反応的な怒りから意識的な反応へ: ヒューマン デザイン ガイド

反応的な怒りから意識的な反応へ: ヒューマン デザイン ガイド

ヒューマン デザインでは、怒りやフラストレーションについて根本的なことを教えています。それらは性格上の欠陥ではありません。それらは信号です。具体的には、怒りはマニフェスターの非自己のテーマであり、フラストレーションはジェネレーターとマニフェスティングジェネレーターの非自己のテーマです。これを理解すると、これらの強烈で、しばしば望ましくないエネルギーと私たちがどのように関係するかを再構築できます。

自己ではないものは敵ではない

ヒューマンデザインにおける「非自己」とは、あなたの影でも、壊れた自己でも、超越すべきものでもありません。それは、あなたのタイプの戦略と権威に反して生きる経験です。すべてのタイプには、認識できる非自己のテーマが含まれています。これは、デザインに適合しない方法で操作しているときに生じる苦しみの味です。

これらのテーマは次のとおりです。

• 宣言者: 怒り

• ジェネレーターとマニフェストジェネレーター: フラストレーション

• プロジェクター: 苦味

• リフレクター: 残念

それらは罰ではありません。彼らはメッセンジャーです。非自己とは、身体が「何かがおかしい。あなたは本来の自分に合わないやり方で人生を歩んでいる」と言っていることです。

怒り: マニフェストの合図

怒りは、ボディグラフの感情認識の座である太陽神経叢センターに住んでいます。また、価値、価値、約束が存在するウィルセンターとも深く関係しています。

マニフェスターにとって、怒り​​は、自然に行動を起こし影響を与える能力が妨げられたときに生じます。他人の反応を恐れて遠慮するとき。あなたが許可を待っているとき、それは決してあなたのものではありませんでした。平和を保つために衝撃を和らげたり、真実が動きたいときに沈黙を保つことで、自分をコントロールできるようにするとき。

マニフェスターの閉鎖的で忌避的なオーラは、すでに世界に対する自然な圧力を生み出しています。その推進が拒否されたり遅れたりすると、怒りが生じます。そしてここが鍵です。マニフェストの怒りは本質的に破壊的なものではありません。それは強力な、開始力です。問題は怒りそのものではありません。問題は、それが保持されたり、飲み込まれたり、抑圧されたりしたときに何が起こるかです。抱えた怒りは恨みになります。恨みは苦いものになります。苦い感情は、不健全なマニフェスターを特徴づける、閉鎖的で怒りに満ちた沈黙の壁の存在となります。

治療法は怒りをなくすことではありません。治療法は始めることです。お知らせするため。怒りを体に溜め込むのではなく、怒りを行動に移すこと。

フラストレーション: ジェネレーターとそれを表すジェネレーターシグナル

仙骨センターは持続可能なモーターです。反応します。開始されません。ジェネレーターが押し通そうとしたり、結果を強制したり、身体ではなく精神から人生を動かそうとすると、仙骨はそれを摩擦として記録します。結果は挫折です。

フラストレーションは行き詰まっているように感じます。歯車を研ぐようなもの。まるで人生が流れていないような。それは、あなたが意図されていない方法でエネルギーを使用していることを示す信号です。つまり、始めようとしているか、体がすでにノーと言っている状況に留まっているかのいずれかです。

マニフェスティングジェネレーターの場合、フラストレーションは戦略 (応答を待つ) と、すぐに行動を起こしたいという自然な傾向の間の分裂から生じることがよくあります。 MG の応答が届いて躊躇したり、最初に仙骨に確認せずに開始したりすると、フラストレーションが高まります。

治療法は待つことです。応答するには。仙骨の「はい」と「いいえ」に従うこと。体の知恵を尊重し、命を追いかけるのではなく、命が自分のもとにやってくるようにすること。

リアルタイムで信号を読み取る

これらの信号に取り組むことは、それらのフェルトセンスを開発することを意味します。ほとんどの人は、解決すべき問題や管理すべき感情として怒りやフラストレーションを経験します。ヒューマンデザインではそれがデータになります。

フラストレーションが高まったとき、問題は「どうすればその感情をやめることができるか」ではありません。問題は、「私は人生に応答するのではなく、どこで人生を押し進めようとしているのか？」ということです。フラストレーションはあなたを自分の戦略に立ち返らせます。

怒りが高まったとき、問題は「どうやって落ち着かせるか」ではありません。問題は、「私は何を始めるのをためらっているのか？私が待つべきではない許可をどこで待っているのか？」です。

これは感情を無視するということではありません。それは、その感情が何を示しているかに耳を傾けることです。

実践的なフレームワーク

怒りとフラストレーションを建設的に扱うには、次のようにします。

マニフェスター向け - 情報を提供する習慣。始める前に、これから何をしようとしているのかを共有してください。許可のためではなく、平和のために。知らせることで、怒りを煽る抵​​抗がなくなります。それは世界に適応する時間を与え、あなたに移動の自由を与えます。

発電機向け - 待つ習慣。受け身ではなく、存在感を持って。あなたを照らしてくれるものを待ちます。仙骨の反応を待ちます。フラストレーションが生じたときは、「私は反応したのか、それとも始めたのか?」という質問に立ち返ってください。

マニフェスティングジェネレーター向け - 応答してから通知するという習慣。仙骨に「はい」と言わせてから、影響を受ける人々とあなたの行動を共有してください。これにより、あなたの自然なスピードと他者への敬意の橋渡しができます。

すべての人へ - 感情の波に乗りましょう。太陽神経叢は、高低、明晰さと混乱を伴う波のように動作します。大きな決断を下す前に感情が明確になるのを待つこと自体が戦略です。波の頂点から行動することで力が生まれる。谷から行動すると問題が生じます。

向こう側の贈り物

怒りは、尊重されると、正しい行動への燃料となります。マニフェスターの健全な怒りは、物事を開始し、影響を与え、物事を前進させる創造的な力です。それは平和の敵ではありません。それは真実の味方です。

フラストレーションは、尊重されると羅針盤になります。フラストレーションを信頼するジェネレーターは、体が実際に望んでいることに向けられています。自分を明るくすることをし、正しいことに反応し、正しくないものを手放すことで、フラストレーションは解消されます。

自己ではない者は終身刑ではない。それはフィードバックループです。信号の読み方を学んだ瞬間から、自分のデザインを実現する実験に足を踏み入れることになります。自分自身を管理するのをやめてしまいます。あなたは自分自身に従い始めます。

そうすることで世界が違って感じられます。