感情の波を利用してより賢明な意思決定を行う方法

感情の波を利用してより賢明な意思決定を行う方法

意思決定は、現代生活において最も過小評価されているスキルの 1 つです。私たちはデータを収集し、友人に尋ね、賛否両論のリストを作成しますが、その瞬間がいつ来るかはまだわかりません。ヒューマン デザインは、異なるアプローチを提供します。正しい答えにたどり着くまで考えるのではなく、そこに至るまでの道のりを手探りで学ぶのです。そして、このアプローチの中心には、感情の波と呼ばれるものがあります。

ヒューマンデザインについて聞いたことがあるなら、おそらくこの言葉を聞いたことがあるでしょう。しかし、ほとんどの人が見落としているのは、波の比喩は感情的な権威を持つ人だけに当てはまるわけではないということです。あらゆる内なる権威には、独自のリズム、独自のタイミング、決定を「進める」独自の方法があります。動きを理解することは、答えを強制することと、正しい答えを導き出すことの違いです。

感情の波とは実際には何ですか

感情の波は、太陽神経叢センターの自然な上下のサイクルです。希望と絶望、拡大と縮小、興奮と疑念の間を行き来する。ヒューマンデザインでは、これは欠陥ではありません。それはデザイン上の特徴です。感情的に定義された人々は、波と戦うのではなく、波に乗るように作られています。彼らが求めている透明感は、波の上部や下部に存在するものではありません。波が完全に去った後の静けさの中に生きています。

これは、感情的権威を持つ人々は待つように設計されていることを意味します。永遠ではありません。彼らの感情の弧を完全に感じるのに十分な長さです。興奮の頂点で下した決断は、崩れてしまうことがよくあります。疑いの谷で下された決定は、しばしば放棄されます。波が終わった後に下される決断、それが本当の力を持つ決断です。

感情的な権威: 完全な弧に乗る

あなたに感情的な権威がある場合、あなたの実践的な枠組みは単純です。明確になるまで待ちます。質問を書き留めてから、時間を与えてください。その上で寝てください。それについての自分の感情を数時間、場合によっては数日にわたって観察してください。同じテーマが繰り返し登場しますが、そのテーマに関する感情的な緊張は和らぎます。それがあなたの信号です。

役立つ実践方法: 数時間ごとに、決断に対する自分の感情の強さを 1 から 10 のスケールで評価します。数値が長期間にわたって安定していることに気付いたら、明瞭度の範囲が見つかったことになります。そのとき、波はもう動かなくなります。その根拠のある場所から、答えはおのずと浮かび上がってくる傾向があります。

仙骨の権威: 瞬時の「えーっ」または「えーっ」

仙骨は揺れません。脈動します。 Sacral Authority は、特に周囲で起こっていることに応じて、その瞬間の意思決定を行うために構築されています。あなたの腸は文字通り語ります。音は「ええと」（はい）または「ええと」（いいえ）であり、丁寧ではありません。あなたの計画、ストーリー、希望などは関係ありません。現時点であなたにとって何が正しいかを知っているのはそれだけです。

フレームワーク: 身体に質問し、すぐに聞こえる音や感覚に耳を傾けます。それについて考えなければならない場合、あなたはすでにそれを見逃しています。仙骨は速いので、答えを「検討」するために仙骨の速度を落とそうとすることは、仙骨の存在が犯す最も一般的な間違いの 1 つです。特に日々の小さな決断においては、最初の反応を信頼してください。小さな決断が尊重されると、大きな決断も自然に解決する傾向があります。

脾の権威: 知識の静かな一滴

脾臓は仙骨よりもさらに静かです。それは本能、直観、そして突然の「これは違う」または「これは正しい」という感覚で話します。脾の権威は仙骨と同じように今この瞬間に機能しますが、音はありません。それは体を通して語りかけます。締め付け、落ち着き、説明なしに訪れる意識の閃きです。

フレームワーク: 機会、人物、または状況が現れたときの最初の身体的反応に注意を払います。ロジックで上書きしないでください。脾臓の認識はあなたを守るように設計されており、それは今でも正確です。 2 つの方法のどちらかを選択しようとしている場合、心が追いつく前に、どちらが正しいかを体が知っていることがよくあります。脾臓では説明がつきません。それは知識をあなたの中に落とし込むだけであり、あなたの仕事はそれをキャッチすることです。

エゴの権威: 意志に基づくイエス

自我の権威は物質的な心によって動かされており、意志の力と欲望によって決定を下します。ここで尋ねられる質問は、「これについて私はどう感じますか?」ではありません。でも「これ欲しい？」もしそうなら、あなたの意志にはやり遂げるエネルギーがあります。 「いいえ」の場合、たとえそれが紙の上でどれほど賢明であるように見えても、プロジェクトを途中で放棄することになります。

枠組み: 義務、罪悪感、または他人の期待に基づいて意思決定をしないでください。あなたの意志からの真の「イエス」に基づいてそれらを作りましょう。エゴの権威を持つ人々は、心が完全にそれに集中しているとき、素晴らしいフォロースルーを示します。そうでない場合、彼らはコミットするのに苦労します。したがって、実際的な行動は、自分が望むべきだと考えているものとは別に、実際に何を望んでいるのかについて正直になることです。

自己権威: 率直に話す

自己権威は、アイデンティティ コンパスと呼ばれることもあります。他の人に、多くの場合大声で話すことによって意思決定を行います。 G センターは自らの考えを聞く必要があります。選択肢を話していくと、真実があなたの言語で明らかになります。 「そうですね…」または「実際、私は本当に…」と言っている自分に気づくでしょう - そしてその「実際」があなたの合図です。

フレームワーク: 信頼できる相談窓口を見つけて、自分の決定を大声で説明します。アドバイスを求めないでください。ただ話してください。言葉の選択、口調、何度も戻ってくる事柄に注意してください。あなたのアイデンティティ、つまりこの瞬間の実際のあなたが言葉を導き、言葉が決断を導きます。

内なる権威は存在しない: 月の周期

もしあなたが明確な内なる権威を持っていないなら、あなたはメンタル・プロジェクターかリフレクターのどちらかです。意思決定の枠組みは、すべての中で最も長いものになります。メンタルプロジェクターは、それを話し、少なくとも一晩それについて眠ることによって利益を得ます。反射板は、真の透明度を得るために、月の周期全体 (約 28 日) を待つことで恩恵を受けます。

枠組み: 急ぐ必要はありません。これはあなたのデザインです。時間がかかっても壊れるわけではありません。あなたは、時間をかけているからこそ、他の人が見逃しているものに気づくようにできています。忍耐そのものが戦略になります。

すべてをまとめる

感情の波の比喩は、感情だけをはるかに超えています。あらゆる権威には独自の動き、独自のタイミング、独自の形があります。本当のスキルは、デザインを抑制することを学ぶことではありません。それは与えられたリズムを信頼することを学ぶことです。そうすれば、決断は苦ではなくなります。それらは自分自身との会話になります。それはすでにあなたの体の中にマッピングされており、あなたが聞くのを待っています。