Journaling für einen offenen Solarplexus: Verstärkte emotionale Energie freisetzen
Das offene Solarplexus-Erlebnis
Der Solarplexus ist der emotionale Motor des Bodygraphs. Wenn es definiert ist, funktioniert es wie eine Welle, deren emotionale Intensität über einen Mondrhythmus von etwa 28 Tagen ansteigt und abnimmt. Wenn es geöffnet ist, passiert etwas ganz anderes. Ein geöffneter Solarplexus erzeugt keine eigene emotionale Welle. Es verstärkt die Wellen anderer. Es erfasst das emotionale Feld von Menschen, Räumen, Bildschirmen und Beziehungen und lässt Sie diesen Input in voller Lautstärke erleben, als wäre es Ihr eigener.
Das ist kein Fehler. Es ist die Einladung des Designs, emotionale Weisheit zu entwickeln – sich mit der Art und Weise vertraut zu machen, wie Emotionen durch Menschen gehen, ohne von ihnen verzehrt zu werden. Die Lernkurve ist jedoch real. Die meisten Menschen mit einem offenen Solarplexus verbringen Jahre damit, zu glauben, dass die Spannungsstöße, die sie spüren, etwas Persönliches sind. Das sind sie oft nicht.
Die Verstärkungsfalle
Die Falle funktioniert so. Sie betreten einen Raum und die Person, die Sie treffen, ist besorgt. Sie verlassen das Gespräch mit einem Gefühl unerklärlicher Angst und der Überzeugung, dass mit Ihnen, Ihrer Arbeit, Ihrer Zukunft etwas nicht stimmt. Mit dir war überhaupt nichts los. Der Raum war emotional in Flammen und Ihre offene Mitte drehte die Lautstärke auf elf.
Das Gleiche gilt für Menschenmengen, Social-Media-Feeds, den schlechten Tag Ihres Partners, die Trauer eines Freundes und die Nachrichten. Ihr offener Solarplexus filtert emotionale Eingaben nicht – er überträgt sie durch Sie. Die Weisheit liegt darin, zu erkennen, was Ihnen gehört und was auf seinem Weg verstärkt wird.
Die Schleife aus Hoffnung und Enttäuschung
Ra Uru Hu nannte zwei Fäden, die durch den offenen Solarplexus verlaufen: das charakteristische Thema der Hoffnung und das Nicht-Selbst-Thema der Enttäuschung. Das Muster ist erkennbar. Eine Welle der Hoffnung oder Aufregung steigt auf – oft, weil Sie die Vorfreude eines anderen in sich aufgenommen haben. Du hängst daran fest. Sie treffen Pläne, Erklärungen und Entscheidungen von der Spitze aus. Die Welle fällt. Du fühlst dich niedergeschlagen. Sie suchen nach dem nächsten Hoch.
Der Zyklus wiederholt sich, weil der offene Solarplexus ständig nach einer emotionalen Welle sucht, auf der er reiten kann. Der gesunde Ausdruck besteht nicht darin, mit dem Radfahren aufzuhören, sondern bewusst zu fahren. Journaling wird zu einer Möglichkeit, die Welle aus einiger Entfernung zu beobachten – das Muster zu erkennen, ohne davon mitgerissen zu werden.
Typ und Autorität ändern den Prozess
Offener Solarplexus ist eine zentrale Bedingung, keine Strategie. Ihre Strategie und Autorität ergeben sich aus Ihrem Typ und den in Ihrem Diagramm definierten Zentren. Dies ist von enormer Bedeutung, da der offene Solarplexus keine emotionale Autorität besitzt. Es kann nicht. Die Welle ist zum Erleben da, nicht zum Entscheiden. Wenn Sie über emotionale Autorität verfügen, ist Ihr Solarplexus definiert, sogar teilweise.
Was das in der Praxis bedeutet:
- Ein Generator oder manifestierender Generator mit einem offenen Solarplexus verfügt immer noch über heilige Autorität. Sie warten auf die Reaktion aus dem Bauch, nicht auf den emotionalen Aufschwung. Emotionale Klarheit stellt sich mit der Zeit ein, oft während des Mondzyklus, nicht im Augenblick.
- Ein Projektor mit einem offenen Solarplexus verlässt sich auf Milz-, Ego-, Selbstprojektions- oder Mondautorität. Entscheidungen, die mitten in einer Welle getroffen werden, müssen fast immer überdacht werden.
- Ein Manifestor mit einem offenen Solarplexus initiiert immer noch aus innerem Wissen, aber das emotionale Feld um Sie herum wird intensiv sein. Journaling hilft dabei, Ihren auslösenden Impuls von den verstärkten Gefühlen anderer zu trennen.
- Ein Reflektor mit offenem Solarplexus ist ein Spiegel der emotionalen Gesundheit der Gemeinschaft. Mit dem Journaling können Sie den Mondzyklus verfolgen und erkennen, wann die Welle zu Ihnen und wann zum Raum gehört.
Bei jedem Typ ist die Arbeit die gleiche: Reite auf der Welle, entscheide dich nicht von ihr.
Journaling fordert zur Selbstbefragung auf
Diese Eingabeaufforderungen können an Ihren Typ und Ihre Autorität angepasst werden. Probieren Sie sie auf dem Höhepunkt einer Welle und noch einmal im Tal aus. Sie werden überrascht sein, welche Veränderungen sich ergeben.
1. Was fühle ich gerade und woher kommt es meiner Meinung nach?
Verfolgen Sie das Gefühl zurück. Existierte es, bevor Sie einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Konversation betraten, oder erschien es während oder nachher?
2. Wessen Emotion könnte ich verstärken?
Nennen Sie die Personen, Umgebungen oder Eingaben, die heute in Ihrem Leben am lautesten sind. Beachten Sie, ob Ihr aktueller Status mit ihrem übereinstimmt.
3. Was habe ich auf dem Höhepunkt der letzten Welle entschieden?
Schauen Sie sich die jüngsten Entscheidungen an. Welche wurden in emotionaler Intensität gemacht? Welche haben gehalten? Das Muster wird schnell sichtbar.
4. Wenn ich dieses Gefühl für eine Stunde ablegen würde, wer würde es dann noch behalten?
Dies ist der Test des Eigentums. Oft verschwindet das Gefühl in dem Moment, in dem man sich nicht mehr damit identifiziert.
5. Was sagt mir mein Körper, getrennt von der Welle?
Gehen Sie auf Ihre tatsächliche Autorität zu. Beim Sakralen geht es um das Ja oder Nein des Körpers. Für Milz, das leise Flüstern. Für die Selbstdarstellung, die Stimme, die entsteht, wenn man sie laut ausspricht.
6. Was ist die Weisheit dieser Offenheit?
Gestalten Sie es als Geschenk neu. Sie sind ein Barometer des emotionalen Klimas. Du spürst, was andere vermissen. Die Gabe ist Sensibilität, nicht Pathologie.
Eine tägliche Praxis
Stellen Sie einen Timer auf zehn Minuten. Schreiben Sie ohne Bearbeitung auf, was Sie gerade im Körper spüren. Schreiben Sie dann auf, was Sie zu fühlen glauben. Oft sind das zwei verschiedene Dinge. Schließen Sie mit einem Satz: Diese Welle bin nicht ich. Ich fahre damit. Die Worte sind keine Zauberei. Die Wiederholung ist. Es schult den Zeugen. Sie kehren zu Ihrem Design zurück.