感情の生成者としての自己価値の構築

感情の生成者としての自己価値を築く

あなたが感情ジェネレーターまたはマニフェスティングジェネレーターのデザインを持っているなら、社会があなたに告げる物語をすでに知っています：ポジティブであり、「感情的になりすぎない」こと、感情がこぼれないようにすること。その話に同意する代償はあなたの自意識です。なぜなら、あなたが持って生まれた感情の波は決して平坦になることを意図していないからです。乗るためのものだった。

感情を生み出す人としての自尊心を築くことは、より感情的に安定した自分になることではありません。それは、自分の明晰さ、自分の力、そして自分特有の知恵の源としての波を信頼することを学ぶことです。

波は設計されたものであり、機能不全ではありません

ヒューマンデザインにおいて、迅速かつ決断力のある行動を重んじる文化の中で、あなたの感情的権威は最も扱いにくいものの一つです。明確な「はい」または「いいえ」に即座にアクセスすることはできません。あなたは、時には数時間にわたって、時には数日にわたって、さまざまな気分として真実を経験します。

これが感情の波です。高音はあなたを引き上げます。低音はあなたを落ち込ませます。どちらが他方よりも真実であるということはありません。あなたが必要とする明晰さは、それらの間の空間、波があなたを通過したときに訪れる静けさの中に存在します。

ほとんどの感情生成者は決して教えられなかったのですが、波はあなたの権威が働いているということです。管理するのは問題ありません。それが現実を処理する方法であり、賢くなる方法です。

感情を生み出す人が価値を失う場所

あなたの感情は目に見えて変化するため、あなたはおそらく、感情を隠したり、管理したり、感情がないことを証明しようとして何年も費やしてきたでしょう。これは多くの場合、低い自尊心の基礎になります。波が明らかにする真実ではなく、波をどれだけ上手に乗り越えられるかによって自分の価値を測るようになります。

いくつかのパターンが繰り返し現れます。

• 極端な決断をする 高い時には「はい」と言い、低い時には後悔します。低い声で「ノー」と言い、正しいことを見逃してしまいます。このようなことが起こるたびに、あなたは自分自身への信頼を失います。

• アウトプットすることに価値を感じる あなたは生命力がとても豊かなので、人一倍努力することができます。しかし、生産性が自分の価値の尺度になると、結局は自分に火をつけるわけでもない仕事に燃えてしまうのです。

• 人々に喜ばれ、平和を保ちます。 あなたは部屋を感じます。あなたは他の人が何を必要としているかを感じます。誰もが快適に過ごせるように、自分の波の真実を放棄するという誘惑があります。コストはあなた自身が明確にします。

• 自分の気分を自分の価値と定義する 起きているときは、自分自身に満足しています。落ち込んでいると、自分には価値がないと感じます。これは、すべてのパターンの中で最も微妙で最も有害なパターンです。なぜなら、自分の価値が、自分がコントロールするつもりのなかったものに完全に依存してしまうからです。

真の自信への道としての権威と戦略

感情を生み出す人の真の自尊心は、正しい決断をしたという実績を通じてゆっくりと築かれます。それは肯定から来るものではありません。それは働いたという証拠のある人生から生まれます。

その証拠は、次の 2 つのメカニズムを通じて構築されます。

意味のあることを決定する前に、感情が明確になるまで待ちます。 永遠ではありません。波がその下にある真実を感じることができる十分な回数を通過するのを感じるのに十分な長さです。静けさの中で答えがまだあるとき、それはあなたのものです。

あなたの体の仙骨の反応に耳を傾けてください。 仙骨はあなたの「はい」の発電機です。それは答えますが、理由はありません。本当の「イエス」は、お腹が開いて温かく引っ張られるような感じです。 「ノー」は、終わりを告げる、引き離す、または単に何もないように感じられます。感情的な緊急性ではなく、この反応に基づいて決断を下すほど、あなたは自分自身をより信頼し始めます。

時間が経つにつれて、小さな証拠が集まります。私は待ち、耳を傾け、そしてうまくいきました。私は待って、聞いて、そしてそれは正しかった。これが本物の自信から作られるものです。感情ではなく、証拠です。

「オン」である必要性を解放する

発電機は、自分たちを照らすものを見つけてそれに応答するためにここにいます。あなたの満足はあなたのサインです。それは、あなたが順調に進んでいることを体が伝える方法です。

満足は幸福とは異なります。満足していても、感情の波が低いままである可​​能性があります。がっかりしても、その決定は正しかったとわかっているかもしれません。自分の価値の証拠として常に良い感情を求めるのをやめると、あなたの人生全体が変わります。

あなたの休息もこれの一部です。仙骨が静かであれば、あなたは怠け者でも、壊れていても、価値のない人でもありません。あなたは自分自身の生命力に反応しています。休息を大切にすることは、どんなに成果を上げても得られない、ある種の自己信頼を築きます。

自分を見失わずに処理する

人間は対話を通じて感情を処理するように設計されているため、感情的な権威は「重要な他者」の権威として説明されます。信頼できる人に物事を話すとき、あなたはしばしば明確に考えることができます。

これは贈り物ですが、罠になる可能性があります。自分の波動を安定させるために他人に依存しすぎると、自分の価値を他人に渡してしまうことになります。仕事は、自分の権限を外部に委託することなく、誰かと一緒に処理する方法を学ぶことです。自分自身の考えを聞くために質問してください。会話を通じて、すでに知っていることを明確にします。相手に決めさせるのではなく、考えさせてください。

優れた処理パートナーは、あなたの人生についての自分の意見ではなく、あなたの明確さに耳を傾けます。

価値ある長期戦

感情の生成者としての自尊心を築くのは、一度限りの変化ではありません。それは練習であり、人生に迫られるたびに戦略と権威に立ち返り続けることです。

波は進み続けます。高値と安値は今後も続きます。しかし、気分ではなく明晰さから意思決定をすればするほど、自分の価値は手探りで見つけなければならないものではなくなります。あなたの人生がそれが真実であることを示し続けるので、それはあなたがただ持っているものになります。

それは築く価値のある自信です。安定した気分による自信ではなく、安定したデザイン、信頼されるという自信です。