Oma avatud peakeskuse tingimuste muutmine: teistest lahti laskmine' Küsimused
Kui teil on inimdisaini avatud peaga keskus, siis teate seda tunnet liigagi hästi: seda püsivat ja sumisevat survet lahendada probleeme, vastata küsimustele või välja mõelda elu – sageli kõigile teie ümber. Tundub, et teie meeles on pidev madal staatika, mis sunnib teid jahtima vastuseid, mis teile ei kuulu. See vaimne ärevus on teie seisundi, mitte teie tõelise olemuse tunnus. Selle keskuse seisundist vabastamise õppimine ei tähenda teie mõistuse tühjendamist – see on võimatu – see on õppimine, kuidas lõpetada samastumine vaimse survega, mis teie ruumi satub. On aeg taastada oma vaikne ja loobuda vajadusest olla määratud probleemide lahendaja.
Teie avatuse mehaanika
Peakeskus on teie inimdisaini diagrammi inspiratsiooni ja surve keskpunkt. Kui see on määratlemata või "avatud" – mida tähistab tühi ruum –, olete loodud võtma vastu teiste vaimset survet ja ideid ning neid võimendama. Sa ei ole mõeldud olema pidev fikseeritud arvamuste või vastuste generaator. Selle asemel olete loodud olema mentaalse välja vaatleja, kes märkab, millised ideed hõljuvad, ilma et tunneksite kohustust nende järgi tegutseda.
Kuid 'mitte-ise' avatud peakeskuse aspekt on võimas lõks. Kuna te võimendate enda ümber olevat vaimset survet, võite tunda tungivat, peaaegu meeleheitlikku vajadust vastata küsimustele või lahendada probleeme, mis teile ei kuulu. Avastate end mõtlemas asjadele, mis teie elutee jaoks lihtsalt ei oma tähtsust. Siin saab võimust tingimine: eksite oma keskkonna kollektiivset survet oma isikliku mandaadiga. Teile tundub, et peate ärevuse peatamiseks kohe vastuse leidma, kuid ärevus on vaid ajutine energia, mis teid läbib, mitte tõsine küsimus, mis nõuab teie lahendust.
Praktilised sammud vaimse suveräänsuse poole
Tingimustest vabanemine algab teadvustamisest. Järgmine kord, kui tunnete meeletut tungi uurida, lahendada või üle mõelda, tehke paus ja küsige endalt: kas see küsimus on minu jaoks tõesti oluline? Sageli mõistate, et kannate endas kellegi teise segaduse raskust või proovite vastata küsimusele, mis tekkis pigem ühiskondlikust survest kui teie isiklikust kogemusest. Lihtsalt märgistades selle tunde 'see pole minu energia' võib haarde kohe lahti saada. Te ei pea lahendama maailma probleeme ja kindlasti ei pea te neid oma peas lahendama.
Teine praktiline strateegia on irdumise harjutamine. Kui tunnete vaimse intensiivsuse tõusu või tungivat küsimust, kujutage seda ette pilvena, mis läbib teie meele taevast. Ärge püüdke sellest kinni haarata ega sellest kinni hoida. Laske sellel oma ruumi siseneda, tunnistage, et see on olemas, ja vaadake, kuidas see uuesti välja triivib. Kui otsustate mitte tegeleda iga mõttega, mis teie radarit ületab, peatate nende mõtetega samastumisprotsessi. See tava võimaldab teil teha vahet oma tõelistel, isiklikel arusaamadel ja kollektiivi kaootilisel, laenatud survel.
Oma avatuse tarkuse omaks
Avatud peakeskusega elamine ei tähenda mõttetuks muutumist või inspiratsioonita. Otse vastupidi: kui te pole sattunud konditsioneerimise lõksu, muutub teie avatud peakeskus sügava tarkuse kohaks. Sinust saab meister eristama, millistele küsimustele tasub vastata ja milliseid ideid tasub järgida. Kollektiivset mentaalset välja saate kasutada eemaldumisega, mis võimaldab teil inspiratsiooni sünteesida, ilma et teid koormaks vajadus seda välja mõelda.' Sinust saab tunnistaja, kes näeb suurt pilti, sest sa ei ole kinni konkreetse vaimse kinnisidee kitsas tunnelis.
Vaimse rahu taastamine nõuab kannatlikkust ja pidevat valvsust vanade mustrite vastu. Ole enda vastu leebe; konditsioneerimine jookseb sügavalt. Aja jooksul avastate, et kulutate vähem energiat tühisustele ja rohkem energiat asjadele, mis teie eesmärki tõeliselt teenivad. Olete liikumas laenatud survest juhitud seisundist olekusse, kus teid juhib tõeline inspiratsioon. Kui loobute vajadusest kõigele vastata, loote ruumi, kus õiged ja autentsed vastused ilmuvad loomulikult just siis, kui neid tegelikult vajate.