Ihr Schlafzimmer ist mehr als ein Ort zum Schlafen. Im Human Design ist es der Raum, in dem Ihre Aura ruht, sich neu kalibriert und den emotionalen Ton aufnimmt, den Sie in sich tragen
Schlafzimmer-Layout-Ideen für tiefe Erholung und Erneuerung im Solarplexus
Ihr Schlafzimmer ist mehr als ein Ort zum Schlafen. Im Human Design ist es der Raum, in dem Ihre Aura ruht, sich neu kalibriert und den emotionalen Ton aufnimmt, den Sie in den nächsten Tag tragen werden. Wenn das Solarplexuszentrum involviert ist, ist dies umso wichtiger, denn das Solarplexuszentrum ist der Motor Ihrer emotionalen Welle, Ihrer Stimmung und Ihrer Fähigkeit, tiefe Gefühle zu empfinden. Unabhängig davon, ob Ihr Solarplexus definiert (konsistent) oder offen (absorbierend und verstärkend) ist, kann die Art und Weise, wie Sie Ihr Schlafzimmer einrichten, die Welle entweder verstärken oder ihr einen weichen Landeplatz bieten.
Ehre zuerst das emotionale Zentrum
Das Solarplexuszentrum sitzt im BodyGraph direkt unterhalb des Brustkorbs und fungiert als Motor. Es ist auch das einzige Zentrum im Körper, das sich in Wellen bewegt. Es erklimmt Gipfel der Klarheit, taucht in Melancholie ein und durchläuft die langen, geduldigen Tiefpunkte dazwischen. Das Schlafzimmer ist der einzige Raum, in dem sich diese Welle ungehindert bewegen darf. Ein Layout, das die Welle respektiert, versucht nicht, die Stimmung zu fixieren oder zu kontrollieren. Es hält dich einfach fest, während es vorbeigeht.
Wenn Sie einen definierten Solarplexus haben, ist Ihre emotionale Welle konsistent und zuverlässig und Ihre Autorität ist emotional. Sie brauchen ein Schlafzimmer, das Ihnen echte Privatsphäre und Ruhe bietet. Wenn Ihr Solarplexus geöffnet ist, sind Sie ein Gefühlssammler und nehmen die Gefühle der Menschen um Sie herum auf. Ihr Schlafzimmer muss ein Ort sein, an dem Sie loslassen können, was Ihnen nicht gehört. In jedem Fall sollte der Raum eine Strategie für die Welle sein, nicht eine Bühne dafür.
Platzieren Sie das Bett dort, wo sich die Aura niederlassen kann
Im Human Design ist die Aura das elektromagnetische Feld, das den Körper umgibt und durchdringt. Es braucht Platz. Wenn Sie schlafen, ist Ihre Aura immer noch aktiv, verarbeitet den Tag und bewegt sich durch die Welle. Geben Sie ihm Raum für diese Arbeit.
Die stabilste Position für das Bett ist an einer festen Wand, entfernt von der Tür, aber nicht in direkter Linie mit dieser. Die Wand fungiert als Rückhalt für die Aura, sodass keine Energie nach außen in den Flur gezogen wird. Vermeiden Sie nach Möglichkeit, das Kopfende des Bettes direkt unter einem Fenster zu platzieren. Fenster sind Öffnungen, und während frische Luft wichtig ist, kann ein Fenster über dem Kopf den Schlaf unterbrechen und in den tiefsten Stunden der Ruhe Energie aus dem Emotionalkörper ziehen.
Wenn Sie unter einem Fenster schlafen müssen, schafft ein schwerer Vorhang oder ein solides Kopfteil die Grenze, die Ihre Aura verlangt. Vor allem ein Kopfteil verleiht dem Solar Plexus ein Gefühl von Halt, eine Wand, an die man sich emotional anlehnen kann.
Räumen Sie die Ränder des Raums frei
Unordnung ist gespeichertes emotionales Gewicht. Während der Verarbeitung benötigt der Solarplexus keine visuelle Stimulation. Halten Sie den Boden um das Bett herum frei, idealerweise eine ganze Armlänge auf jeder Seite. Der Raum unter dem Bett sollte offen sein oder nur weiche, neutrale Gegenstände enthalten. Verstaute Kisten, alte Bücher und vergessene Kleidungsstücke unter dem Bett sind Anker für bereits durchlebte Gefühle.
Wenn Sie den Raum teilen, ist dies eher eine Übung als eine Verhandlung. Ein schlichter Leinenrock auf dem Bettgestell verbirgt den darunter liegenden Stauraum und gibt dem emotionalen Körper einen sauberen Horizont, an dem er sich ausruhen kann.
Wählen Sie Farbe und Licht wie ein Freund
Der Solarplexus reagiert auf warme Farben mit geringer Sättigung. Sanfter Ton, Hafer, gedämpfter Salbei, sanftes Terrakotta und tiefe Creme unterstützen die Welle, ohne sie aufzuwühlen. Helles Weiß kann einem offenen Solarplexus steril und scharf erscheinen, und sehr dunkle Räume können in einem Tal die Schwere verstärken. Streben Sie den Mittelweg an: einen Raum, der sich wie ein angehaltener Atem anfühlt.
Die Beleuchtung sollte geschichtet sein. Installieren Sie einen Dimmer an der Hauptleuchte und verwenden Sie warme Glühbirnen, idealerweise unter 3000 K. Eine Nachttischlampe mit schwachem, bernsteinfarbenem Schimmer signalisiert dem Emotionalkörper, dass die Welle langsamer werden darf. Verdunkelungsvorhänge sind kein Luxus; Sie schützen die Wellentäler vor dem frühen Sonnenaufgang, der eine tiefe Ruhepause verkürzen kann.
Entfernen Sie die Spiegel gegenüber dem Bett
Ein Spiegel direkt vor dem Bett verdoppelt das emotionale Feld im Raum. Bei einem definierten Solarplexus kann dies die Welle im Schlaf verstärken. Bei einem offenen Gespräch kann es die verstärkten Gefühle anderer Menschen in Ihr System zurückwerfen. Wenn ein Spiegel unumgänglich ist, decken Sie ihn nachts mit einem Tuch oder einer Schiebewand ab. Ihre Aura liest den Raum so, wie er ist, nicht so, wie er erscheint.
Halten Sie Bildschirme, Arbeitspapiere und Trainingsgeräte vom Schlafzimmer fern. Jedes davon trägt sein eigenes Zentrum und wird die Aufmerksamkeit vom Solarplexus ablenken. Das Schlafzimmer gehört zum emotionalen Körper und der Erneuerung, die er braucht.
Fügen Sie eine ruhige Ecke für die Welle hinzu
In manchen Nächten muss man die Welle aussitzen und nicht durchschlafen. Platzieren Sie einen bequemen Stuhl und eine weiche Decke in einer Ecke, wenn möglich in der Nähe eines Fensters. Dies wird zu Ihrem emotionalen Wartezimmer, einem Ort, an dem Sie mit gedrückter Stimmung sitzen, bis die Klarheit den nächsten Höhepunkt erreicht. Wenn man diese Ecke mit Respekt behandelt und sie nur zur Stille aufbewahrt, erhält die Welle einen Behälter, der nicht das Bett ist. Das Bett bleibt ein Ort der Hingabe.
Eine kleine Pflanze mit weichen Blättern, wie ein Pothos oder eine Gebetspflanze, hilft dabei, die Luft zu bewegen, ohne Aufmerksamkeit zu erfordern. Ein Diffusor mit einer einzigen, sanften Note wie Zeder oder Vanille kann den Raum als Ihren eigenen markieren.
Lassen Sie das Schlafzimmer eine Strategie sein
Ruhe ist keine Belohnung am Ende der Produktivität. Für den Emotionalkörper ist es die Strategie selbst. Ein Schlafzimmer, das um den Solarplexus herum gestaltet ist, ist ein Schlafzimmer, das weiß, dass Sie ein fühlendes Wesen sind, dass die Welle vorübergehen wird und dass Sie ihr einen sauberen, ruhigen Raum gegeben haben, in dem sie ihre Arbeit erledigen kann. Wenn der Morgen kommt, wird die Welle Sie wieder treffen und Sie werden darauf vorbereitet sein.