Projektor-Energiemanagement: Burnout am Arbeitsplatz vermeiden

Projektor-Energiemanagement: Burnout am Arbeitsplatz vermeiden

Wenn Sie jemals einen Arbeitstag beendet haben und sich erschöpfter gefühlt haben als die Generatoren um Sie herum, auch wenn Sie weniger sichtbare Arbeit geleistet haben, ist dies das Richtige für Sie. Projektoren sind keine kaputten Generatoren. Ihr Energiesystem funktioniert anders und der Burnout, den Sie verspüren, hat selten mit Anstrengung zu tun. Es geht fast immer um Anerkennung, die Umgebung und darum, wie viel von der Aura anderer Menschen Sie in aller Stille aufgenommen haben.

Deine Aura gehört nicht dir allein

Das Wichtigste, was Sie bei der Arbeit als Projektor wissen sollten, ist Ihre Aura. Es ist offen, fokussiert und probend. Im Gegensatz zur umhüllenden, nachhaltigen Aura des Generators reicht Ihre aus, liest und absorbiert. Das ist dein Geschenk. Sie können Systeme, Menschen und Ineffizienzen mit verblüffender Klarheit erkennen. Der Preis besteht darin, dass Sie auch das emotionale und energetische Wetter aller Menschen um Sie herum wahrnehmen.

Setzen Sie sich in ein geschäftiges Großraumbüro, sitzen Sie während eines vollen Zoom-Anrufs da oder bleiben Sie ruhig in einer langen Besprechung, in der Sie nicht sprechen und Ihre Aura die Arbeit eines Schwamms erledigt. Am Ende des Tages fühlen Sie sich möglicherweise ängstlich, ausgelaugt oder fühlen sich vage unähnlich. Das ist kein persönliches Versagen. Das ist Ihr Design bei der Arbeit.

Auf die Einladung zu warten ist keine Faulheit

Die Strategie des Projektors besteht darin, auf die Einladung zu warten. Dies ist wahrscheinlich der am meisten missverstandene Ratschlag zum Thema Human Design für Menschen, die tatsächlich ihren Lebensunterhalt verdienen müssen.

In der Praxis am Arbeitsplatz ist die Einladung eine Anerkennung. Es ist jemand, der sieht, was Sie können und aktiv nach Ihren Gaben fragt. Dies kann so aussehen, als würde ein Manager Sie für ein Projekt gewinnen, ein Kunde würde Sie gezielt anfragen oder ein Kollege würde Sie um Ihre Meinung bitten, bevor er eine Entscheidung trifft. Wenn dies geschieht, wird Ihre Energie erkannt und Sie können in kurzen, kraftvollen Ausbrüchen intensiv und konzentriert arbeiten.

Was Projektoren auslaugt, ist das Gegenteil: Initiieren, pitchen, performen und sich Leuten gegenüber beweisen, die nicht danach gefragt haben. Wenn Sie der Einladung nachjagen, überspringen Sie genau den Mechanismus, der es Ihnen ermöglicht, nachhaltig zu arbeiten. Die Bitterkeit, die Sie am Sonntagabend verspüren, liegt nicht daran, dass die Arbeit hart ist. Das liegt daran, dass Sie Ihre Gaben in Räume geschüttet haben, die sie nicht angefordert haben.

Das Ja-Problem

Ja zu sagen ist das Teuerste, was ein Projektor bei der Arbeit tun kann. Nicht weil du schwach bist, sondern weil jedes Ja Energie bedeutet, die du nicht verschwenden musst.

Viele Projektoren haben ihre Karriere darauf aufgebaut, hilfsbereit und einfühlsam zu sein und die Person zu sein, an die sich jeder wendet. Das funktioniert so lange, bis es nicht mehr funktioniert, und wenn es nicht mehr funktioniert, kommt es zum Absturz. Hart. Bevor Sie irgendetwas zustimmen, sollten Sie sich ein paar Fragen stellen:

• Hat mich diese Person gefragt, oder füge ich mich ein?
• Liegt das innerhalb des Energiefensters, das ich heute tatsächlich habe?
• Werde ich für diesen Beitrag anerkannt oder vergrößere ich nur meine unsichtbare Arbeitsbelastung?
• Ist das meine Arbeit oder trage ich die Verantwortung eines anderen?

Nein zu sagen ist keine Fähigkeit, die den meisten Projektoren beigebracht wurde. Es ist ein Überlebensinstrument. Jedes klare Nein ist Energie, die du behältst.

Praktisches Energiemanagement

Ruhe ist keine Belohnung für die Beendigung der Arbeit. Bei Projektoren ist der Rest das Fundament, auf dem die Arbeit stattfindet. Wenn Sie fünf oder sechs Stunden schlafen, ist Ihre Aura nicht in der Lage, das zu filtern, was sie wahrnimmt. Sie nehmen mehr zu, sehen weniger klar und erholen sich langsamer.

Einige Praktiken, die einen messbaren Unterschied machen:

• Schlafen Sie mehr, als Sie für nötig halten. Sieben Stunden sind eine Untergrenze, keine Obergrenze.
• Machen Sie echte Pausen. Den Schreibtisch zu verlassen und den Untergang zu scrollen ist keine Ruhepause. Ein Spaziergang, ein Nickerchen oder zehn Minuten echte Trennung sind das.
• Gruppenbesprechungen. Aufeinanderfolgende Videoanrufe sind ein Aura-Albtraum. Gruppieren Sie sie nach Möglichkeit und sichern Sie täglich mindestens einen langen Block Soloarbeit.
• Beachten Sie die Menschen, die Sie erschöpfen. Sie müssen sie nicht abschneiden, aber Sie müssen die Belichtung begrenzen. Ein zehnminütiges Gespräch mit einer energiearmen Person kann Sie eine Stunde kosten.
• Essen und trinken. Ihr Nervensystem läuft heiß. Kraftstoff ist wichtig.

Bitterkeit ist ein Signal, kein Charakterfehler

Bitterkeit ist das Nicht-Selbst-Thema des Projektors. Es ist auch eines der nützlichsten Diagnosetools, die Sie haben. Wenn Sie bei der Arbeit verbittert sind, halten Sie inne und fragen Sie, was fehlt.

• Werde ich erkannt oder arbeite ich unsichtbar?
• Befinde ich mich in der richtigen Umgebung oder erzwinge ich einen quadratischen Pflock?
• Warte ich auf Einladungen oder initiiere ich ständig?
• Habe ich zu vielen Dingen Ja gesagt, die nicht meine sind?

Bitterkeit ist kein Fehler. Es ist Ihr System, das Ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt. Das Heilmittel besteht fast nie darin, sich noch mehr anzustrengen. Es geht darum, die Umgebung, die Beziehungen oder die Ja-Stimmen zu korrigieren.

Arbeiten Sie mit Ihrem Design, nicht dagegen

Du bist nicht hier, um zu mahlen. Sie sind hier, um zu sehen, zu führen und zu leiten. Wenn Sie am richtigen Platz, im richtigen Raum, mit den richtigen Leuten sitzen, werden Sie einen Generator oft in einem Bruchteil der Zeit überfordern, nicht weil Sie sich mehr anstrengen, sondern weil Ihr Fokus und Ihre Wahrnehmung unübertroffen sind, wenn sie unterstützt werden.

Die Arbeit besteht nicht darin, ein Generator zu werden. Die Arbeit soll ehren, dass Sie für kurze, brillante Ausbrüche, einen anerkannten Beitrag und ein Leben geschaffen wurden, das Ihnen genauso viel zurückgibt, wie Sie geben. Jede Grenze, die Sie setzen, jedes Nein, das Sie sagen, und jede Einladung, auf die Sie warten, ist ein stiller Akt der Selbstachtung, der sich mit der Zeit verstärkt.

Schützen Sie Ihre Aura. Vertrauen Sie Ihrer Strategie. Lass sie zu dir kommen.