飢餓対策: 仙骨のタイプに合わせた正しい食事

飢餓対策: 仙骨のタイプに合わせた正しい食事

ヒューマンデザインでは、食べることは意志の問題ではありません。機械式です。ラ・ウル・フによって策定されたプライマリ・ヘルス・システム（PHS）は、あなたの体を特定の燃料戦略を備えた乗り物として扱い、その戦略はあなたのタイプ、権威、そして空腹を管理する中枢に直接組み込まれています。設計に従って食事をすると、体は驚くほど簡単に消化、吸収、処理されます。そうしないと同じ食事が負担になってしまいます。

PHS の中心には 6 つの消化タイプがあり、それぞれが神経系と食べ物との異なる関係を表します。自分がどこに落ちるかを理解することで、いつ、どのように、何を食べるかがすべて変わります。

6 つの消化タイプ

6 つのタイプは任意のカテゴリーではありません。これらは、身体グラフの仕組みと、運動中枢が意識中枢とどのように相互作用するかを直接マッピングします。

1. 小脳 / ジェネレーター (仙骨): 仙骨権限を持つジェネレーターおよびマニフェスティング ジェネレーター。空腹感は直接的な運動反応です。古典的な「ボール」タイプです。

2. 小脳 / マニフェスター: 定義されたモーターを持つマニフェスターですが、仙骨接続はありません。空腹は、積極的に、さらには攻撃的に食べる必要性として現れます。

3. 大脳 / 発電機: 仙骨の権限 (感情または脾臓) を持たない発電機。飢えは意識と味覚によって濾過されなければなりません。

4. 大脳 / プロジェクター: モーター中心のないプロジェクター。飢えは彼らが直接引き起こしたものではありません。それは提供されなければなりません。

5. 脾の権威ジェネレーター: きれいな突然の波となってやってくる、集中した本能的な空腹感。

6. The Reflector: 飢餓は月の周期と結びついており、それ自体の一貫した内部信号はありません。

人口の大多数は神聖なカテゴリーに分類されるため、神聖な戦略がシステム全体の基礎となります。

仙骨飢餓戦略

あなたが仙骨権限を持つジェネレーターまたはマニフェスティングジェネレーターである場合、あなたの体には燃料ゲージが内蔵されています。仙骨中心はモーターであり、他のモーターと同様に、いつより多くのエネルギーが必要かを知っています。この戦略は原理的にはシンプルですが、実際には真の規律が必要です。空腹を待ち、それに対応する。

これは断続的な断食ではありません。これは食事の計画ではありません。これは、食べ物が提供される瞬間の仙骨の「うーん」または「うーん」を聞いていることです。あなたの仙骨は二値です。交渉はしません。空腹感があるとき、腸、みぞおち、喉の音で反応が起こります。そうでない場合は、栄養学がいくらあったとしても、食べることを正しい行動にすることはできません。

ジェネレーターは応答するためにここにいます。開始するためではありません。これは、仕事、人間関係、休息と同じように、食事にも当てはまります。午前7時に食べられなくても、あなたは壊れているわけではありません。あなたは、午前7時に仙骨がお腹が空いていないジェネレーターにすぎません。朝食を強制するのは、文化があなたのデザインに直接的に反すると主張しているからです。

Manifesting Generators のリズムは少し異なります。彼らは喉と仙骨のつながりによって刺激のあるものに引き寄せられるため、仙骨の空腹サイクルの段階をスキップすることができます。彼らは素早く食べて先に進むように設計されています。テーブルに留まるのは彼らの強みではないし、その必要もない。

環境: どこで食べるかが重要

PHS は、環境が食物そのものと同じくらい消化に影響を与えることを明確にしています。

仙骨タイプにとって、理想的な食事環境は暖かく、リラックスでき、圧力が低いことです。仙骨が明確に通信するには、副交感神経系、つまり休息と消化の状態がオンラインになっている必要があります。冷たい食事、急いでいる食事、対立的な食事、または感情的に負荷の高い食事は、仙骨の信号を弱めます。メールに返信しながらデスクで食事をする、用事の合間に車の中で食事をする、パートナーと口論しながら食事をする、これらはすべて同じ効果を生み出します。体はストレス反応を起こし、仙骨は沈黙し、空腹感は強制されるか無視されます。

仙骨タイプは、安全で暖かく、ゆったりとした環境で繁栄します。会社も大事だよ。神聖な権威を持つ発電機は、他の人々のエネルギーに反応するように設計されており、これには一緒に食事をする人々のエネルギーも含まれます。存在があなたを照らしてくれる友人との、温かくタイミングの良い食事は、蛍光灯の下で一人で食べる食事とは消化の仕方が異なります。

視点: 食べ物をどう見るか

仙骨タイプは、食べ物と一人称の腸レベルの関係を持っています。これらは栄養を知的に理解するように設計されたものではありません。マクロ、カロリー計算、食のイデオロギーへの執着は、何が必要かを正確に知っている体に投影された精神的戦略です。

仙骨的な観点はシンプルです。「この食べ物は今、私にとって正しいと感じていますか?」要約ではありません。研究によるとそうではありません。今、この身体で、この瞬間に。ジェネレーターがこの場所から食事をすると、自然に自分たちを養うものに引き寄せられます。彼らが精神的な観点から食事をすると、答えを知るメカニズムそのものを無効にしてしまいます。

モチベーション: なぜ食べるのか

発電機は空腹に応えるために食事をします。それがすべての動機です。将来を見据えたロジックは必要ありません。

罠は、健康になるために食べる、体重を減らすために食べる、病気を予防するために食べる、正午だから食べるなど、予測された理由で食べることです。これらはすべて精神的な動機であり、仙骨を迂回します。マニフェストジェネレーターは、次のことをするために先に進みたい、空腹を紛らわせて食事をしたいというさらなる誘惑に直面しています。このパターンは時間の経過とともに消化ストレスを引き起こします。

仙骨型の動機は空腹そのものです。敬意を表します。信じてください。それをリードしましょう。

戦略をまとめる

仙骨タイプの場合、食事戦略は聞くことの練習です。信号を待ちます。信号がクリアに聞こえる環境を尊重してください。何を食べるべきかという頭の中での話はやめてください。空腹が理由だとしましょう。

あなたの体は交渉できるように設計されていません。聴けるように設計されています。