du interagerer med verden på, så du er på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Generatorer og manifesterende generatorer reagerer. Manifester initierer. Projektorer venter på invitationen. Reflekser venter på en månecyklus. Strategi handler ikke om begrænsning. Det handler om at fjerne den friktion, der kommer af at fremtvinge beslutninger, som du aldrig var designet til at træffe dem.

Authority er det indre navigationssystem, der fortæller dig, hvilken retning der er korrekt, når du bevæger dig igennem din strategi. Der er flere slags:

• Følelsesmæssig autoritet - vent gennem bølgen. Klarhed kommer med tiden, aldrig i øjeblikkets hede.

• Sacral Authority - tarmresponsen. Ja lyder som "uh-huh." Ingen lyder som "uhn-uhn." Det er øjeblikkeligt, visceralt og pålideligt.

• Miltautoritet - en hvisken i nuet. Spontant, stille og væk, hvis du venter for længe med at lytte.

• Ego Authority - viljestyrke i hjertet. "Hvad vil jeg have?" er spørgsmålet.

• Selvprojekteret autoritet — lyt til stemmen i halsen. Hvad du siger højt, afslører, hvad du faktisk ved.

• Mental Autoritet - for dem med en åben Ajna og et defineret hoved, lydlogik anvendt til nuet.

• Lunar Authority — Reflekser tager hele 28 dage for at mærke sandheden af ​​en beslutning.

Når du træffer beslutninger ud fra frygt, tilsidesætter du autoritet. Når du træffer beslutninger fra din myndighed, er frygten der stadig - den får bare ikke afstemningen.

Sådan øver du dig

At stole på din mavefornemmelse er ikke en engangsbeslutning. Det er en tilbagevenden, igen og igen, til kroppens mere stille stemme. Et par øvelser gør tilbagevenden hurtigere:

• Pause før hver beslutning, uanset hvor lille. Selv tre vejrtrækninger giver Autoriteten plads til at tale.

• Bemærk fysisk fornemmelse i det valgte øjeblik. Udvidelse eller sammentrækning? Det er dit svar.

• Stop med at øve resultater. I det øjeblik du begynder at spille scenarier, har du forladt din krop og indtastet en andens historie.

• Spor dine resultater. Når du følger din Autoritet, og noget går godt, husker din krop. Byg beviserne fra dit eget liv, ikke fra andres råd.

Hvad ændrer sig, når du stopper

Når du holder op med at tage beslutninger ud fra frygt, bliver livet ikke pludselig nemt. Det bliver din. De rigtige mennesker dukker op. De forkerte muligheder falder stille og roligt væk. Beslutninger tager mindre tid, fordi du ikke længere forhandler mellem dit sind og din mavefornemmelse - du lytter bare til den, der allerede ved.

Din strategi sætter dig i strømmen. Din Autoritet fortæller dig, hvilken vej strømmen bevæger sig. Sammen erstatter de den udmattende, frygtdrevne beslutningstagning, der har kørt dit liv i baggrunden.

Sindet vil altid have meninger. Lad det. Men lad din krop stemme først.