反応するジェネレーター朝のルーティンを構築する方法

応答するジェネレーターの朝のルーティンを構築する方法

朝の日課のほとんどはマニフェスターによって書かれます。彼らは、大胆な意図、明確な目標、将来のビジョンから始まります。これは、始めるように設計されている人にはうまく機能しますが、あなたがジェネレーターまたはマニフェスティングジェネレーターである場合、そのアプローチは午前中に疲れ果てる傾向があります。あなたのデザインは違います。朝は意志の力ではなく、反応を中心に組み立てる必要があります。

戦略は朝の背骨です

ジェネレーターとしてのあなたの戦略は、それに応えることです。あなたのオーラはオープンで包み込み、世界に対応できるように作られています。目を開けた瞬間から、そのオーラはすべてをサンプリングしています。部屋の光、音、すでにあなたの中に流れている思考、ナイトスタンドの電話を引く音などです。最初に入力したものが、その後に続くすべての条件となります。

反応力のある朝は、その認識から始まります。あなたは一日を始めるためにここにいるわけではありません。あなたはそれを満たすためにここにいます。朝は、ベッド、水、ストレッチ、その日の最初の質問など、小さな誘いの連続です。あなたの仕事は、自分を明るくするものとそうでないものに気づき、無理せずにその糸に従うことです。強制することは、ジェネレーターがフラストレーションに陥る方法であり、あなたが自分自身の設計の粒度に反して進んでいることを知らせる非自己信号です。

心を目覚めさせる前に仙骨を目覚めさせよう

仙骨中心はモーターです。意図ではなく、反応に基づいて実行されます。メールを開く前に、カレンダーをチェックする前に、その日がどんな日になるかを決める前に、仙骨にオンラインになるチャンスを与えてください。

これは通常、動きのように見えますが、罰を与えるようなものではありません。散歩。数分間のストレッチ。お湯が沸騰している間、キッチンで踊ります。心が問題解決を始める前に体が反応するもの。仙骨は音と動きの中枢です。計画は必要ありません。何かを感じる必要があるのです。

食べ物もこれの一部です。発電機は生命力を処理して利用するように設計されています。カフェインだけではなく、本物の満足のいく食べ物を含む朝は、別の神聖な体験をもたらします。生産性に関する記事で食べるべきと書かれたものではなく、自分の体が実際に何を食べたいのかに注目してください。

意志の力ではなく、権威を行使しましょう

権威とは、あなたの体が「はい」「いいえ」「まだ」と言う方法です。朝はそれを練習するのに最適な場所です。決断は小さくても筋肉は本物だからです。

あなたに感情的な権威がある場合、あなたの明晰さは波のように現れます。朝になっても、まだ明確なイエスかノーの判断ができないかもしれません。それが情報です。その日の予定を決める前に、感情が落ち込む瞬間は過ぎておきましょう。あなたにとっての朝のチェックインは、「今日何を感じたいか？」かもしれません。 「今日は何をしなければいけないのか？」ではなく、

自分の権威が神聖なものであれば、朝がその権威を最も聞きやすい場所です。 「うーん」とか「うーん」という声がすでに体の中を駆け巡っています。小さな質問は声に出して質問してください。 「コーヒーは飲みますか？」 「私が先に動きましょうか？」 「手紙を書くのが先ですか、それとも電話をしますか?」頭の中の反応ではなく、腸の反応に耳を傾けてください。

脾臓の権威にとって、朝は本能的なささやきが聞こえるほど静かであることが重要です。それは通常、電話もニュースも情報も何もないことを意味します。あなたとあなたの体、そして数分間の信頼だけ。

ルーチンを生きたものにしましょう

発電機が点灯するとき、持続可能なエネルギーが得られます。そうでないときはイライラします。厳格な朝のルーティンはフラストレーションを引き起こします。なぜなら、静寂に照らされる朝もあれば、活動に照らされる朝もあるからです。ルーチンは両方を保持する必要があります。

スケジュールではなく、メニューとして考えてください。いつでも利用できるもの、それは水、動き、食べ物、方向転換の時間、他人の要求に応える前に自分の体と向き合う時間です。順序は変更される可能性があります。時間は変更される可能性があります。変わらないのは、まず対応し、次に計画するという原則です。

Manifesting Generator の場合、これはさらに当てはまります。あなたは効率的に働くように設計されています。何かに時間がかかりすぎる場合は、それを放棄して次に進む必要があります。体が心から望んでいない限り、朝の2時間のルーチンはあなたの計画ではありません。ほとんどの MG は、方向転換する余地があり、より短く柔軟な朝で成長します。

オープンオーラにはクリーンなフィルターが必要です

これは、ジェネレーターの朝のアドバイスのほとんどがスキップする部分です。あなたのオーラはオープンです。つまり、朝一番に体をさらすものはすべて、着地が困難になるということです。ニュース、ソーシャルメディア、他人の緊急事態、パートナーのやるべきことリスト、自分の体が話す前に子どものニーズなど、すべてがまっすぐに入ってきて、残りの一日の調子を整えます。

他人のエネルギーを受け入れる前に待つことは回避ではありません。それは戦略です。それは、反応ではなく応答し続ける方法です。世界と関わる前に自分自身と向き合う 10 分でも、一日の質が変わる可能性があります。

まずは簡単なフロー

処方箋ではなく出発点。

1.ゆっくり起きます。一日を急ぐ必要はありません。

2. 水分を補給します。自分の体に注目してください。

3. 移動します。仙骨が望むものは何でも、望む限り。

4. 満足のいくものを食べさせましょう。

5. 質問を 1 つしてください。「今日何が起こりたいですか?」答えは頭ではなく体に届くようにしましょう。

6. その後、そのときにのみ、意見、計画、他の人に対してオープンになります。

これは朝にたくさんのことをするということではありません。それは、あなたが実際に朝を迎えるように設計された方法で朝を迎えることです。応答、感情、そして自分のエネルギーが行きたい場所を知っているという静かな信頼をもって朝を迎えることです。