ヒューマンデザインを使用してホルモン周期段階をナビゲートする

ヒューマンデザインを使用してホルモン周期の段階をナビゲートする

女性の身体との関わり方において、静かな革命が起きています。私たちのホルモンが私たちを信頼できない、一貫性のない、または「多すぎる」ものにすると言われ続けて何世紀にもわたって、私たちはついに自分の周期に暗号化された知恵に立ち返りつつあります。ヒューマン デザインは、この記憶のための非常に実践的な言語を提供します。ボディをオーバーライドするように要求されるわけではありません。それは、あなたのタイプ、あなたの権威、そしてエネルギーが実際にあなたを通って動く方法のレンズを通して、それを聞くようにあなたに求めます。

女性の場合、28 日のホルモン周期は異常ではありません。それはリズムです。そして、それをヒューマン デザインのアーキテクチャに対してマッピングすると、何かがカチッと所定の位置に収まります。身体は管理すべき問題ではなくなり、従うべき羅針盤になります。

月経期: あなたの内なる冬

周期の最初の日は最も内側に向かっています。ホルモンが低下し、エネルギーが低下し、体は静寂を求めます。ヒューマンデザインでは、今こそ内なる権威に強く頼るべき時です。

あなたが感情の権威である場合、これは感情の波が最も低い周波数になるときです。あなたは枯渇しているのではなく、浄化されつつあります。この段階での決定は、慎重に判断し、再検討することで有益になります。できることなら、大きなことは最終決定しないでください。寝る。ジャーナル。ノイズを静めましょう。

ジェネレーターとマニフェスティングジェネレーターの皆さん、ここでは仙骨の反応が自然に静かになります。敬意を表します。戦略は対応することであり、現時点での対応は「ノー」かもしれません。それは神聖なことです。

リフレクターは、このフェーズを厳密に追跡することで特に恩恵を受けます。月の周期は、28 日間の体調を崩すリズムを反映しており、最初の数日は、前月に求めていたすべてのことを深く吐き出したように感じることがあります。

これはあなたの冬です。それを自分のことのように扱ってください。特にあなたが母親である場合、世界があなたに要求し続けるとき。世界は待ってください。

卵胞期: 春の立ち上がり

エストロゲンが上昇すると、エネルギーが戻ります。アイデアが浮かんできます。好奇心が光ります。体は新しいものに対して「イエス」と言うのです。

これは、プロジェクトを開始し、ブレインストーミングし、開始するサイクルの瞬間です。ジェネレーターの場合、仙骨が目覚めて「はい」と言うことが増えています。マニフェストの場合は、情報を伝えて始めたいという衝動に駆られるかもしれません。プロジェクターの場合、認識がささやき始めます。リフレクターの場合、新しいサイクルのテーマが形成されていくのを感じます。

ヒューマンデザインの用語では、この段階は月面通過の播種の瞬間と一致します。定義されたチャンネルがより大音量でハミングし始める可能性があります。サイクル全体にわたって一貫しているものに注目してください。これらは、春のエネルギーが高まるときに頼りになる贈り物です。

このフェーズを使用して意図を設定します。強制ではなく、これを始めるのが正しいと感じるというフェルトセンスからです。

排卵期: 夏の輝き

排卵時にはエネルギーがピークに達します。あなたは魅力的で、明確で、社交的に流暢で、しばしば最も自信に満ちています。エストロゲンが高く、テストステロンが一時的に急増し、体はつながりを持って作られています。

これはあなたの夏です。これは、戦略が設計どおりに実際に機能するときです。

ここではジェネレーターと MG が最も磁力を発揮します。何があなたを明るくするのかを待っていれば、仙骨はあなたに明確で生命力に満ちた反応を与えてくれるでしょう。プロジェクターは、自分自身が招待され、認められ、求められていることに気づくでしょう。マニフェストは全力を尽くして行動を開始でき、その影響は確実に現れます。リフレクターの皆さん、この瞬間、あなたは鏡です。人々にあなたの中に自分自身を見てもらいましょう。

定義された太陽神経叢では、心の知能指数がここでピークに達します。定義されていない状態では、他人の感情の高揚をサンプリングしていることになります。誰のエネルギーを吸収するかを見極めてください。あなたの輝きを要求するのではなく、尊重してくれる会社を選びましょう。

黄体期: 秋と収穫

黄体期は、ほとんどの女性が文化的に辱めを受けてきた時期です。月経前の気持ちの緩み、孤独への欲求、鋭い内なる批判、渇望、それらすべてが病理化されています。

ヒューマンデザインにおいては、これが収穫です。あなたはサイクルが示したものを統合しています。あなたの洞察力は最高レベルにあります。あなたの直感は大きいです。

感情的権威の場合、波は次の月経期に入る前にここで頂点に達します。今こそ、その感情の下にある真実は何なのかを問うべき時です。私の体は何を完成させようとしているのでしょうか？

仙骨が定義されていない場合は、自分自身の生命力を引き出しているのではなく、周囲のすべての人のエネルギーを処理しているため、この段階で深い疲労を感じる可能性があります。後ろに引いてください。温かい食べ物を食べましょう。約束を減らします。この戦略は、より多くのことを行うことではありません。それは自分の体が何をしているのかについて正直になることです。

これはあなたの秋です。それは問題ではありません。リリースです。

サイクル全体を通して自分のタイプを尊重する

女性のためのヒューマン デザインの優れた点は、各段階で尋ねるべき異なる質問と、信頼できる異なる種類の答えを提供してくれることです。

ジェネレーターと MG: 各フェーズを通じて仙骨の反応を追跡します。あなたの「はい」と「いいえ」が周期とともに変化することがわかります。それは矛盾ではありません。それが知恵です。

プロジェクター: 誰があなたを招待し、それがどのように変化したかを追跡します。卵胞期と排卵期では、より認識される可能性があります。黄体期と月経期のあなたの才能は、実行力ではなく、静けさと洞察力にあります。

マニフェストの皆様：あなたの平和を追跡してください。いつ感じますか？これらのウィンドウから開始します。黄体期および月経期では、より多くの情報を与え、開始の量を減らします。

反射板: これはあなたのライフサイクル全体をミニチュアで表現したものです。遅さを尊重しましょう。サンプリングを尊重します。あなたの体は波を追い越すのではなく、波に乗るように設計されています。

自己信頼の実践

ヒューマン デザインを使用してサイクルをナビゲートすることは、最終的には自己信頼を実践することになります。それは、自分のエネルギーはランダムではなく、自分の気分に欠陥はなく、1 か月の進め方が知的であると信じる、ゆっくりとした根本的な行為です。

自分のサイクルと戦うのをやめて、それに沿ってデザインを始めると、すべてが変わります。仕事は持続可能なものになります。冬に夏のエネルギーを期待しなくなるため、母性の消耗が少なくなります。決断は適切な時期に下される。創造性にはリズムがあります。対立がどの段階で起こっているかを知っているため、対立に不意を突かれることはありません。

サイクルを最適化するのは負担ではありません。それはデザインです - そしてあなたもそうです。