Human Design-Zeitmanagement-Tipps für Remote-Experten

Human Design-Zeitmanagement-Tipps für Remote-Experten

Remote-Arbeit versprach Freiheit, und sie hält, aber nur, wenn Ihr Zeitplan tatsächlich zu Ihrer Energie passt. Die meisten Zeitmanagementsysteme sind für einen fiktiven „durchschnittlichen Arbeiter“ mit konstanter Arbeitszeit von neun bis fünf und einem ruhigen Zuhause konzipiert. Wenn Sie jemals einer Produktivitätsmethode treu gefolgt sind und sich dennoch ausgelaugt, abgelenkt oder festgefahren gefühlt haben, liegt das Problem nicht an Ihrer Disziplin. Das Problem liegt an der Methode, die nicht zu Ihrem Design passt.

Human Design bietet etwas anderes: eine körperbasierte Blaupause dafür, wie Sie tatsächlich kreieren, sich konzentrieren, entscheiden und sich ausruhen. Wenn Sie Ihren Remote-Arbeitstag nach dieser Blaupause gestalten, fühlt sich die Zeit nicht mehr wie etwas an, mit dem Sie ringen, sondern wie etwas, mit dem Sie fahren.

Beginnen Sie mit Ihrem Typ, nicht mit Ihrem Kalender

Ihr Typ ist die Grundlage dafür, wie Sie mit der Zeit umgehen. Jeder Typ verfügt über eine Strategie, und diese Strategie ist ein integriertes Zeitmanagement-Tool.

Generatoren und manifestierende Generatoren verfügen über nachhaltige, heilige Energie. Bei Ihrem Zeitmanagement geht es nicht darum, den Tag vollzustopfen. Es geht darum, zu antworten. Wenn Sie aufwachen, anstatt eine To-do-Liste zu erstellen, warten Sie darauf, dass die Arbeit Sie erwartet. Scannen Sie Ihren Posteingang, werfen Sie einen Blick auf Ihre Aufgaben und lassen Sie Ihr Bauchgefühl mit einem leisen „Uh-huh“ oder einem deutlichen „Uh-uh“ auf das antworten, was sich richtig anfühlt. Bauen Sie dann Ihren Tag auf das auf, was Ihr Körper mit „Ja“ beantwortet hat. Besonders Generatoren leben von einem gleichmäßigen Rhythmus. Zwei oder drei tiefe Arbeitsblöcke, die jeden Tag an denselben Fenstern verankert sind, übertreffen einen sich ständig ändernden Zeitplan.

Manifestierende Generatoren profitieren vom Multi-Tracking. Sie sind darauf ausgelegt, sich schnell zu bewegen, häufig zu drehen und Schritte zu überspringen. Verwenden Sie eine Projekttafel, mit der Sie zwischen drei oder vier Dingen hin- und herwechseln können, anstatt erst eines fertigzustellen, bevor Sie mit dem nächsten beginnen. Solange Sie mit jedem Titel zufrieden sind, ist er für Sie richtig.

Projektoren tragen nicht die gleiche sakrale Batterie. Ihr Zeitmanagement hängt von Einladungen ab. Wenn niemand Sie um Ihre Eingaben gebeten hat, starten Sie das Projekt nicht kalt. Verbringen Sie Ihre Vormittage mit Warten und reagieren Sie dann, wenn die Arbeit angeboten wird. Blockieren Sie Ihre Nachmittage für konzentrierte, eingeladene Arbeit und schützen Sie den Rest des Tages. Projektoren brauchen mehr Ruhe als andere Typen, daher ist ein Ruhefenster von 60 bis 90 Minuten am Nachmittag keine Wohltat, sondern strategisch.

Manifestatoren sind Initiatoren. Bei Ihrem Zeitmanagement geht es darum, den Impuls zu erzeugen und ihn dann freizusetzen. Sie werden nicht den ganzen Tag bei einer Aufgabe bleiben und sollten es auch nicht versuchen. Arbeiten Sie in 45- bis 90-minütigen Abständen, informieren Sie die Personen, die es wissen müssen, und treten Sie dann zurück. Der Versuch, einen achtstündigen Fokusblock durchzuarbeiten, läuft Ihrem Design direkt zuwider.

Reflektoren funktionieren nach einem Mondzyklus, der etwa 28 Tage dauert. Ihr Zeitmanagement erfolgt nicht täglich, sondern monatlich. Überprüfen Sie jeden Morgen, wie Sie sich fühlen, und lassen Sie dies den Ton angeben. Nutzen Sie ein flexibles Kalender-Lichtsystem. Starre Tagesabläufe werden sich wie ein Käfig anfühlen. Verfolgen Sie stattdessen Themen und Energiemuster im Laufe des Monats und nutzen Sie diese Linse, um größere Projekte zu planen.

Lassen Sie Ihre Autorität das Wann bestimmen

Ihre Autorität ist der innere Kompass, der weiß, welcher Moment richtig ist. Zeitmanagement ohne Autorität ist nur eine Vermutung.

Wenn Sie über emotionale Autorität verfügen, vertrauen Sie im Eifer des Gefechts nicht einer „großartigen Idee“. Schlafen Sie darüber oder warten Sie, bis sich die emotionale Welle gelegt hat. Entscheidungen, die in großer Aufregung getroffen werden, scheitern oft. Bauen Sie bei allen nicht dringenden Entscheidungen zu Ihrem Zeitplan, Ihren Projekten oder Ihren Verpflichtungen eine Verzögerung von 24 bis 48 Stunden ein.

Sakrale Autorität ist das Gegenteil. Vertraue dem unmittelbaren „uh-huh.“ Wenn Ihr Bauchgefühl zu einem Meeting „Ja“ sagt, nehmen Sie es an. Wenn es Nein sagt, lehnen Sie ab. Sie benötigen keine lange Bewertung. Sie müssen zuhören und handeln.

Splenic Authority ist flüsterleise und augenblicklich. Schauen Sie öfter vorbei, da das Signal schnell schwächer wird. Milzwissen wiederholt sich nicht.

Die Ego-Autorität fragt: „Was habe ich davon?“ Wenn die Antwort „nichts, was ich schätze“ lautet, überspringen Sie es. Wenn die Antwort sinnvoll ist, werden Sie die Willenskraft haben, sie durchzuziehen. Planen Sie diese Dinge zuerst.

Selbstprojizierte Autorität braucht Ihre Stimme. Sprechen Sie laut über Ihren Tag, am besten mit einer anderen Person. Ein kurzes Morgengespräch mit einem Kollegen, eine kurze Sprachnotiz an sich selbst oder sogar die Erzählung Ihres Plans für Ihren Hund klären, was wann zu tun ist.

Mentale oder ökologische Autorität braucht Abwechslung und Input. Ändern Sie Ihren Arbeitsplatz, ändern Sie Ihren Zeitplan und fragen Sie andere nach ihrer Meinung, bevor Sie sich verpflichten.

Bauen Sie ein Heimbüro, das zu Ihrer Energie passt

Ihr Homeoffice ist Teil Ihres Zeitmanagements. Wenn der Platz Sie erschöpft, kann kein Kalender Ihren Fokus retten.

Wenn Sie über ein offenes Milzzentrum verfügen, sind Sie ständig auf der Suche nach Gefahren und nehmen die Gesundheitsrhythmen anderer Menschen auf. Ihr Homeoffice braucht Vorhersehbarkeit. Wählen Sie einen Raum, behalten Sie ihn bei und minimieren Sie visuelle Geräusche.

Wenn Sie ein offenes Head Center haben, werden Sie mit den Ängsten aller Menschen überschwemmt, insbesondere bei Videoanrufen. Eine Einrichtung zur Geräuschunterdrückung, ein klarer visueller Fokus und die Erlaubnis, die Kamera auszuschalten, wenn das mentale Geschwätz laut wird, sind kein Luxus. Sie sind Überlebenswerkzeuge.

In Bezug auf den Typ deuten die ursprünglichen Lehren des Human Design auf natürliche Affinitäten hin. Generatoren funktionieren oft gut in einem höhlenartigen Raum, ruhig und abgeschirmt. Projektoren können in kleineren, konzentrierten Räumen gedeihen. Manifestatoren mögen den Zugang zu einem offenen, einsehbaren Bereich, in dem sie sich bewegen können. Reflektoren profitieren von Räumen, die sich im Laufe des Monats ändern, daher funktioniert eine rotierende Anordnung gut: Schreibtisch in der Nähe eines Fensters in einer Woche, in einem anderen Raum in der nächsten.

Ein einfacher täglicher Rahmen

Sie benötigen kein kompliziertes System. Versuchen Sie Folgendes:

1. Check-in am Morgen. Sitzen Sie vor den Bildschirmen zwei Minuten lang mit Ihrem Körper und achten Sie darauf, welche Energie Sie tatsächlich haben. Kein Urteil.

2. Erste Wahl durch die Autorität. Wählen Sie nicht aus einer Liste aus. Lassen Sie Ihren Körper die erste Aufgabe wählen.

3. Typ-rhythmische Arbeit. Anhaltende Blöcke für Generatoren, Multitracking für manifestierende Generatoren, einladungsbasierter Fokus für Projektoren, Ausbrüche für Manifestatoren und Fluss für Reflektoren.

4. Abendlicher Zufriedenheitsscan. Fühlte sich der heutige Tag wie ein „Ja“ im Körper an? Wenn nicht, notieren Sie es und passen Sie es morgen an.

Beim Zeitmanagement bei der Remote-Arbeit geht es nicht darum, die Uhr zu kontrollieren. Es geht um die Zusammenarbeit mit Ihrem Design. Wenn Sie Ihren Typ Ihren Rhythmus bestimmen lassen, Ihre Autorität Ihre Momente bestimmen lässt und Ihr Raum Ihre Energie unterstützt, wird die Arbeit erledigt und Sie haben am Ende des Tages immer noch etwas übrig.