En la carta del Diseño Humano, el Centro Sacro es el motor del cuerpo. Se encuentra en el triángulo inferior, es el centro de la fuerza vital, la energía reproductiva y el
Ansiedad sacra abierta: Honrando la energía de tu fuerza vital
En la carta del Diseño Humano, el Centro Sacro es el motor del cuerpo. Se encuentra en el triángulo inferior, es el centro de la fuerza vital, la energía reproductiva y la resistencia para trabajar. Es el lugar donde el cuerpo sabe instintivamente para qué tiene energía y para qué no. Cuando se define el Sacro, tienes una batería confiable. Cuando el sacro está abierto, no tienes tu propio motor constante funcionando debajo del ombligo. Tienes una ventana.
Un sacro abierto no significa que esté débil, roto o incapaz de trabajar. Significa que no produce un flujo constante de fuerza vital por sí solo. En cambio, saboreas, amplificas y reflejas la energía sacra de las personas que te rodean. Ésta es la raíz de lo que mucha gente llama ansiedad sacra abierta, una especie de zumbido de bajo grado que te dice que sigas moviéndote, que sigas produciendo, que nunca te detengas del todo, incluso cuando tu cuerpo te pide descanso.
De dónde viene realmente la ansiedad
La mayor parte de la ansiedad que siente una persona Sacra abierta no es suya. Es prestado.
Los Generadores y Generadores Manifestantes, que constituyen aproximadamente el 70 por ciento de la población, tienen un Sacro definido. Están diseñados para funcionar. Tienen los engranajes, la durabilidad y la fuerza vital necesaria para dedicarse a una tarea durante horas. Cuando estás cerca de ellos, sientes esa energía como si fuera tuya. Sientes que puedes seguir adelante. Sientes que el descanso es un desperdicio. Tienes ganas de decir sí a un proyecto más, un favor más, una trasnochada más es lo correcto.
El ciclo de condicionamiento es simple. Sientes su energía, la confundes con la tuya, superas tu capacidad real, chocas, te recuperas y luego estás alrededor de otro ser Sacro activo y el ciclo comienza de nuevo. Con el tiempo, esto se convierte en una ansiedad silenciosa y constante, la sensación de que siempre deberías estar haciendo más, incluso cuando no hay nada en particular que hacer.
El cuerpo de un sacro abierto
El Sacro es un centro motor, lo que significa que su voz no es un pensamiento. Es un sonido, una respuesta visceral, un zumbido. Cuando tu sacro está abierto, la ausencia de ese zumbido puede parecer como si faltara algo. Es posible que haya pasado su vida tratando de fabricar ese sonido a través de la cafeína, del ajetreo, de la intensidad sexual y del compromiso excesivo.
Éste es el tema del no-yo del Sacro abierto: una especie de frustración o agotamiento crónico, un sentimiento de que la fuerza vital siempre está fuera de nuestro alcance. Persigues el rumor. Lo tomas prestado de amantes, de compañeros de trabajo, de habitaciones llenas de gente. Llegas a casa agotado y te preguntas qué te pasa.
No te pasa nada. El diseño les pide que se relacionen con la fuerza vital de manera diferente.
Cómo resolver la ansiedad sacra abierta
La primera y más importante práctica es la pregunta: "¿Esto es mío?" Cuando la urgencia aumenta, cuando la lista de tareas pendientes aparece en tu pecho y tus manos comienzan a moverse antes de que tu mente esté de acuerdo, haz una pausa. Pregúntate si la energía que te impulsa en realidad proviene de tu propio cuerpo, o si simplemente estás sintonizando el Sacro de la persona que está a tu lado, la que te envía mensajes de texto, la que está en la habitación detrás de ti.
La segunda práctica es respetar tu ritmo real. Las personas de Open Sacral a menudo no tienen la misma capacidad diaria que sus amigos definidos. Algunos días tendrás una explosión de energía disponible y la confundirás con una nueva línea de base. No lo es. Tu verdadero ritmo se acerca más a olas de disponibilidad, con largos tramos tranquilos que no son pereza sino recuperación.
El descanso no es lo contrario de tu propósito. El descanso es la base de la que surge tu propósito.
La tercera práctica es dejar de ser generador de todos los demás. Las personas de Open Sacral son a menudo los trabajadores más generosos en la sala precisamente porque no sienten el costo en el momento. Lo sienten más tarde, en las mañanas cansadas y con el resentimiento que se acumula. Aprender a decir que no, a salir a tiempo, a rechazar el segundo turno, no es egoísta. Es la tarea espiritual del Sacro abierto.
El regalo en la apertura
Cada centro abierto en Diseño Humano conlleva una sabiduría que el centro definido correspondiente no tiene que buscar. El don del Sacro abierto es una comprensión profunda y encarnada de la fuerza vital. No es necesario que siga funcionando, por lo que podrá presenciarlo. Ves la forma en que la gente arde por su trabajo. Sientes la forma en que los amantes se entregan. Sabes la urgencia del mercado y no estás obligado a igualarla.
Ésta es la libertad que el Sacro abierto está aquí para descubrir. No estás aquí para ser el motor. Tú estás aquí para ser quien sepa cuándo debe descansar el motor, quien aprecie el motor en los demás, quien no se deje esclavizar por los suyos.
Vivir con ello
Construya una vida que respalde su constitución actual. Toma descansos sin justificarlos. Come bien. Duerme lo suficiente. Elija trabajo, relaciones y entornos que no exijan el rendimiento constante para el que nunca fue diseñado. Cuando sigues la estrategia de tu tipo y tu autoridad, naturalmente superas gran parte de la ansiedad a la que es propenso un sacro abierto. Dejas de forzar iniciaciones, dejas de buscar respuestas, dejas de decir sí a las cosas que tu cuerpo ha estado rechazando silenciosamente.
El Sacro abierto no es una herida. Es una puerta. Del otro lado de la ansiedad hay una especie de paz que no proviene de hacer más. Proviene de honrar la fuerza vital que realmente tienes y confiar en que es suficiente.