マニフェスター栄養学: 活動前の食事が重要な理由

マニフェスターの栄養学: 活動前の食事が重要な理由

マニフェスターには世界を移動するための特定の方法があり、食べ物との関係はそれを反映しています。あなたがマニフェスターであれば、あなたのエネルギーはゆっくりとした川のように流れません。それは、突然、集中的で強力な、集中した波として到来します。あなたは始めるためにここにいます。始めましょう。物事を動かしていくこと。そして、その種のエネルギーには非常に特殊な燃料要件があります。

火傷ではなく破裂

ジェネレーターとマニフェスティング ジェネレーターは、持続的な出力用に設計されています。彼らの定義された仙骨中心は、一日を通して利用できる安定した信頼できる生命力を与えます。マニフェストの運営方法は異なります。あなたのエネルギーはエネルギーを開始します。鋭く、方向性があり、短い時間でインパクトを生み出すことを目的としています。

これが、活動前の食事があなたにとって非常に重要である理由です。あなたは煙を押し進めるようにはできていません。あなたは準備し、点火し、解放するように作られています。大きな会議、クリエイティブなセッション、難しい会話、打ち上げ前の食事は、オプションのメンテナンスではありません。それはイベント全体の基礎です。

静かな飢餓

ほとんどのマニフェスターは未定義の仙骨を持っています。これは、ジェネレーターが依存する一貫した物理的な空腹信号を受信できないことを意味します。食べ物が必要であることに気づかずに、何時間も、あるいは丸一日を過ごすこともあります。あなたの注意は、あなたが始めようとしていること、あなたが与えている影響、次に始めたいことにあります。

多くのマニフェストがここで問題に陥るのです。彼らは空腹感がないことを燃料が必要ないことだと勘違いしています。彼らはフロー状態を維持するために食事を抜くのですが、なぜ自分の開始力が途中で消えてしまうのか疑問に思います。真実を言えば、バーストにはリザーブが必要です。活動前の食事は、空腹になるのを待つことではありません。それは、体にパフォーマンスを求める前に、静かで安定した基盤が必要であることを認識することです。

反発するオーラとテーブル

マニフェスターは閉鎖的で反発的なオーラを持っています。これは人間関係だけでなく、食事の仕方にも影響を与えます。穏やかで刺激の少ない環境では最もよく消化されます。混雑したランチルーム、混乱した家族の夕食、エネルギーの高い社交的な食事は、実際に体の食物処理の仕組みを妨げる可能性があります。

一人で食べるか、安全だと感じる 1 人か 2 人と一緒に食べると、システムが安定します。食事はパフォーマンスではなく燃料になります。マニフェスターの多くは、食事の共有による社会的プレッシャーから離れると、よりきれいに食べ、消化が良くなり、満足感が高まることに気づきました。これは反社会的ではありません。それは単にあなたのデザインがどのように機能するかです。

何をいつ食べるか

エネルギーは波となって届くため、栄養はその波をサポートする必要があります。濃厚で清潔な食べ物が効果的です。高品質のタンパク質、健康的な脂肪、根菜類、ゆっくりと調理された穀物を思い浮かべてください。あなたを抱きしめる食べ物。考えたり、話したり、創作したりするときに、体に負担をかけすぎて分解する必要のない食べ物。

食事と同じくらいタイミングも重要です。始める前に食べてください。後ではありません。午前 9 時に始まるプロジェクトがあるとわかっている場合は、8 時に食事をしましょう。午後に難しい会話の予定がある場合は、1 時間前に食事をしましょう。目が覚めて何かを始めたいという突然の衝動に駆られた場合は、最初に何かを体の中に入れるために十分な時間停止してください。数回噛んだ後もその衝動は残ります。

バースト後は休憩します。これはほとんどのマニフェストが無視する部分です。あなたは何かを始めて、押し通して、そして何か別のことに注意を引かれたために進み続けます。しかし、あなたのデザインは連続した強度を考慮して構築されていません。食事、バースト、そして残り。これがリズムです。

スキップのコスト

マニフェストがこのリズムを無視すると、その兆候はすぐに現れます。午後半ばになるとエネルギーが急激に低下します。一種の疲労感があり、身体的には疲れているが、精神的にはまだ元気です。イライラがあり、通常よりも導火線が短くなり、衝撃が的を外しているような感覚があります。これらは、燃料なしで始動しようとした兆候です。

マニフェスターの非自己のテーマは怒りです。ヒューマンデザインでは、怒りは多くの場合、あなたが自分自身のデザインに反して行動していることを体が伝える方法です。食事を抜くこと、混沌とした環境で食事をすること、空の状態で始めることはすべて、困難を乗り越える方法です。ここから来る怒りは性格上の欠陥ではありません。それは信号です。

イニシエーションとしての食事

これは保持する価値のある再フレームです。活動前に食事をしても、活動を始める力が一時停止するわけではありません。それはイニシエーションの一部です。食事が舞台を整えます。食事が先手となります。体は何か重要なことが起こるというメッセージを受け取り、準備をします。

食事をこのように扱うと、食事が邪魔に感じなくなり、一日の構成の一部のように感じられるようになります。意図を持って、適切な環境で、適切なタイミングで食事をするマニフェスターは、より明確に、より力強く、より平和に食事を始めます。結局のところ、それがあなたがここにいる目的なのです。