Presence

現在の門の最初の行は、ここにいることが何を意味するのかという明白で基礎的な表面レベルの出会いを探求するものとして機能します。これは神秘体験に飛びついたり、作業を行う前に理解を前提としたりするようなセリフではありません。代わりに、日常生活の平凡な瞬間を系統的に調査し、今実際に何が起こっているのか、ただ座ったり、歩いたり、呼吸したりするときに体の中でどのような存在が感じられるかを尋ねます。この路線を持つプレゼンス研究者は、その瞬間との直接的な繰り返しの接触を通じて意識を研究し、すべてのより深い認識の基盤となる注意の語彙を構築します。このセリフには謙虚さがあり、存在が人生を変える前に、まずそれに気づき、名前を付け、最も単純な形で経験する必要があることを喜んで認めます。 このラインの賜物は、現在の瞬間との根拠のある、ほとんど科学的な関係です。この周波数で活動している人は、感覚、呼吸、部屋の光や地面についた足の重さに気づくなど、通常の経路を通じて「今、ここ」に戻る不思議な能力を開発します。それらは、意識的な存在を理解しようとする他の人々のための研究基盤となり、難解ではなくアクセスしやすい言語と実践を提供します。しかし、その影は、体現された熟練者に完全に成長することのない、ある種の永遠の初心者の心のようなものとして現れることがあります。この線を持つ人は、存在を概念的に理解することに集中するあまり、実際にその存在を生きることを見逃し、熟考を感じられる現実ではなく頭の体操にしてしまう可能性があります。また、この行で要求されるゆっくりとした徹底的な調査を必要とせずに、直感的に存在を把握しているように見える人々に対して、静かな不満が生じる可能性もあります。 この方針を尊重する実際的な方法は、洗練されたテクニックを追い求めるのではなく、シンプルで繰り返し可能な注意力の練習に取り組むことです。身体を感じるために立ち止まったり、今この瞬間に5つの具体的なものに気づくという毎日の儀式が、この線が繁栄する実験室となります。行き詰まりを感じた場合、通常、治療法はさらに速度を落とし、呼吸、身体、音、視覚といった基本に立ち返ることです。表面を深く理解すれば、やがてその下の深さが明らかになるということを信頼してください。ここでの存在は、努力によってではなく、この瞬間に生きているという単純な事実に何度も何度も立ち返ることによって把握されます。

2 番目の線は、独断的または隠者線として知られ、その人の構成の一部にすぎない瞑想的な方向性をもたらします。 「今」にしっかりと定着するために何年もの練習を通じて自分を律しなければならない人々とは異なり、このエネルギーは、後天的に習得するスキルではなく、固有の資質、在り方として生まれます。ここには自然な内向き性があり、人生を追いかけるのではなく、人生に寄り添う傾向があります。そのような人は、たとえ緊急の事態に囲まれているときでも、慌てていないように見えることが多く、その静けさは、同じ地に足の着いた状態を見つける方法も知らずに切望している他の人たちを静かに惹きつける可能性があります。その贈り物は努力的なマインドフルネスではなく、すでにここにあるものへの自発的な同調です。 この線の影は「独断的」という言葉自体の中に生きています。存在するという天性の才能は、静かに硬直化、自分たちのやり方が唯一の正しい道であるという確信、そして平凡な生活や普通の人々の混乱からの微妙な撤退へと固まってしまうことがあります。隠者は、自分自身の意識も選択するのではなく受け取る必要があることを忘れて、忙しい人、気が散っている人、または将来に焦点を当てている人を判断し始めるかもしれません。静けさの中に隠れた誇り、存在が簡単に得られるから他の人はもっと頑張るべきだという静かな信念が存在する可能性があります。この存在が柔らかく包括的であり、守られているのではなく提供され、一歩下がったように見える世界を排除するのではなく包含する存在様式を維持する場合にのみ、より深い贈り物は成熟します。 実際には、このラインは、現実の空間を反射のために保護し、すでに身体に流れている自然なリズムを信頼することによって最も尊重されます。人は、存在を具体化するほど教える必要はなく、それが価値あるものであるために瞑想を行う必要もありません。彼らが自分の内向きさを謝罪したり、それを証明しようとしたりするのをやめたとき、彼らの存在は彼らが入るすべての部屋への静かな贈り物となり、人生が完全に生きるために必ずしも把握する必要はないことを周囲の人々に思い出させます。