子供が複数の開いた中枢を持っている場合: 過剰な刺激を防ぐ
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オープン子の固有の配線を理解する
ヒューマン デザインでは、オープン センターは、子供がエネルギー、感情、プレッシャー、周囲の世界からの影響を吸収する門です。一貫した信頼できる情報源として機能する定義されたセンターとは異なり、オープンなセンターは、文字通り、子供がより多くのものを摂取できるように作られていることを意味します。彼らは部屋のあらゆるものを感じます。彼らは言葉を発する前に空気を読みます。彼らは、あなたのストレス、教師の不満、そして忙しい遊び場の混沌としたエネルギーをすべて同時に察知します。
子どもが 1 つまたは 2 つのオープンセンターを持っているとき、その経験はすでに強烈です。しかし、子供が「複数」の開いた中枢（たとえば、感情、運動、脾臓など）をすべて未定義にしている場合、その累積的な影響は圧倒的になる可能性があります。この子たちは、ちょっとだけではないのです。彼らは「すべて」を感じて消耗し、調節障害を起こし、午後半ばまでに体調を崩しやすくなります。
課題は、あなたの子供は壊れていないということです。修正が必要なほど敏感ではありません。彼らは単に、開いたアンテナのように機能するように設計された神経系で動作しているだけです。そして私たちの現代世界は、それを念頭に置いて構築されていません。
誰も語らない過剰な刺激
ほとんどの親は、子供が「疲れすぎている」または「お腹が空いている」ことを認識しますが、オープンセンターからの過剰な刺激の作用は異なります。静かに溜まっていきます。あなたのお子さんは、朝は元気そうに見えて、元気に学校生活を送っていたのに、玄関を入った瞬間に倒れてしまうかもしれません。あるいは、一日中一緒にいても、こぼれたカップや兄弟の口調など、小さなことで溶けてしまうかもしれません。
小児における開放中心の過剰刺激の兆候は、次のようになります。
- きっかけとは不釣り合いに見える突然の感情のクラッシュ
- 環境や活動間の移行が困難
- 圧倒されたときに、動いたり、話したり、刺激を求めたりする強迫的な欲求
・自分の感情と他人の感情を区別することが難しい
- 学校や社交行事の後に異常な量の身体的快適さまたは親密さを必要とする
- 日常生活の変化では説明できない睡眠の問題
実のところ、あなたのお子さんは劇的ではありません。彼らは、ほとんどの成人を圧倒するレベルの環境入力を処理しようとしていますが、未発達の脳と限られた対処語彙でそれを行っています。
親ができること
玄関で移行の儀式を作成する
複数のオープンセンターを持つ子供たちは、区分化するのに助けが必要です。子どもが帰宅するとすぐに行う短い儀式、つまり靴をラックに入れる瞬間、「おうち呼吸」、着替えなどを指定します。これは規律の問題ではありません。それは、刺激の多い外の世界から、リラックスできる空間に移動しようとしているという信号を神経系に伝えることなのです。
周囲の騒音と映像を意図的に低減する
静かな家は必要ありませんが、お子様が脆弱になりやすい時間帯（通常は午後遅くから早朝）には、画面、乱雑さ、背景の刺激に注意してください。照明を暗くしてください。低音の音楽。環境があらゆる方向から引っ張るのをやめれば、子どもの喧嘩は激減するのではなく、減ります。
彼らがあなたに見せる前に、彼らの経験に名前を付けてください
オープンセンターの子供たちは、自分がなぜ気分が悪くなるのかわからないことがよくあります。彼らはただそれを感じているだけなのです。簡単なチェックイン - 「今、体の調子はどうですか?」または「今日は頭の中でうるさく感じましたか？」 — 彼らに言語を与え、彼らが経験していることが現実であることを証明します。これだけでも、誤解されていると感じる二次的な苦痛が軽減されます。
ゼロからソーシャルに移行するよう求めるのはやめましょう
学校、友達、教室のエネルギーを吸収して丸一日を過ごした後、最悪のことは、夕方に遊びの予定やサッカーの練習を予定することです。あなたのお子さんは反社会的ではありません。彼らは何も与えることができないシステムを管理しています。週に少なくとも数回は、要求の少ない夜を確保しましょう。
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あなたの子供は感情をあまり必要としません - 彼らにはより良い境界線が必要です
複数のオープンセンターを持つことは赤字ではありません。あなたのお子様は、人、環境、エネルギーに対する並外れた感受性という稀有な才能を持っています。しかし、その賜物が強みになる前に足場が必要です。
あなたはその足場です。行動を減らすのではなく、刺激の合間に子供のシステムが実際に回復できる環境とリズムを作り出すことです。目標は、感度を下げることではありません。それは、彼らが感じているすべてを、それに溺れることなく感じるためのスペースを与えることです。
模様に注目してください。ダウンタイムを守ります。そして、「やりすぎ」に見えることは、実際にはあなたの子供が設計どおりに動作していることを信じてください。それを尊重する方法をまだ学んでいない世界においてだけです。