マニフェスティング ジェネレーター ムーブメント ガイド: 罪悪感なくトレーニングを切り替える

マニフェスティング ジェネレーター ムーブメント ガイド: 罪悪感なくワークアウトを切り替える

あなたのエネルギーは、一度きりで終わるために作られたものではありません

あなたがマニフェスティング・ジェネレーターであれば、人生のある分野で自分自身についてすでにこのことを知っているでしょう。つまり、あなたは一直線に成長するわけではありません。ループ、寄り道、サイドクエスト、そして驚くべき転換点で成長します。しかし、途中のどこかで、フィットネスの世界では、一貫性とは、何か新しいことに挑戦できるようになるまで、少なくとも 12 週間同じワークアウト、同じ日数、同じ分割を行うことを意味すると信じ込まされました。

それは決してあなたのデザインではありませんでした。

マニフェスティング ジェネレーターとして、あなたはジェネレーターの持続的な仙骨エネルギーと、マニフェスターのリーチとスキップ エネルギーを備えています。何かがあなたを明るくするとき、あなたは何時間でも働くことができます - 本当に働くことができます。あなたは繊細な体系ではありません。しかし、あなたも単線システムではありません。あなたのエネルギーは、その瞬間にあなたの中で反応するものと一致することを望んでおり、あなたの体は、いつ方向転換するべきかを伝えるのに十分正直です。

仙骨の反応はトレーニングの羅針盤です

次のチャレンジ、次のジムのメンバーシップ、次の「より良い体への 30 日間」プログラムにサインアップする前に、一時停止してください。質問を頭から出して腹の中に叩き込んでください。これで明るくなりますか？それは「うーん」、身体レベルの「はい」を引き起こしますか？それとも、あなたの中の何かが縮こまり、ためらい、静かになってしまうのでしょうか？

その直感的な反応は、中小規模の決定を下す権限であり、動きの練習を選択することは、まさにそのために構築された種類の選択です。 12 週間の計画全体を知っている必要はありません。次のステップを知る必要があるだけです。次のクラス。次のセッション。すると、また返事が来ます。

あなたの動きがこのように選択され、仙骨とワークショップされると、それはほとんどあなたのために訓練を行ってくれます。無理にやる必要はありません。意志の力に頼る必要はありません。 「はい」はすでにあなたの体の中でその働きを行っています。

フラストレーションは失敗ではなく情報です

ジェネレーターとマニフェスティングジェネレーターは、非自己のテーマとしてフラストレーションを共有します。これは、これまでに学ぶヒューマン デザインの最も実践的な部分の 1 つです。フラストレーションは性格上の欠陥ではないためです。フィードバック信号です。

プログラムに参加して 3 週間が経ち、それを必死にやり遂げ、恐怖を感じ、毎朝マットに向かって独り言を言っているとしたら、それはフラストレーションです。それは、そのトレーニングが間違っていると告げるあなたの設計です。あなたが弱いわけではありません。あなたが規律を欠いているわけではありません。今のあなたは間違っています。

反応が変化したときにマニフェスティング ジェネレーターがキャリア、人間関係、創造的なプロジェクト、またはディナーの計画を方向転換できるのと同じように、動きの実践を方向転換することができます。トレーニングに忠誠を誓う義務はありません。あなたは自分の体に反応する義務があります。

多面的な情熱を持つアスリート

これはめったに大声で言われないことです。マニフェスティング ジェネレーターの最良の動きの練習は、通常、複数のことです。

あなたはピラティスやロッククライミングが大好きかもしれません。夏は長距離走、冬は筋力トレーニングをローテーションするかもしれません。 1か月間ヨガをして、その後サイクリング、そしてダンス、そしてより深い身体になってヨガに戻るかもしれません。これは散らかっていません。これがデザインの自然なリズムです。

あなたのオープンで包み込むようなオーラは、多くのものを吸収します。一貫した仙骨モーターは、ほぼすべての身体活動に力を与えることができます。あなたはサンプリングし、マスターし、去り、戻り、レイヤー化するように作られています。単一のマニアックで非常に専門化されたプログラムは、最終的には檻のように感じられるでしょう。それはモチベーションの問題ではありません。機械式です。

切り替えはやめることではなく、戦略です

マニフェスティングジェネレーター戦略は、開始することではなく、応答することです。これは動きにも見事に当てはまります。友達があなたをダンスクラスに誘って、あなたの直感が「はい」と思ったら、行ってみましょう。トレーナーが新しいスタイルを提案して、あなたの中の何かが燃え上がったら、試してみてください。次の作業を始めるために、現在の作業が「完了」するまで待つ必要はありません。

また、儀式を行わずに、自分を明るくしなくなったものを捨てることも許可されており、実際に奨励されています。劇的な発表はありません。修了証はありません。次のことに反応するだけで、前のことは自然に消えていきます。これは薄片性ではありません。これは、文字通り、設計が構築された効率的で抵抗のないフローです。

満足のいく移動生活を築く

Manifesting Generator の満足のいく移動生活には、通常、いくつかの共通の特質があります。

• 週、月、季節にわたるさまざまな

• セッションは「すべき」ではなく、直感的な反応によって選択されます

• 罪悪感を持たずに、ひらめきをたどって新しい様式に移行する余地

• 実際に能力を構築するには十分な一貫性があるが、閉じ込められていると感じるほどではない

• 休息は報酬ではなく練習の一部であるという認識

レーンを選択する必要はありません。あなたは、人生の長い弧の間、波のように、すべてを成し遂げる人になることができます。

実際に充電するリカバリー

マニフェスティングジェネレーターは、ソファに横になって気分が良くなるのを待つのではなく、自分が満足することをすることで回復します。回復運動、喜びに基づく運動、歩く、ストレッチ、水泳、キッチンでのダンスなど、これらは運動の軽い形式ではありません。それらはトレーニングの一部です。

自分の対応を尊重すれば、長い強制的な回復期間は必要ないことがわかります。仕事が適切に行われると、あなたのエネルギーは自動的に再生されます。仕事が間違っている場合、どれだけ休んでも完全に修正することはできません。

それで切り替えます。次の「はい」に進みます。イライラするものを捨ててください。また電話がかかってきたら戻ってきてください。あなたの体はあなたを裏切っていません。それは、顕在化生成者として、敏感に、持続的に、そして罪悪感よりも喜びを持って世界を歩む方法をあなたに教えています。