ヒューマンデザインにおける身体の知恵: 脾臓中枢の声に耳を傾ける

ヒューマンデザインにおける体の知恵: 脾臓中枢の声に耳を傾ける

あなたが思考の言語を学ぶずっと前から、あなたの体はあなたに話しかけてきました。あなたが自分が何者で、何をすべきかについての物語を脳が構築し始めるずっと前から、あなたの生物学はすでにあなたの安全、食欲、エネルギー、方向性について、瞬時に賢明な決定を下していました。ヒューマン デザインでは、この原始的な知性を保持するセンターは脾臓センターと呼ばれ、ラ ウル フがプライマリ ヘルス システムと呼んだものの基礎となります。

自分の知識から切り離されていると感じたり、決断が当てずっぽうに感じたり、体が自分に不利に働いているように感じることが多い場合は、脾臓センターが会話を再開する場所です。

あなたの体の中で最も古い声

脾臓センターは、ヒューマン デザインが認識センターと呼んでいます。仙骨や心臓のようにエネルギーを生成しません。それは感じます。一瞬の空気を味わう。あなたの心に質問が生まれる前に、「はい」か「いいえ」を登録します。

これは体の本能的な知性であり、部屋が正しいと感じるか、食べ物がおいしいと感じるか、人が安全だと感じるか、または道が危険だと感じるかどうかを一瞬のうちに認識する部分です。それは感情的ではありません。それは合理的ではありません。それは生物学的で瞬間的なものです。

あなたが何かを「直感」と表現するとき、あなたは脾臓の母国語を表現していることになります。

脾臓センターとは実際には何なのか

脾臓センターは、9 つのチャクラのうちの 3 つ、つまり仙骨、根、脾臓自体にまたがっています。 BodyGraph では、左下の三角形の中心として表示されます。これには、カメ (50-27)、脾臓 (18-58)、および受け入れのチャンネル (28-38) が含まれています。

18-58 は判断と不満のチャンネルです。 28-38 は闘争と、突き進む決意のチャンネルです。 50-27 は保存の経路であり、責任と境界線を越えて他人を気遣う意欲です。

脾臓をチャートで定義すると、この本能的な知性への一貫したアクセスが可能になります。開いていると、周囲の人々の本能的な知恵を増幅してサンプリングすることになります。これは、BodyGraph の中で最も強力で最も混乱を招く体験の 1 つです。

一次医療システムに参入する

Primary Health System は、あなたの生活をあなたの特定の生物学と一致させるための実践的なフレームワークです。生きているという複雑な奇跡を、扱いやすい 4 つのレンズに分割します。

1. 消化 — 人生が提供するものをどのように摂取し、分解し、活用するか。これには食べ物だけでなく、経験、人間関係、情報も含まれます。

2. 環境 — 生物学が実際に活動できる場所、空間、条件。

3. 認知 — あなたの心が情報を取り込み、処理するようにどのように設計されているか。

4. 身体の知恵 — 他の 3 つを静かに調整する、根底にある瞬間ごとの意識。

このシステムの優れた点は、これらを理論として扱うことを拒否していることです。それぞれのことは、あなた自身の体、あなた自身のキッチン、あなた自身の寝室、あなた自身の思考の中でテストされることを意図しています。

PHS の脾臓の場所

脾臓センターは体の知恵の基礎です。栄養学が考慮される前に、その食品が自分に適しているかどうかを知るのはあなたの一部です。会話が終わる前に会話が枯渇しているかどうかを知るのはあなたの一部です。人間関係、仕事、生活空間が実際にあなたの生物学に適しているかどうかを知るのは、あなたの一部です。

プライマリヘルスシステムの他の 3 つの領域は、脾臓の意識が尊重される場合に最もよく機能します。ルールに従うのではなく、脾臓の食欲信号に耳を傾けると、消化が直感的に行われます。身体がどこに住んでいるのかについて身体の「イエス」と「ノー」を信頼するとき、環境は栄養の場所になります。脾臓の本能的な知性が不安な思考によって上書きされない場合、認識は明確になります。

つまり、脾臓は本来の診断ツールなのです。 PHS の残りの部分は、PHS が与える答えを実際にどのように実践するかです。

実際に聞く方法

脾臓はささやき声で話します。それは身体に素早い感覚、突然の収縮または拡張、興味のひらめきまたは回避のひらめきを与えます。それは劇的ではありません。議論にはなりません。理由は述べません。

それを聞くためには、自分の体がすでに知っていることに気づくために十分に速度を落とす必要があります。多くの場合、これは次のようになります。

• 食べる前に立ち止まって、自分の体が実際に何を望んでいるのかに気づく

• 滞在を決める前に、その場所が自分の体の中でどのように感じるかを調整する

• 証拠を必要とせずに「何かがおかしい」という最初のちらつきを信頼する

• 考えることを優先しない静かな時間を自分に与えてください。

実践は複雑ではありません。それは単に、自分自身を無視しないことを実践することです。

ささやきが轟音になるとき

ラ・ウル・フは、体は何年もささやき続けるだろうとよく指摘した。ささやき声を無視すると、最終的には叫び声を上げます。病気、燃え尽き症候群、突然の危機、人生が決して行くつもりのなかった場所に行ってしまったという感覚。これらは多くの場合、身体が声を聞こうと増幅された試みです。

早期に脾臓の声に耳を傾けることは、恐怖の中で生きることではありません。それはパートナーシップで生きることです。脾臓はあなたの人生をコントロールしたくないのです。それは、あなたが自分自身の生物学と対話し続け、あなたの選択があなたが構築しようとしている人生を妨害するのではなくサポートすることを望んでいます。

身体の知識に基づいて生きる

脾の知恵を尊重し始めると、人生は押し進めるという感じが少し減り、流れるように感じられるようになります。かつては混乱していた食べ物も、自分自身を整理し始めます。自分を消耗させる環境が明らかになります。一人で決めることがなくなるため、決断の重みが軽減されます。

プライマリ ヘルス システムは一連のルールではありません。返品です。身体自身の知性への回帰。たとえ心が忙しくて聞く耳を持たなかったときでも、自分が何を必要としているのかを常に知っていたあなたの一部への回帰。

あなたの脾臓が話しかけてきました。唯一の問題は、あなたが聞く準備ができているかどうかです。