自宅の感情波センターのための照明デザインのヒント
感情波動センター（太陽神経叢センターとも呼ばれます）は、チャート内で波動が存在する場所です。それは、希望に立ち上がり、悲しみに落ち、日、週、関係、季節をループしながら動作するように設計された唯一のセンターです。あなたが明確な太陽神経叢を持っているとき、その波はあなた自身の、一貫した、あなた自身の感情的な気象システムです。それが開いていると、波動が借用されます。部屋にいる全員の感情が増幅され、どの感情が実際に自分のものであるかがわからなくなります。
いずれにせよ、あなたの家はあなたと一緒に波に乗るか、波と戦うかのどちらかです。照明は最も速く引くレバーです。
なぜ光が波に直接当たるのか
感情の波は神経系と呼吸と密接に結びついています。光は、メラトニン、コルチゾール、自律神経系、つまり体内に波を伝える正確なシステムを制御します。頭上の厳しい照明が波を不安に平らにします。柔らかなレイヤード照明により、波をスパイクせずに動かすことができます。このセンターの照明をデザインする目的は、気持ちを暗くすることではありません。それは、彼らに安全に移動できる部屋を与えることです。
光を重ねてはいけません。
人々が犯す最大の間違いは、部屋の真ん中にある天井の器具が爆発して落ちてしまうことです。精神的なサポートのためには、どの空間にも高さと強度が異なる少なくとも 3 つの光源が必要です。
- 低光源: フロアランプ、ソルトランプ、小さなテーブルランプ。
- ミッドソース: 燭台、ピクチャーライト、カウンターランプ。
- 高い間接的な光源: アップライト、コーブライト、天井に向かって投げる器具。
これにより、部屋を波に合わせることができます。谷では間接層を引き上げます。クレストでは、すべてを下げます。あなたは気分を追いかけているのではなく、波にコンテナを与えているのです。
日内リズムを尊重する
Emotional Wave は自然の光のサイクルを反映しています。朝には、画面の青い眩しさや冷たい 5000K 電球ではなく、温かみのある明るさが必要です。夜には、1800 ケルビンから 2400 ケルビンの、琥珀色の低いキャンドルライトの範囲が必要です。夜は暗闇に近く、部屋を接地するのに十分な暖かい光があればいいのです。
特に開いた太陽神経叢にとって、夕方遅くは借用した感情がピークに達する時間帯です。日没後の明るい光、冷たい光、刺激的な光は、借りてきた波動をもたらした人たちが去った後も、その波動を長い間体内に留め続けます。薄暗く、暖かい間接光は、波が静まることが許可されているという神経系への信号です。
色温度は最初のツールです
色温度は壁の色よりも感情に影響を与えます。冷白色の光の下でラベンダー色に塗られた部屋は、臨床的な感じがします。同じラベンダーを 2200K の光の下で見ると、息を止めているように感じられます。
これらを出発点として使用してください。
- 寝室、読書コーナーなど、処理する場所ならどこでも 2200 ～ 2400K
- リビングルームおよび一般的な夜のスペースには2700K
- キッチンとアクティブな朝のスペースには 3000K
- 感情を感じる空間では 3500K を超えるものを避ける
色とテクスチャが連動する
感情波動センターは単なる光のセンターではありません。フェルトセンス中枢です。光がそれに触れると、光が当たるすべてのものにも影響が及びます。
光を柔らかく吸収する素材を選択してください: ライムウォッシュ、漆喰、原木、つや消し真鍮、リネン、ウール、ベルベット。感情的な部屋では、高光沢の表面、硬質プラスチック、クロムを避けてください。これらは光を積極的に反射し、冷たく見えます。波は、光を投げるのではなく、光を取り込む寛容な表面に反応します。
色については、スペクトルの長波長側に傾きます: オーカー、テラコッタ、ディープローズ、温かみのあるセージ、ダスクブルー。これらは波そのもの、つまり昼下がりの空の色です。
「ウェーブルーム」を構築する
どの家にも、純粋に波を留めるために存在する小さな専用スペースが必要です。部屋の隅、窓辺の椅子、廊下のベンチなど、大きいものである必要はありません。必要なもの:
- 家の他の部分から独立して制御できる、暖かく控えめな光源の 1 つ
- 体の下と周りの柔らかくたっぷりとしたテクスチャー
- 植物、景色、水など、生きているものへの視線
- パフォーマンスを要求するものは何もありません。机も、顔を向けなければならない鏡も、焦点となるスクリーンもありません
無観客で波が高まるか谷になるかが必要なとき、ここは波が向かう場所です。定義された太陽神経叢にとって、それは波に乗る場所です。開いた太陽神経叢にとって、それは波動を置く場所です。
呼吸、空気、光をひとつのシステムとして
太陽神経叢は呼吸の中枢でもあるため、部屋の空気は光と同じくらい重要です。停滞して静止し、過熱した空気が波を厚くします。冷たく動く空気 - 天井ファンを低くし、窓を開け、静かな空気清浄機 - が波を動かし続けます。キャンドルやソルトランプなど、優しく明滅する照明と組み合わせると、部屋が息そのものが落ち着く場所になります。
シンプルな開始動作
他に何もしない場合は、寝室と一日の終わりに座っている部屋の電球を交換してください。 3000K を超えるものは 2200K 調光可能な電球に交換してください。感情的な各部屋に、温かみのある低光源を 1 つ追加します。オーバーヘッドをオフにします。
波は一週間以内に、その波が聞こえたことをあなたに知らせます。