アジュナ センター 未定義: 身体に基づく規制を通じて精神的な固定観念を解放する

アジュナ センター 未定義: 身体に基づく規制を通じて精神的な固定を解放する

あなたのヒューマン デザイン チャートにアジナ センターが開いていることが示されている場合、あなたはおそらく人生のほとんどを、自分の考え方に何か問題があると信じて生きてきたでしょう。もしかしたら、あなたの心はあるアイデアから次のアイデアへと飛び移ってしまうかもしれません。もしかしたら、あなたは他人の信念をあまりにも説得力を持って受け入れてしまい、それが最初から自分のものではなかったことを忘れているかもしれません。もしかしたら、あなたは夜、眠れずに横たわり、頭の中でトレッドミルをやめることを拒否しているかもしれません。いずれも故障ではありません。それは、この中心が定義されている人とは根本的に異なる方法で心と関わるようにあなたに求めるオープンなアジナのデザインです。

チャートにおけるアジュナ

Ajna は、概念化、意識、情報の処理の中心地です。それは生の経験がアイデア、信念、枠組みに変えられる場所です。アジュナが定義されると、その人は一貫した信頼できる考え方を持つようになります。彼らの精神処理は組み込まれており、同じ結論、同じレンズ、同じ確信の味に戻ります。美しく安定した楽器です。

アジュナが定義されていないとき、その安定はあなたの生まれ持った権利ではありません。その代わりに、あなたはサンプラー、鑑定家、そして周囲の心を映し出す鏡として設計されています。あなたは他人の精神エネルギーを取り込み、増幅させます。どのように考えても、どのようなことを信じても、どのような視点を採用しても構いません。これは優柔不断や弱さではありません。それは、確実性ではなく知恵によって運営されるオープンセンターの構造です。

精神的固定の罠

オープンなアジナの非自己のテーマは固定です。人間には組み込みの精神オペレーティング システムがないため、それを見つけることが非常に切望されています。教師、パートナー、本、ポッドキャスト、そして部屋の中で最も大きな声から確信を借ります。借りた信念を自分のものと勘違いしてしまうのです。時間が経つにつれて、未定義のアジナの精神的圧力が解決を要求するという理由だけで、自分の体の中に生きていなかった信念体系に固定されてしまう可能性があります。

この固定観念は頭の中に生きています。心が掴み始めます。思考ループ。物語が引き締まります。一方、身体は、相談を受けていないために、しびれたり、硬くなったり、疲れ果てたりすることがよくあります。神経系は精神的な支配を脅威と解釈し、そのサイクルはさらに深まります。あなたは、自分を自由にしてくれる考えを探して、より深く考えますが、実際には、その探しそのものが罠なのです。

なぜ体が鍵を握るのか

Ajna は精神的な中心であり、体の中心ではありません。精神的な固定から抜け出す方法を考えようとしても、ほとんどうまくいかないのはこのためです。解決策は首の下にあります。オープンなアジナは、頭から出てきて体のフェルトセンスに入るように求めています。そこでは、知恵が単に分析されるのではなく実際に代謝されることができます。

神経系が調整されると、開いたアジナがリラックスします。つかまらなくなる。それは、デザインされたとおりのものになります。つまり、どの視点にも崩れることなく、多くの視点を保持できる広々とした意識になります。ここでは身体に基づいた規制はウェルネスのトレンドではありません。これは、未定義の Ajna がスタックする独特の方法に対する特別な修正です。

グリップを解放する練習

いくつかの身体ベースのアプローチは、オープンなアジナが自然なオープンさを見つけるのに一貫して役立ちます。

ゆっくりと息を吐き、方向を定める。 精神的な固定が始まると、呼吸が浅くなり、息が止まってしまうことがよくあります。息を吐き出す時間をたとえ数秒でも長くすると、迷走神経に安全信号が送られます。これと部屋をゆっくりスキャンして、目に見える 5 つのものに名前を付けることで、物語から現在の瞬間への意識がもたらされます。

入力なしで歩きます。 未定義の Ajna は常にサンプリングを行っています。歩きながらポッドキャスト、オーディオブック、さらには音楽を聴くことは、実際に集中力を高めることができます。なぜなら、心は把握すべき新しい概念的な素材を受け取り続けるからです。沈黙の中、または自分の足音だけを聞きながら歩くことは、精神領域を落ち着かせる機会を与えます。

身体を振って方向を変える。 治療的振戦とも呼ばれる、手足の穏やかな震えは、神経系から閉じ込められた活性化を解放します。震えた後、立ち止まって体の中で生きていることに注目してください。ここは、開かれたアジナが休む場所です。

適切な人々との共同調整 オープンなアジナは精神領域を増幅させるため、神経系が穏やかで落ち着いている人々の近くにいると、調整効果があります。これは彼らの考えに同意するということではありません。それはあなたの体がその一貫性を借りることについてです。スピードを上げるのではなく、スピードを落としてくれる会社を選びましょう。

物語ではなく、体から書く 心が固定されていると、日記を書くことが同じ考えのループになることがよくあります。代わりに感覚に基づいて書いてみてください。胸は何をしてるの？顎は？お腹は？ Ajna は概念化するように設計されていますが、それを忠実に行うには身体からの原材料が必要です。

オープンマインドの賜物

開いたアジナが固定に固定されなくなると、それは注目に値する道具になります。複雑さを解決する必要がなくても、そのままにしておくことができます。固定された世界観を持つ人の話を聞いても、不安定になることはありません。時代遅れの枠組みを擁護するのではなく、人生があなたを更新するのに合わせて自分の信念を更新することができます。

オープンなアジュナがここにいることを確信しているわけではありません。ここで賢明になる必要があります。知恵は、確実性とは異なり、体の中に住んでいます。それは経験を通じて、人間関係を通じて、感じられ、生きられ、代謝されたもののゆっくりとした蓄積を通じて成長します。あなたの仕事は精神活動を止めることではありません。あなたの仕事は、それを握るのをやめることです。

オープンに生きる

あなたが未定義のアジナを持っている場合、あなたのセルフケアはより良い考えやより真実な信念ではありません。それは、調節された身体、より遅い神経系、そして自分のループを個人的に捉えることなく、心に行われることを喜んで行わせることです。体が柔らかく、呼吸が長く、周りの人たちが安全であれば、心は本来あるべき広く、好奇心旺盛で柔軟な領域へと開かれます。執着していたのは決してあなたではありませんでした。それはただ土地を探しているオープンセンターでした。地面はいつもあなたの体の中にあり、あなたの帰りを待っていました。