Human Design für berufstätige Mütter: Tipps zum Energiemanagement
Es gibt eine bestimmte Art von Müdigkeit, die nur berufstätige Mütter kennen. Es ist nicht nur körperlich. Es ist die knochentiefe Müdigkeit, um 9 Uhr morgens in fünf Richtungen gezogen zu werden, Ja zu sagen, wenn der Körper Nein schrie, einen Arbeitsanruf zu beenden, während man in einem Topf Nudeln rührt, Koffein und Schuldgefühle zu haben. Die meisten Produktivitätsratschläge behandeln Ihre Energie wie eine Batterie, die Sie mit einem Schaumbad und einem Planer aufladen können. Human Design sagt etwas anderes: Ihre Energie war niemals dazu gedacht, durchgedrückt zu werden. Es sollte im Einklang damit gelebt werden.
Human Design ist eine Synthese aus dem I Ging, der Kabbala, dem Hindu-Brahmin-Chakra-System, der Astrologie und der Quantenphysik. Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber radikale Idee: Sie sind nicht kaputt und müssen nicht repariert werden. Sie haben ein bestimmtes energetisches Betriebssystem, und wenn Sie aufhören, es außer Kraft zu setzen, wird das Leben einfacher. Für berufstätige Mütter ist dies die wichtigste Neugestaltung, die es gibt.
Beginnen Sie mit Ihrem Typ, nicht mit Ihrer To-Do-Liste
Bevor Sie Ihre Morgenroutine optimieren, schauen Sie sich Ihren Typ an. Es ist die Grundlage Ihrer Energiestrategie und zeigt Ihnen, wie Sie mit der Arbeit, den Anforderungen und anderen Menschen interagieren sollen.
Wenn Sie ein Generator sind (etwa 37 % der Bevölkerung), besteht Ihre Strategie darin, zu reagieren. Generatoren sind die Erbauer der Welt. Sie verfügen über eine nachhaltige sakrale Lebenskraft, aber nur, wenn Sie sie richtig einsetzen. Hören Sie auf, den Arbeitskalender, die Anmeldung von Schulfreiwilligen und das zusätzliche Projekt zu initiieren. Lassen Sie die Dinge auf sich zukommen und achten Sie auf die Bauchreaktion des Körpers: das „Uha“, das Ihren Bauch zum Leuchten bringt, oder das „Uha“, das nicht leuchtet. Generatoren, die richtig reagieren, beenden den Tag mit Zufriedenheit und nicht mit Erschöpfung.
Wenn Sie ein Manifestierender Generator sind, haben Sie die gleiche reaktionsfähige sakrale Strategie mit einer Wendung: Sie bewegen sich schnell, Sie überspringen Schritte und Sie sind darauf ausgelegt, Sie zu informieren, während Sie gehen. Berufstätige Mütter dieses Typs sind oft vielseitig leidenschaftlich und die Falle besteht darin, sich auf einen einzigen linearen Weg festzulegen. Deine Energie will Abwechslung. Bauen Sie das ein, anstatt dagegen anzukämpfen.
Projektoren dienen der Orientierung, nicht dem Schleifen. Bei einem offenen Sakralraum haben Sie keinen ständigen Zugang zur Lebensenergie. Ihre Strategie besteht darin, auf die Einladung zu warten, insbesondere bei der Arbeit. Die schwerste Pille für eine berufstätige Mutter Projektor ist, dass mehr Druck, mehr Freiwilligenarbeit und langes Bleiben nicht der Weg zur Anerkennung sind. Gesehen werden, eingeladen werden und ausgeruht sein. Energiemanagement ist für Sie kein Luxus. Es ist der ganze Job.
Manifestatoren sind hier, um zu initiieren. Ihre Strategie besteht darin, zu informieren, bevor Sie handeln, was den Widerstand verringert, der Sie erschöpft. Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, ist der Groll, den Sie verspüren, wenn niemand Ihre Entscheidungen unterstützt, ein Zeichen dafür, dass Sie den Informationsschritt übersprungen haben. Ruhen Sie sich zwischen Ihren einleitenden Stößen aus. Sie sind nicht darauf ausgelegt, den ganzen Tag „an“ zu sein.
Reflektoren sind seltene Mondwesen, deren Strategie darin besteht, einen vollständigen Mondzyklus (28 Tage) abzuwarten, bevor sie wichtige Entscheidungen treffen. Wenn Sie eine Reflektor-Mutter sind, spiegelt Ihre Energie buchstäblich die Menschen wider, mit denen Sie zusammenleben. Sie brauchen mehr Zeit allein, mehr Schlaf und mehr Platz als jeder andere in Ihrem Haus. Das ist keine Schwäche. Es ist Ihr Design.
Deine Autorität ist deine innere Stimme als Mutter
Jeder Typ hat eine Autorität, einen internen Kompass für die Entscheidungsfindung. Für berufstätige Mütter ist dies der am meisten vernachlässigte Teil der Tabelle. Jahrelange Konditionierung lehrt uns, Entscheidungen auszulagern: an den Kinderarzt, den Chef, den Partner, das Internet, die „Sollten“ der Mutterschaft. Deine Autorität ist die Art und Weise, wie du zu dir selbst zurückkommst.
- Emotionale Autorität (Definition von Solar Plexus) bedeutet, dass Sie auf einer Welle reiten. Klarheit kommt nicht im Augenblick. Warten. Schlafen Sie darauf. Entscheiden Sie sich für ein Hoch, nicht für ein Tief.
- Sakrale Autorität ist der Bauch, ja oder nein. In einem lauten Leben besteht der Trick darin, alles lange genug zum Schweigen zu bringen, um es zu hören.
- Splenic Authority flüstert im Moment und verschwindet dann. Ehre es beim ersten Mal, sonst kommt es nicht zurück.
- Ego-Autorität hängt mit Willenskraft und dem zusammen, was Sie wirklich wollen, nicht mit dem, was Ihnen gesagt wurde.
- Selbstprojizierte Autorität muss sich selbst sprechen hören. Besprechen Sie es mit einem vertrauenswürdigen Freund, bevor Sie sich entscheiden.
- Lunar Authority (Reflektoren) bedeutet, auf größere Bewegungen auf den Vollmondzyklus zu warten.
Die definierten und undefinierten Zentren, die jede Mutter kennen sollte
Ihre definierten Zentren sind zuverlässig. Ihre undefinierten Zentren sind empfindlich. Hier nehmen Sie die Energie anderer Menschen auf und verstärken sie. Wenn Sie ein offenes G Center haben, werden Ihre Identität, Ihr Orientierungssinn und Ihr Zugehörigkeitsgefühl davon geprägt, mit wem auch immer Sie zusammen sind. Wenn Sie ein offenes Sakral haben, nehmen Sie die Arbeitsmoral und Erschöpfung anderer Menschen auf, als ob es Ihre eigene wäre. Wenn Ihr Solarplexus geöffnet ist, geraten Sie in den Wutanfall Ihres Kindes und spüren ihn als Ihre eigene emotionale Welle. Das zu wissen ist der Unterschied zwischen der Annahme, dass man „zu empfindlich“ ist, und der Erkenntnis, dass man das Wetter aller anderen berücksichtigt.
Praktisches Energiemanagement auf lange Sicht
Ein paar Grundregeln, die zu jedem Diagramm passen:
1. Ehre die Welle. Generatoren, manifestierende Generatoren und diejenigen mit emotionaler Autorität sind nicht linear. Erwarten Sie nicht mehr, dass Sie sich um 7 Uhr morgens und um 19 Uhr gleich fühlen.
2. Bauen Sie Ruhe als Strategie ein, nicht als Belohnung. Vor allem Projektoren und Manifestatoren: Ruhe ist nichts, was man verdient. So greifen Sie auf Ihre Kraft zu.
3. Hören Sie auf, das zu tun, was Sie von Ihren Schuldgefühlen befreit. Wenn eine Bitte keine innere Reaktion hervorruft, ist es nicht Ihre Aufgabe, „Ja“ zu sagen.
4. Essen und schlafen Sie unter Berücksichtigung Ihres Designs. Generatoren benötigen den meisten Kraftstoff. Projektoren brauchen am meisten Schlaf. Reflektoren brauchen die meiste Stille. Das ist keine Meinung. Es ist Mechanik.
Die wahre Reklamation: Selbstvertrauen
Mutterschaft hat eine Möglichkeit, eine Frau aus sich selbst heraus zu erziehen. Sie werden zum Antwortenden, zum Organisator, zum Opfer. Human Design ist kein Produktivitäts-Hack. Es ist eine ruhige Rückkehr. Wenn Sie beginnen, gemäß Ihrem Typ, Ihrer Strategie und Ihrer Autorität zu leben, hören Sie auf, Mutterschaft zu betreiben, und beginnen, sie zu leben. Die berufstätige Mutter, die Sie werden, ist nicht diejenige, die mehr tut. Sie ist diejenige, die darauf vertraut, dass ihre eigene Energie sie durch das Tun führt.