Definition des Solarplexus: Emotionale Wellen reiten, ohne Ihr System zu überfordern

Solarplexus definiert: Emotionale Wellen reiten, ohne Ihr System zu überfordern

Das Zentrum, das in Gefühlen spricht

Das Solar Plexus Center ist der emotionale Motor des Human Design-Diagramms. Es ist dreieckig, motorisch und direkt mit dem Nervensystem verbunden. Es ist der Ort, an dem Sie sich durch das Leben tasten. Wenn es in Ihrem Diagramm definiert ist, ist emotionale Erfahrung nicht etwas, das Sie besucht. Es ist Ihr Grundzustand. Du fühlst dich immer. Manchmal sanft, manchmal intensiv, aber nie nichts.

Definierte Solarplexus-Menschen werden oft als „emotional“ oder „leidenschaftlich“ beschrieben. Das genauere Wort ist konsistent. Sie haben eine feste emotionale Frequenz, ein stetiges Summen unter der Oberfläche, das jeden Gedanken, jedes Gespräch und jede Entscheidung prägt. Das ist ein Geschenk. Es ist auch eine Verantwortung, denn diese ständige Verarbeitung stellt eine echte Belastung für Ihr Nervensystem dar, unabhängig davon, ob jemand es nach Ihnen benannt hat oder nicht.

Die Welle ist kein Problem

Der Solarplexus fungiert nicht als Schalter. Es funktioniert wie eine Welle.

Diese Welle hat einen längeren Rhythmus von etwa 28 bis 30 Tagen, mit überlagerten kleineren täglichen Schwankungen. Stimmung, Energie, Verlangen, Motivation und Klarheit bewegen sich alle auf dieser Welle. Wenn Sie oben sind, sieht die Welt großzügig aus und Ihre Kapazität scheint endlos zu sein. Wenn Sie niedergeschlagen sind, fühlt sich die gleiche Welt schwer und klein an und Ihre Toleranz sinkt.

Viele Menschen mit definiertem Solarplexus wachsen mit dem Glauben auf, dass der untere Teil ein zu korrigierender Fehler sei. Das ist es nicht. Die Welle ist das Design. Der Versuch, dauerhaft am oberen Ende der eigenen Welle zu bleiben, erzeugt eine andere Art von Leiden, das sich oft in Burnout, Menschenfreundlichkeit oder chronischer körperlicher Anspannung in Brust, Bauch und Kiefer äußert.

Bei der Selbstfürsorge geht es hier nicht darum, die Welle zu beseitigen. Es geht darum, das Fahren mit Geschick zu erlernen.

Ihr Nervensystem hört immer zu

Da der Solarplexus über den Kanal 35-36 zum Herzen und den Kanal 19-49 zur Wurzel mit den motorischen Zentren verbunden ist, gehen emotionale Zustände schnell in Aktion und Druck über. Aus diesem Grund können sich emotionale Aufwallungen wie Notfälle im Körper anfühlen und Menschen mit ausgeprägtem Solarplexus beschreiben sich selbst oft als „intensiv“.

In der modernen Sprache des Nervensystems ist dies das Gebiet der autonomen Regulierung. Der definierte Solarplexus ist im Wesentlichen ein kontinuierlicher emotionaler Prozessor. Es ist immer ein Abtasten, Vergleichen, Reflektieren. Wenn Sie moderne Stimulation, ständige Benachrichtigungen, dichte soziale Umgebungen und Umgebungsstress hinzufügen, kann das System überstimuliert werden. Der Körper interpretiert die Reizüberflutung als Gefahr und die Welle verstärkt sich.

Ein reguliert definierter Solarplexus ist kein flacher. Es ist eines, das genug Platz zum Bewegen bietet.

Praktiken, die die Welle ehren

Verfolgen Sie Ihre Welle, bevor Sie versuchen, sie zu reparieren. Verbringen Sie einen Mondzyklus damit, einfach zu bemerken. Wann bist du high? Wann tauchen Sie ein? Wie sieht Ihr Schlaf zu verschiedenen Zeitpunkten aus? Das Muster liegt allein bei Ihnen, und es zu benennen ist der erste Akt der Verwaltung.

Hören Sie auf, Entscheidungen im Hoch oder im Tief zu treffen. Die Welle soll Ihnen eine breite Palette emotionaler Daten liefern. Die Wahrheit erscheint normalerweise in der neutralen Zone zwischen ihnen, wenn der Körper nicht in Richtung Euphorie oder Kontraktion gezogen wird. Für definierte Solarplexus-Menschen ohne emotionale Autorität gilt dasselbe Prinzip für Beziehungen, Arbeit und kreative Entscheidungen. Warten Sie auf den Ruhepunkt.

Lass das Niedrige das Niedrige sein. Ruhe ist keine Faulheit. Wenn sich der Körper während eines Eintauchens nach innen zieht, verlangt er nach Regulierung. Einsamkeit, sanfte Bewegung, warmes Essen, langsame Unterhaltung. Definierte Solarplexus-Menschen brauchen oft mehr Auszeiten, als ihr Kalender vermuten lässt.

Bewegen Sie sich während des Hochs. Wenn die Welle ihren Höhepunkt erreicht, leiten Sie die Energie nach außen. Übung, Reinigung, Projekte, Verbindung. Der hohe Teil der Welle soll ausgedrückt und nicht gespeichert werden.

Pflege die richtigen Beziehungen. Der 35-36-Kanal ist der Kanal der Krise und Offenheit. Es zieht definierte Solarplexus-Menschen zu Bindung, Teilen und emotionalem Austausch an. Die richtigen Anleihen regulieren mit. Die falschen werden zu einem weiteren Nervensystem, das es zu verwalten gilt.

Die häufigsten Fallstricke

Definierte Solarplexus-Menschen neigen dazu, in einige Muster zu verfallen, die das System stillschweigend erschöpfen.

Das emotionale Wetter anderer Menschen tragen. Weil Sie konstant fühlen, spüren andere, dass Sie ihre Stimmung aufrechterhalten können. Ohne eine klare Grenze können Sie zum Schwamm für die undefinierten Solarplexus-Menschen in Ihrem Leben werden. Das Bewusstsein für Ihr definiertes Zentrum ist die Erlaubnis, den Schwamm abzulegen.

Die Welle mit der Wahrheit vermischen. Ein Gefühl in der Höhe fühlt sich wie die ganze Wahrheit an. Auch ein Gefühl der Niedergeschlagenheit scheint die ganze Wahrheit zu sein. Es ist auch nicht das ganze Bild. Beides sind Datenpunkte entlang der Welle.

Positivität ausüben. Die Welt belohnt fröhliche, emotionale Menschen. Mit der Zeit wird die Aufführung zu einem Gefängnis. Ihre wahre Gabe ist emotionale Reichweite, nicht emotionale Fröhlichkeit.

Mit dem Strom leben

Ein definierter Solarplexus ist kein System, das zum Schweigen gebracht werden muss. Es ist ein System, dem man vertrauen kann. Wenn Sie aufhören zu versuchen, die Welle abzuflachen, beginnen Sie, die Intelligenz darin zu spüren. Deine Höhen werden produktiv. Ihre Tiefs werden erholsam. Ihre neutralen Momente werden nutzbar.

Die Frage der Selbstfürsorge lautet nicht mehr: „Wie kann ich aufhören, mich so sehr zu fühlen?“ Es geht darum: „Wie baue ich ein Leben auf, das alles aushalten kann?“

Das ist die Arbeit, und es ist eine eigene Art von Freiheit.