Puhkus mittesakraalsetele olenditele: projektorid, manifestaatorid, helkurid
Kui olete projektor, manifesteerija või peegeldaja, siis tundub, et maailm on sageli loodud jooksma tempos, mis lihtsalt ei ühti teie sisemise rütmiga. Kuigi suurem osa elanikkonnast toetub kindlaksmääratud sakraalse keskuse järjepidevale, patareilaadsele võimsusele, toimite teie erinevalt. Teie energia ei ole mõeldud pidevas 9-5 jahvatuses põletamiseks. Teie jaoks pole puhkus luksus ega laiskuse märk; see on teie tervise, selguse ja võime panustada oma ainulaadsete kingitustega maailmale. Arusaamine, et teie puhkuse määratlus peab olema tahtlik, mitte lihtsalt päeva lõpus kokkuvarisemine, on esimene samm oma elujõu taastamise suunas. Uurime, kuidas saate oma disaini austada ja arendada taastavaid praktikaid, mida te tõeliselt vajate.
Oma mittesakraalse energia määratlemine
Mittesakraalse olendina on teie sakraalne kese määratlemata. See tähendab, et te ei tooda tööks ja tegevuseks järjepidevat ja jätkusuutlikku energiat nagu generaatorid. Selle asemel olete loodud tegutsema hüppeliselt või teiste tunnustuse ja kutse kaudu. Oled loomulikult tundlikum sind ümbritseva energia suhtes, toimides energeetilise käsnana. Seetõttu tunnete end pärast tegusat päeva tõenäoliselt ülekoormatuna või kurnatuna – olete neelanud ja võimendanud ümbritsevate inimeste sakraalset energiat. Edu saavutamiseks peate lõpetama oma produktiivsuse mõõtmise sakraalsete standarditega. Kui tunned end väsinuna, oled väsinud. Ei ole moraalset ebaõnnestumist, kui vajate puhkust enne tegevust, selle ajal või pärast seda. Olete loodud olema tõhus, mitte traditsioonilises mõttes töökas, ja teie tervis sõltub nende loomulike energialanguste austamisest.
Teie jaoks on sageli väljakutseks konditsioneerimine, mis ütleb, et rohkem on parem. Võite tunda survet tõestada oma väärtust, tehes sama palju kui teie sakraalsed eakaaslased. Selle tunde läbisurumine on aga just see, kuidas sa jõuad läbipõlemise tsüklisse. Teie puhkus ei tähenda väljalülitamist, sest olete katki; see on ruumi loomine, et puhastada endasse neelatud energia, mis ei kuulu teile. See on oluline teie enda juhtimissüsteemiga taasühendamiseks, olgu see siis teie põrna, emotsionaalse keskuse või lihtsalt teie eneseprojekteeritud keskkonna autoriteet. Kui seate prioriteediks puhkamise, ei laadi te ainult laadimist; loote lava autentseks ilmumiseks.
Puhka kui aktiivne praktika, mitte passiivne kokkuvarisemine
Mittesakraalsete olendite jaoks on kõige tavalisem lõks oodata, kuni olete täiesti kurnatud, et pausi teha. See on passiivne puhkus – sunnite oma keha peatuma, millega kaasneb tavaliselt süütunne või füüsiline haigus. Selle asemel nihutage oma mõtteviisi aktiivse puhkuse poole. See tähendab teadlikult aja planeerimist, et olla üksi, eemal teiste sakraalsest energiast, isegi enne, kui tunned vajadust kokku kukkuda. Paljude jaoks on kõige radikaalsem ja tõhusam enesehoolitsus lihtsalt magamaminek enne, kui olete kurnatud. Teie keha peab olema iga päev teatud aja oma auras, et kogutud energia tõeliselt välja laadida. Isegi tund aega oma voodis üksinda ilma stimulatsioonita lebamist võib olla muutlik.
Lisaks otsige tegevusi, mis toidavad teie vaimu ilma väljundit nõudmata. See võib olla rahustava muusika kuulamine, vähese intensiivsusega hobiga tegelemine või lihtsalt looduses istumine. Eesmärk on liikuda tegemise seisundist olemise seisundisse. Kui teil on raske peatuda, märkige, millised emotsioonid selles vaikuses esile kerkivad. Sageli on hirm peatumise ees tegelikult hirm selle ees, mida võid vaikselt avastada. Kuid see vaikus on koht, kus teie selgus. Luues need tahtlikud vaikuse taskud oma igapäevaellu, ei tagane te maailmast – te valmistate end ette sellega suhtlemiseks oma tingimustel.
Säästva eluviisi praktilised strateegiad
Alustage oma keskkonna auditeerimisega. Kus sa kõige rohkem aega veedad? Kui viibite pikka aega kõrge sakraalse tegevusega ruumis, tehke õhupuhastuspause. Kui töötate traditsioonilises kontoris, tehke oma ala lähtestamiseks regulaarselt lühikesi jalutuskäike üksi väljas. Kodus looge pühakoda, mis on mõeldud ainult teie lõõgastumiseks ja kus ei ole sülearvutit, tööseadmeid ega teiste rasket energiat. Kui elate generaatoritega, olge aus, millal peate olema eraldi toas. See ei seisne inimestest, keda armastate, distantseerumine; see iSee on teie tervise kaitsmine, et saaksite nendega suhtlemisel tõeliselt kohal olla.
Lõpuks arendage oma une suhtes kaastunnet. Paljud mittesakraalsed olendid võitlevad unetusega, sest nad lähevad magama nii, et teiste inimeste energia on endiselt nende süsteemis. Igaõhtune rituaal – nagu vann, lugemine või õrn venitamine – võib aidata teil üleminekul päevast sissevõtmisest oma sisemisse seisundisse. Kui saate, minge magama enne, kui olete väsinud, võimaldades oma kehal rahuneda, ilma et peaksite kohe magama jääma. Võite avastada, et vajate lihtsalt rohkem aega pikali heitmiseks ja füüsilise keha puhkamiseks kui teie ümber. Austa seda vajadust ilma vabanduseta. Sinu panust maailma ei mõõdeta selle järgi, kui raske sa töötad, vaid kui eredalt sa särad, kui oled korralikult puhanud.