リフレクター瞑想: 存在への月のアプローチ

リフレクター瞑想: 存在への月のアプローチ

あなたは座って瞑想します。指示は簡単です。心を空っぽにし、呼吸に集中し、静かになります。数分以内に、あなたはまったく静止していなくなります。あなたは壁越しに隣人の言い争いを聞き、3フィート離れたクッションの上にいる人の感情を感じ、ドアの鍵を閉めたのを覚えているかどうか疑問に思っています。到着時よりもさらに動揺した気分でクッションを離れることになります。

これは規律の失敗ではありません。これは、開放系の楽器が閉鎖系の楽器の音楽を演奏しようとする体験です。

ヒューマン デザインでは、リフレクターは人口の約 1 パーセントを占めており、そのデザインは他のタイプとは根本的に異なると教えています。 9 つの中心がすべて開いているため、リフレクターは焦点を合わせたり、集中したり、安定した内部周波数を生成したりするためにここにはありません。彼らは、環境の健全性を反映し、サンプリングし、そこにいる人々に反映するためにここにいます。彼らのオーラはオープンで抵抗力のある性質を持っており、ジェネレーターのようにエネルギーを外側に押し出すことはありません。時間をかけてデータを収集し、評価し、その長いサンプリングから知恵が生まれます。

この種の存在のために設計された瞑想実践は、ジェネレーター、マニフェスター、またはプロジェクターのために設計されたもののように見えることはできません。それは月に違いない。

伝統的な瞑想が間違っていると感じる理由

ほとんどの瞑想の系譜は、明確な心、明確な感情システム、あるいはその両方を持つ人々によって、またその両方を持った人々によって構築されました。この手順では、単一点に戻り、注意を保ち、内部の静けさを作り出すことができることを前提としています。リフレクターにとって、これは不可能を問うことです。オープンなアジナとオープンな頭は、思考が内側から生成されないことを意味します。現場から受け取ったものです。オープンな G センターは、環境に応じてアイデンティティが変化することを意味します。オープンな感情太陽神経叢は、他の人が感じていることを、多くの場合、彼らが感じていることに気づく前に、あなたも感じていることを意味します。

リフレクターが心を静めるように言われるとき、彼らはリフレクターであることをやめるように言われているのと同じです。静寂を強制する習慣は一種の自己拒絶となり、失望という非自己のテーマがささやき始めます。

開放型器具としてのリフレクター本体

開いた器具には欠陥はありません。敏感です。部屋に入ってくるリフレクターは、その場にいる人々の関係力学、暗黙の緊張、神経系の状態を数秒以内に記録します。これは情報です。それは、証人として、また鏡として生きることを意図された人生の原材料です。

課題は、開放性を閉鎖しないことです。課題は、圧倒されて崩壊しないような関係を築くことです。リフレクターにとっての瞑想は、行うことではなく、むしろ気づくことです。サンプリングを停止するというよりも、サンプリングされているものが何か、それが身体のものなのか部屋のものなのかを知ることが大切です。

スピリチュアルなリズムとしての月の周期

リフレクターとしてのあなたの戦略は、重要な決定を下す前に、月の周期全体 (約 28 日間) を待つことです。これは決断力の欠如ではありません。それはあなたの正しい権威です。月は潮の満ち引き​​を支配しており、あなたは設計上、潮の満ち引き​​をする存在なので、月はあなたのタイミングを計るメカニズムです。海を動かすのと同じ引力があなたの意識を動かします。

瞑想への月のアプローチは、実践を位相と同期させることを意味します。新月は、ほとんど期待せずに意図を設定するためのものです。上弦の月は、あなたとあなたの周りで何が起こっているかを観察するためのものです。満月は、あなたの環境の真実を最高の明瞭さで目撃するためのものです。下弦の月は自分のものではないものを手放すためのもので、新しい月の前の暗い月は深い休息と努力をしないためのものです。

毎日 60 分間取り組む必要はありません。自分と一緒に呼吸する練習が必要です。

リフレクター瞑想の実践

空気がきれいで、人々が自分に合った場所を探してください。座ったり横になったりしてください。片手を下腹部に置き、もう一方の手を心臓に置きます。まずは大声で、または静かに、「ここにあるものは何ですか?」と尋ねることから始めます。

息をする。何が届くか注目してください。それはあなたの声には聞こえない考えかもしれません。それは、その瞬間に必要以上に重い感情かもしれません。何もないことかもしれない。待って。バスを待つときと同じように、グリップを持たずに待ちます。

10 分か 15 分後、2 番目の質問をしてください。「何も求められていないとき、私は何者ですか?」答えは頭ではなく体から出るようにしましょう。リフレクターの本体は、どの環境でも一定であるため、唯一の安定した参照点です。

瞑想が終わったら、それを分析しないでください。どこかに歩いてください。水を飲みます。月の光が表面に落ち着く様子を体験してみましょう。

待つ、休憩する、受け取る

運ぶべき3つの言葉。待つことは戦略ですが、それ自体が瞑想でもあります。リフレクターにとって休息は怠惰ではなく、構造上の要件です。オープン システムでは膨大なエネルギー サンプリングが消費され、回復は精度を維持する方法の一部です。受け取ることは、取り残されるのではないかという非自己的な恐怖から彼らに手を伸ばすのではなく、適切な人、適切な場所、適切な栄養、そして適切な誘いがあなたのところに来ることを許可する実践です。

あなたが一致している兆候

リフレクターの特徴は驚きと喜びです。あなたの練習と生活が正しいとき、あなたはこれらを繰り返し起こる質感として感じます。苦い思いや失望、つまり自分ではないシグナルは和らげられ、頻度が減ります。適切なタイミングで、適切な部屋、適切な人々といることができます。他人のエネルギーを自分のエネルギーと混同するのをやめます。かつては奇妙な指示だった月の周期は、信頼できる仲間になります。

最後に

あなたは、他の人と同じように瞑想するためにここにいるのではありません。あなたは人間の姿をした月になるためにここにいます。現実を反映し、真実を待ち、決して強制されることを意図していない人生の広大な開放感の中で休んでいます。