オープンセンター長: 「私の何が間違っているの?」と尋ねるのはやめてください。

オープンセンター長: 「私の何が問題なの?」と尋ねるのはやめてください。

ヘッドセンターが開いている人は、おそらく自分の心に問題があると信じて何年も過ごしてきたでしょう。もしかしたら、考えすぎている、または十分に明確ではないと感じているかもしれません。もしかしたら、実際には答えのない質問に夢中になっていたり、他人の精神的苦痛を自分のことのように受け止めていることに気づいているかもしれません。おそらく、あなたは自分の思考パターンを「修正」しようとセラピーを受けたり、心を静める方法についての本を読んだり、あなたがあらゆる洞察を得るために努力しなければならないのに、なぜ一部の人は単に物事を「知っている」ように見えるのか不思議に思ったことがあるかもしれません。

これらすべての原動力となる質問、オープンなヘッド センターにとって重要な非自己質問は、次のとおりです。「私の何が問題になっているのですか?」

これは何気ない考えではありません。これは、オープンヘッドな人の行動のほとんどの根底にある、深い、多くの場合無意識のループです。そしてそれは、ひとたびそれを認識することを学べば、自分自身の心との関係を完全に変えることができる質問です。

ヘッドセンターが実際に行うこと

ヘッド センター (クラウン センターとも呼ばれる) は、BodyGraph の最上部にあります。それが定義されると、それは常にインスピレーションと精神的プレッシャーの源となります。明確な頭を持つ人は、質問を処理する独自の信頼できる方法、物事を理解しようとする内なる意欲、そして誰にも依存しない独自のインスピレーションへのアクセスを持っています。

頭が開いているとき、それはどれもあなたのものではありません。自分自身の精神的なプレッシャーが絶え間なく流れ続けなくても、あなたは壊れるわけではありません。質問を生成したり、インスピレーションを生み出したりするための固定された方法がないだけです。

代わりにあるのは受容体です。

レシーバーとしてのオープンヘッド

オープン ヘッド センターは、あなたの周りの明確なヘッドを持つ人々の精神エネルギーを取り入れて増幅するように設計されています。特定の会話、特定の環境、特定の関係性でさえ、精神的に圧倒されると感じる可能性があるのはこのためです。それはあなたが弱いからでも、考えすぎるからでもありません。それは、あなたが文字通り、他人の質問、プレッシャー、インスピレーションの相談役になるように組み込まれているからです。

問題は、これが起こっていることを知らないときに発生します。他人の「なぜこんなことが起こるのか？」を受け入れてしまいます。そして突然あなたはそれに答えようとします。あなたは友人の問題への執着を吸収し、あなたもそれを手放すことができません。あなたは危機に瀕している明確な頭の人と一緒に部屋に入り、自分の心が燃え上がっているように感じて帰ります。

意識がなければ、開いた頭は次の 2 つのうちのいずれかを実行します。

1. 質問があなたのものであるかどうかに関係なく、受け取ったすべての質問に答えようとします。

2. 圧力が決して解決しないため、自分の考え方に何か問題があると結論付けます。

これらは両方とも、同じ非自己の質問から来ています: 「私の何が間違っているのですか?」

実際の非自己パターン

オープンヘッドの非自己のテーマは、自分に属さない精神的なプレッシャーと、物事を理解できるはずだという信念とが組み合わさったものです。その特徴、つまりデザインと一致しているという感覚がインスピレーションです。自己ではないものは苦しみです。

あなたが非自己の中で活動しているとき、次のようなパターンに気づくでしょう。

• 自分の質問ではない質問に常に答えようとする

• どこにも行かないメンタルループ

• 他人の疑問、心配、執着を引き受ける

・他人と比べて知的能力が劣っていると感じる

• 自分自身の考えのように感じられるが、実際には自分の外側から来た不安な反芻

• 自分が知らないことを知っているはずだという執拗な感覚

これらはすべて、「自分の心が問題だ」という同じ核となる信念の増幅版です。

この認識をどのように活用するか

オープンヘッドの実践は、思考を停止しないことです。それは、自分の質問と他の人の質問の違いを学ぶことです。それは、インスピレーションがやって来たときにそれを認識し、それを掴むのではなく、自分の中を通過させていくことです。

すべてを変えるいくつかの実践的な変化:

質問に名前を付けます。 精神的なプレッシャーが高まっていると感じたら、次のように自問してください。 「これは誰の質問ですか?」 本物の自分のものに遡ることができない場合は、それを書き留めてください。自分の分野に関するすべての質問に答える必要はありません。

解決できないものを解決しようとするのはやめてください。 いくつかの疑問は、解決されるのではなく、生き続けるために存在します。オープンな頭の知恵は、結論を強制するのではなく、不確実性を抱えながら座ることによって得られることがよくあります。精神的な苦痛からインスピレーションが生まれることはほとんどありません。それは開放性から生まれます。

訪問者としてインスピレーションを認識します。 本物の洞察が得られるとき、それは絶え間ないプレッシャー、開放感、軽さ、静かな「はい」という感覚とは異なります。それが署名です。つまり、自分のデザインと一致しているということです。

人々に自分の考えを持たせてください。 明確な頭を持つ人々との関係では、彼らの精神的負担を共有したり解決したりする必要はありません。吸収することなく存在することができます。あなたの価値は答えを持っていることではありません。

開いた頭の中に隠された贈り物

開いた頭は欠陥ではありません。それは特殊な種類の知性です。あなたはマインドに依存するのではなく、マインドについて賢明になるように設計されています。一度に多くの視点を持ち、アイデアに整合性があることを感じ取り、ソースではなくインスピレーションの伝達手段として機能します。

「私の何が間違っているの?」 と尋ねるのをやめた瞬間、それはあなたが決してそうなるように設計されていなかった何かになろうとするのをやめる瞬間です。圧力が上がります。精神的な苦痛が和らぎます。そしてその代わりに、より静かではるかに有用なもの、つまりオープンな心の実際の知恵が現れ始めます。