Brug af Human Design Authority til at optimere sportsbeslutninger
Atleter opererer i en verden af opkald på et splitsekund. Gå til den tredje down, sub in the closer, skub igennem det sidste sæt, eller hold tilbage. Marginen mellem et karrieredefinerende øjeblik og en fortrydelse kommer ofte ned til kvaliteten af beslutningen, ikke hastigheden af den. Human Design tilbyder et præcist, kropsbaseret system til at foretage disse opkald. I centrum af dette system sidder Autoritet: det indre kompas, der, når det følges konsekvent, fjerner den anden gætte og den udbrændthed, der stille og roligt afslutter lovende karrierer.
Hvad autoritet faktisk er
Autoritet er ikke en strategi. Det er ikke en personlighedstype. Det er den mekaniske måde, din krop behandler korrekthed på. Hvert menneskeligt designdiagram har en udpeget autoritet baseret på, hvilke centre der er defineret, og det fortæller dig, med biologisk specificitet, hvordan du ved, hvornår en beslutning er rigtig for dig.
I atletik, hvor kroppen er instrumentet, betyder dette enormt meget. De fleste atleter træner deres krop omhyggeligt og tillader derefter deres sind at træffe beslutninger, der modsiger, hvad kroppen fortalte dem. Myndighed lukker det hul. Det er kroppens stemme i et system sindet normalt overskrider.
Beslutningsmekanismerne for atleter
Følelsesmæssig autoritet (solar Plexus defineret)
Atleter med følelsesmæssig autoritet rider på en bølge, der bevæger sig gennem op- og nedture. I konkurrence føles følelsesmæssige højder som klarhed, men det er de ikke. Det er vigtigt at vente gennem bølgen, selv når øjeblikket føles presserende. En følelsesmæssigt defineret atlet, der vælger et hold, en kontrakt eller en tilbagevenden fra en skade, skal lade bølgen passere, før han forpligter sig. I praksis betyder det, at man skal sove på listebeslutninger, udskyde comeback-meddelelser til en klar dag og erkende, at det, der føles som ild en tirsdag aften, ofte ser anderledes ud om morgenen.
Sacral Authority (Sacral defineret, Solar Plexus udefineret)
Sakralen er kroppens motor. For generatorer og manifesterende generatorer er dette den mest tilgængelige autoritet: en lyd, en sammentrækning, et rent "uh-huh" eller "uh-uh." I sporten er dette sprinteren, der med det samme ved, om han skal tage næste rep, angriberen, der under opvarmningen mærker, om foden er på, målmanden, hvis krop forpligter sig til dykket, før sindet indhenter. Arbejdet her er at honorere det første svar og nægte at argumentere for det med logik. Atleten lærer at stole på tarmen uden at skulle forklare det.
Miltautoritet (milt defineret)
Milten taler én gang, stille, i nuet. Det er autoriteten hos den veltimede pinch hitter, forsvareren, der lugter, at spillet udvikler sig, før det sker, klatrer, der ved at vende tilbage. Miltens autoritet kan ikke genbesøges. Hvis du savner det, savner du det. Atleter med en defineret milt drager fordel af at ære deres første instinkt i realtid. Recovery calls, taktiske skift midt i spillet og valget om overhovedet at konkurrere på en given dag lever ofte her.
Egoautoritet (hjertedefineret)
For atleter med et defineret Hjertecenter er spørgsmålet altid: hvad vil jeg, og har jeg viljen til at udføre det? Denne autoritet handler om lyst og ressource. En hjertedefineret atlet, der underskriver en kontrakt, de ikke ønsker, selv til en høj løn, vil underpræstere. Omvendt, når lyst og viljestyrke hænger sammen, bliver viljen til at vinde næsten uudtømmelig. Ego-autoritet er guiden til den lange bue: karriereretning, sponsorater og det interne engagement, en titelkørsel kræver.
Selvprojekteret autoritet (G-center defineret)
Nogle atleter behandler beslutninger ved at tale. Selvprojiceret autoritet betyder, at klarheden kommer højt, ofte gennem samtale med en træner, en holdkammerat eller en dagbog. Atleten ved måske ikke, hvad de tænker, før de hører sig selv sige det. Trænere, der arbejder med disse atleter, bør behandle verbal behandling ikke som en høflighed, men som den faktiske beslutningsmekanisme.
Mentale og måneautoriteter
Projektorer uden defineret følelsesmæssigt eller sakralt center navigerer gennem deres omgivelser og en pålidelig klangbund. Reflekser, med alle centre åbne, har brug for en fuld månecyklus for at smage en større livsbeslutning. For eliteprojektoratleter foretages karriereopkald gennem diskussion og designbekræftelse. Reflektoratleter, selvom de er sjældne, trives, når de får den tid og plads, der afspejler deres design.
Strategi kommer stadig først
Myndighed fortæller dig, hvordan du beslutter dig. Strategi fortæller dig hvornår. En Generator med sakral autoritet skal stadig vente med at svare, ikke indlede. En Manifestor informerer stadig, før han handler. En projektor venter stadig på invitationen. Brug af autoritet uden strategi giver en ren beslutning på det forkerte tidspunkt. Sammen udgør de den komplette betjeningsvejledning til en atlets liv og karriere.
I Konkurrence
Den mest kraftfulde applikation er midt i begivenheden. Følelsesmæssig autoritet venter. Sakral autoritet tjekker ind mellem skuespil. Miltens autoritet stoler på den første læsning. Den atlet, der kender deres mekanisme, holder op med at skændes med sig selv i fjerde kvartal og begynder at eksekvere. Dette er ikke mystik. Det er elimineringen af indre modsætning mellem kroppen og viljen.
Træning og restitution
Mange atleter overtræner, fordi deres sind siger ja, mens deres autoritet siger nej. Indtjekning før sessioner, løb og hårde uger gennem den korrekte mekanisme reducerer dramatisk nedbrydning af blødt væv, sygdom og den langsomme erosion af formen. Kroppen ved, når den konsulteres korrekt, hvornår den er klar, og hvornår den ikke er.
Karrierebeslutninger
Kontrakter, overførsler, pensioneringer og teamændringer er tunge krav. At køre dem gennem den korrekte autoritet forhindrer det almindelige mønster, hvor en atlet skriver under på det forkerte hold og stille og roligt taber to sæsoner at fortryde. Sov på det, hvis det er følelsesladet. Tjek det, hvis det er sakralt. Hædre det første glimt, hvis det er milt. Vent en månecyklus hvis en reflektor.
Slutord
Konkurrencefordel i moderne sport er ikke længere kun fysisk. Det er beslutningsdygtigt. En atlet, der kender deres autoritet, holder op med at leje beslutninger fra mængden, træneren eller det ængstelige sind og begynder at tage dem fra det sted, der ikke lyver. Det er den optimering, som Human Design tilbyder: ikke bedre træning, men bedre valg.