オープンな G センターへの自己探求のプロンプト: 自分の真の方向性を見つける
G センターは、ダイヤモンドのようにボディグラフの中心に位置します。それはアイデンティティ、方向性、そして愛の座です。それが定義されると、人は安定した揺るぎない自己意識を持ちます。彼らは、自分たちが何者で、どこへ行くのかを、多くの場合、何も考えずに知っています。 G センターがオープンすると、話は大きく変わります。
オープンGは壊れません。それは、特定のメカニズムを備えた特定のデザインです。あなたはアイデンティティの源ではなく、アイデンティティの器となるためにここにいます。アイデンティティはあなたを通して移動します。あなたはそれをサンプリングします。あなたはそれを反映します。あなたはそれについて賢くなります。しかし、あなたが試みるアイデンティティはどれも、定義された G を持つ誰かに属しているのと同じように、あなたのものではありません。
オープンGのジャーナリングが「自分探し」ではないのはこのためです。あなたは決して道に迷ったことはありません。あなたは単に間違った方向を見ていただけです。
オープン G のコンディショニング ループ
オープン G の最も一般的なパターンは、部屋、人間関係、人生の段階に入ると、自分を鏡に映し始めることです。あなたは、その人がどのように自分自身を持ち、どのように話し、何を大切にし、どこに向かっているのかに惹かれます。知らず知らずのうちに、その方向性を借りてしまうのです。あなたはそれを着ます。あなたはそれを自分のものだと呼び始めます。
オープンG'sコンディショニングです。それは欠陥ではありません。それはGが受け取るという仕事をしているというサインです。問題は借りたことを忘れたところから始まります。借用したアイデンティティが「私」に固まると、決断がゆがめられ、苦しみが続きます。自分は正しい道を進んでいるのだろうか、なぜ自分の方向は変わり続けるのか、なぜ自分は自分らしくないと感じているのか。
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権威について一言
ペンを手に取る前に、重要な注意事項が 1 つあります。 G センターは決定を下しません。それは権威の中枢ではありません。アイデンティティがどれほど魅力的であると感じても、それはあなたにとって信頼できる意思決定ツールではありません。あなたの意思決定は、感情的、仙骨的、脾臓、自我、またはあなたのデザインが指定するものであれば何でも、あなたの戦略と権限から下されることを意図しています。
これらのプロンプトは、決定するためではなく、問い合わせるために使用してください。ここに書くことの役割は証言することであり、結論付けることではありません。最終的な決定は体に任せましょう。
自己探求のプロンプト
1. 今日のアイデンティティについて
- 今、この瞬間、私は誰だと信じていますか？
- 仕事、人間関係、レッテルを剥ぎ取ったら、何が残るでしょうか?
- これらのアイデンティティのうち、私はどれを選び、どれを私に手渡したのでしょうか?
- 先週、先月で私は自分自身に対する見方を変えましたか?それが起こったとき、私の周りに何が変化しましたか？
2. 方向性について
- 私が最後に、将来について不安を感じず、静かにすっきりしていて、純粋に方向性を持っていると感じたのはいつですか?
- その時、私の人生に何が起こっていましたか？私は誰と一緒にいましたか？私は何をしていたのですか？
- 私は今誰の指示に従っていますか？それは私のものですか、それとも借りたものですか？
-もし聴衆がいなくて、何も証明できる人がいなかったら、明日はどこに行くでしょうか？
3. コンディショニングについて
- 自分のことを説明するとき、頭の中で誰の声が聞こえますか?
- 私は何年にもわたってどのようなアイデンティティを身につけ、捨ててきましたか?どのようなパターンが見えますか?
- 私の体のどこに、真似したり、合わせたり、所属したりする衝動を感じますか?
- 行動に移さずに、今すぐその魅力に気づくことができますか？
4. 磁気機能について
- 押しのけようとしても、何度も何度も一貫して私にやって来るものは何ですか?
- どのような人、場所、機会が次々と登場しますか？
- 私は自分に惹かれるものに抵抗しているのでしょうか?もし抵抗しているのなら、なぜですか?
- 探すのをやめて受け取り始めるとどんな感じですか？
5. 愛と自尊心について
- 私は自分がどうあるべきだと思うかに基づいて、条件付きで愛していますか？
- 愛されるために、私は人生のどこでアイデンティティを演じているのでしょうか？
- 固定された役割、肩書き、または方向性がなく、私がすでに愛らしい存在である場合はどうなりますか?
- 自分が何者なのかも知らずに座っていても大丈夫でしょうか？
目的地ではなく、毎日の練習
開いた G は、定義された G がそれを運ぶ方法では同一性に到達しません。アイデンティティは天気のようにあなたの中を移動するものです。あなたの仕事は、それを突き止めることではなく、それがいつ自分のもので、いつ他人のものであるかを認識することです。
始める簡単な方法は、毎晩、一文を書くことです。 「今日、自分が_____になっていることに気づきました。」その言葉は「自分」なのかもしれない。それは「私の母」かもしれません。それは「誰かが必要としていると思っていたバージョンの私」かもしれません。間違った答えはありません。気づくことが実践なのです。
時間が経つにつれて、奇妙で美しいものが見え始めます。アイデンティティが固執しなくなります。着て、楽しんで、そこから学び、手放すことができます。それらすべての下には、決して失われることのない、静かで魅力的な存在があります。他者のアイデンティティを認識するのはあなたの一部です。なぜなら、それは何か一つのものであることに固定された利害関係がないからです。
その存在があなたの方向性です。それはあなたの心から出たものではありません。それは体の権威と、オープンなGの贈り物、つまり人生そのものによって何度も何度も形作られようとする意欲から来ています。
プロンプトを鏡にしましょう。 G では保持できないものをページに保持させます。