ヒューマン デザイン センター: 気を散らす隠れた原因
私たちは自分の電話のせいです。私たちは通知、子供、上司、オープンプランのオフィス、ニュースサイクル、そしていつも何かを欲しがる友人のせいにします。真実はもっと興味深く、はるかに有益です。ヒューマン デザインでは、気が散ることは道徳的欠陥や意志の問題ではありません。機械式です。それはあなたのボディーグラフの特定の中心に住んでおり、それが見えたら、餌をやめるのをやめることもできます。
センターとは実際には何なのか
ヒューマン デザインは 9 つのエネルギー センターをマッピングします。それらは抽象的な概念ではありません。それらはあなたのエネルギーシステムに固定されたハードウェアであり、それぞれに明確なテーマがあります：圧力とインスピレーション（頭）、精神処理（アジナ）、コミュニケーションと表現（喉）、アイデンティティと方向性（G中枢）、意志力と自尊心（心臓）、生命力と仕事（仙骨）、感情の波（太陽神経叢）、直観と生存（脾）、そしてあなたに行動を促すモーター（根）。
各中心は定義されているか（色付き、一貫性があり、常にオン）、または未定義（白、開いており、周囲にあるものを取り込んで増幅する）のいずれかです。定義されたセンターは信頼できます。あなたの未定義のものは、人生が騒がしい場所です。
気晴らしのメカニズム
未定義の中心はサンプルであり、ソースではありません。テーマを生成するのではなく、テーマについて賢明になるように設計されています。それを忘れると、私たちは壊れなかったものを直そうとします。私たちはオープンセンターを、あたかも答えがあるものであるかのように扱います。そうではありません。それには知恵がありますが、それは別のものです。
未定義の中心の非自己信号は、それが生み出す注意散漫の特有の風味です。修正するのは規律を高めることではありません。修正は正しい使用法です。
根幹、頭、そして今すぐ何かをしなければというプレッシャー
ルートセンターは圧力を生成します。定義すると、それは物事を完了するために推進する安定したモーターです。定義されていないときは、他人の緊急性に敏感になります。自分のものではない締め切り、他人の危機のアドレナリン、他人のタイムラインの忙しさを感じます。ここでの気晴らしとは、パニックによる生産性の向上、必死のスクロール、緊急性を感じながらも実際にはどれも自分の仕事ではないタスクの間を飛び回るようなもののように見えます。
ヘッドセンターは精神的なプレッシャーに対しても同様に機能します。明確に言えば、それはインスピレーションと良い質問の一貫した源です。定義されていないが、それは部屋中に浮かぶあらゆる中途半端なアイデア、ポッドキャスト、見出し、そして実存的な謎を解くためのスポンジである。ここでの気晴らしは、情報中毒、研究をやめられないこと、答えのない質問に答えなければならないという感覚のように見えます。
両方の知恵: あなたはインスピレーションを得るためにここにいるのであり、プレッシャーを受けるためではありません。圧力を通過させます。
アジュナと誤った確信の罠
アジュナとは心です。定義されているため、一貫して処理されます。未定義ですが、そうではありません。オープンなアジナは実際には考えません。他の人の考えを収集、比較、再整理して、あたかも自分のものであるかのように返します。ここで、心の中のおしゃべりが気を散らすことになります。再推測、借用した自信、昼食までに溶ける確信。あなたはシンクタンクではありません。あなたは真実の相談役です。騒音を静かにして聞いてください。
喉、G、そして声と方向の探求
喉は症状が現れる場所です。不定であり、固定された音声はありません。それは話すことができますが、他のセンターが行っていることを増幅するように配線されています。根底にある中枢がきれいであれば、喉もきれいになります。うるさいときは喉が騒音のメガホンになります。ここでの注意散漫とは、説明しすぎたり、共有しすぎたり、自分が構築される前に売り込みをしたり、聞く代わりに話したりすることのように見えます。
G センターはアイデンティティと方向性です。定義されていない状態では、固定された自己意識や方向性を持っていません。近くにいる人、その瞬間に最も生き生きと感じられるプロジェクト、最も騒がしいトレンドの方向性を引き受けます。ここでの気晴らしは、物事を始めること、物事を放棄すること、そしてそれを成長と呼ぶことに似ています。解決策は自分自身を見つけることではない。それは、正しい決断の残りによって「自分自身」が明らかになるまで、自分の戦略と権威に従うことです。
仙骨、心臓、太陽神経叢、脾臓
ほとんどの人が実際に生産性が低下していると感じるのはこの部分です。
未定義の仙骨: 一貫した生命力がありません。ジェネレーターではないジェネレーターのように働こうとすると、失敗したり、自分のものではない仕事を引き受けて燃え尽きてしまいます。ここでの気晴らしとは、自分の仕事を実際の瞬間瞬間のエネルギーと一致させることができないことです。応答を待ちます。敬意を表します。
未定義の心：固定された意志を持っていない。約束をしたり破ったりするのは簡単なので、価値があることを証明しようと過剰な約束をしてしまいます。これは、守れない約束という形で気が散ってしまうことです。
未定義の太陽神経叢：感情の波。他人の気分、ドラマ、ストレスを自分のことのように感じます。気を散らすことは、実際の生活とは何の関係もない、感情的な反応、波からの意思決定、そして圧倒です。
未定義の脾臓: 恐怖と直観の中枢。はっきり言って、あなたは将来に対する不安、安全に対する過剰な警戒心、そして何かが間違っているという低級な感覚を抱き始めています。ここでの気晴らしは、警戒を装った破滅スクロール、回避、意思決定麻痺のように見えます。
本当の解決策: 戦略と権限
センターは騒音が発生している場所を示します。戦略と権威は、それを聞くのをやめる方法を示します。あなたのタイプは、あなたが果たすべき役割を教えてくれます。あなたの権威は、リアルタイムで正しい決定を下す方法を教えてくれます。これらは共に、未定義の中心を固定するのではなくサンプリングし続けるフィルターとなります。
反応を待っているときは、偽の仙骨に栄養を与えることはありません。波に乗って、明晰な瞬間に尋ねれば、偽りの太陽神経叢に溺れることはありません。自分のハートが実際に守れる約束だけをすると、エネルギーを散乱させることはありません。気を散らすものは中心にはありません。それをあたかも定義されているかのように使用するかどうかは決定にあります。
簡単な練習
気を散らしていることに注意してください。中心を見つけてください。 1 つ質問してください。これは誰のエネルギーですか?そのままにしておきます。次に、自分の戦略と権限に立ち戻り、そこから次の小さな決定を下します。仕事はオープンセンターを修正することではありません。重要なのは、彼らが決してそうなるように設計されていなかったものになるよう要求するのをやめることです。
そこから焦点が当てられます。より優れたアプリからではなく、独自のデザインとのより良い関係から。