Tinkama darbo vieta atšvaitui: aplinka yra viskas
Skirtingai nuo kitų tipų, kurie veikia iš vidinio nuoseklumo, visa jūsų energetinė sistema sukurta taip, kad atvaizduotų jus supantį pasaulį. Kadangi esate labai prisitaikę prie savo aplinkos, jūsų darbo vieta nėra tik vieta dirbti; tai pagrindinis filtras, per kurį apdorojate, sprendžiate ir tobulėjate. Jei jūsų aplinka yra toksiška, sustingusi ar netinkamai suderinta, jūsų sprendimų priėmimas neišvengiamai nukentės. Ir atvirkščiai, erdvė, sukurta taip, kad atspindėtų energiją, kurią norite patirti, yra galingiausias jūsų sėkmės įrankis. Šiame vadove išnagrinėsime, kaip galite prisiimti atsakomybę už savo aplinką, kad padidintumėte aiškumą ir sveikatą.
Esminis veidrodžio efektas
Jūs veikiate kaip kolektyvo veidrodis. Kai esate aplinkoje, kuri yra veržli, per daug stimuliuojanti ar kupina konfliktų, jūs ne tik stebite tą energiją; jūs jį sustiprinate ir įkūnijate. Štai kodėl po susitikimų įtemptose posėdžių salėse ar pervargę atviro plano biuruose tikriausiai jaučiatės išsekę. Jūsų kūnas nuolat skaito kambarį, tikrindamas, ar jis sveikas, ar nesveikas. Jums tinkama aplinka veikia kaip stabilus pagrindas, leidžiantis atsitraukti nuo chaoso ir stebėti tikrąją renkamos energijos prigimtį. Kai jaučiatės saugiai ir patogiai savo darbo vietoje, jūsų nervų sistema gali reguliuotis ir pagaliau galite pasiekti savo prigimtinę išmintį.
Pagalvokite apie savo darbo vietą kaip apie savo energetinės higienos prieglobstį. Kai esate netinkamoje aplinkoje, iš esmės bandote priimti sprendimus vilkėdami kažkieno paltą. Galite jausti spaudimą, nerimą ar skubas, kurios jums nepriklauso, o tai lems impulsyvius pasirinkimus, kurie netarnauja jūsų ilgalaikiam keliui. Sąmoningai pasirinkdami, kur dirbate, renkatės ne tik rašomąjį stalą; pasirenkate duomenų taškus, kurie bus įtraukti į jūsų sprendimų priėmimo procesą. Šio skirtumo pripažinimas yra pirmas žingsnis siekiant susigrąžinti savo autoritetą. Jūsų aplinka lemia jūsų įvesties kokybę, taigi ir išvesties kokybę.
Aiškumo prieglobsčio sukūrimas
Kurdami idealią darbo erdvę, reikia ne tik estetiškai vertinti, bet visą dėmesį sutelkti į juslinę patirtį. Pradėkite nuo dabartinės erdvės audito. Kokie garsai yra? Ar apšvietimas yra natūralus ar atšiaurus? Kokie žmonės yra šalia? Daugeliui atšvaitų natūrali šviesa yra nediskutuojama. Jei negalite pastatyti stalo prie lango, pirmenybę teikite persikėlimui į erdvę, kurioje jis yra, arba įdiekite viso spektro apšvietimą, kad jį imituotumėte. Garsas yra dar vienas svarbus veiksnys. Jei atsidūrėte triukšmingoje aplinkoje, investuokite į aukštos kokybės triukšmą slopinančias ausines arba raskite nuošalų kampelį. Tikslas – sumažinti išorinio triukšmo, kurį turite apdoroti, kiekį, suteikiant sistemai erdvės kvėpuoti.
Lankstumas yra labai svarbus. Kadangi esate skirtas išmėginti įvairias energijas, galite pastebėti, kad visą dieną jums reikia pakeisti aplinką. Jei jūsų darbas leidžia, sukurkite skirtingas zonas arba turėkite skirtingas fizines vietas, tarp kurių galite keistis. Rašomasis stalas, skirtas gilioms, sutelktoms užduotims atlikti, gali būti tylus ir minimalistinis, o erdvė kūrybingam smegenų šturmui gali būti naudinga dinamiškesnė energija. Niekada nesijaučia kaltas dėl to, kad reikia judėti; jūsų įvairovės poreikis yra jūsų atvirumo ženklas. Kai atsižvelgiate į judėjimo poreikį, leidžiate sau pereiti įvairias energijos sąnaudas, o tai galiausiai padeda padaryti geresnes, išsamesnes išvadas.
Naršymas neidealiose erdvėse
Ne visada galite visiškai kontroliuoti savo darbo vietą. Jei esate įmonės biuro komandos dalis, galite būti susietas su konkrečia vieta. Kai negalite pakeisti erdvės, turite pakeisti tai, kaip joje apsisaugosite. Čia aktyvios energetinės ribos tampa geriausiu jūsų draugu. Įneškite į savo erdvę elementus, kurie aiškiai esate jūs – augalą, specifinį kvapą ar meno kūrinį. Šie inkarai padeda palaikyti ryšį su savo energijos lauku net tada, kai aplinka yra intensyvi. Jie tarnauja kaip priminimas, kur baigiasi jūsų energija ir prasideda kambario energija.
Be to, į savo tvarkaraštį įtraukite pabėgimo liukus. Jei žinote, kad tam tikroje posėdžių salėje yra ypač chaotiška, vėliau suplanuokite buferio laiką tokioje vietoje, kuri jus atkuria. Jei pasivaikščiosite penkias minutes lauke, surastumėte ramų kampelį ar tiesiog atsitrauktumėte nusiplauti rankųh mažiau energijos, kurią paėmėte. Jūs neturite sugerti visko visą dieną. Sąmoningai išsklaidydami sistemą išvalysite savo sistemą, užtikrindami, kad priimdami sprendimą jis būtų pagrįstas tuo, ką apdorojote, o ne sukauptais išoriniais likučiais.
Kelias į nuoseklią išmintį
Galų gale, pagerbti savo poreikį turėti palankią aplinką yra kantrybės ir meilės sau pratimas. Atminkite, kad jūsų sprendimų priėmimo procesas – laukiant viso 28 dienų mėnulio ciklo – reikalauja, kad visą tą laiką išliktumėte kiek įmanoma neutralesni ir aiškesni. Jei jus nuolat trikdo nestabili arba netinkamai suderinta aplinka, tas 28 dienų ciklas bus kupinas nereikalingų trukdžių. Apsaugodami savo darbo vietą iš esmės apsaugote patį sprendimų priėmimo procesą.
Gali būti reikalaujama sudaryti tinkamas sąlygas arba išeiti iš kambario, kuris atrodo netinkamas, bet jums tai yra būtinybė, o ne prabanga. Kai klestite, aplinkiniai žmonės klesti, nes dabar bendrauja su jūsų aiškia, pagrįsta ir autentiška jūsų versija. Šį mėnesį įsipareigokite eksperimentuoti su savo aplinka. Pastebėkite, kaip keičiasi jūsų nuotaika, energijos lygis ir aiškumas, kai apgalvotai kuruojate savo erdvę. Jūsų išmintis yra dovana, kurią atnešate pasauliui, o aplinkos, kurioje ta išmintis atsiranda, apsauga yra geriausias būdas pagerbti savo dizainą.