Кондиционирование по типу энергии: тренировки по дизайну человека для спортсменов
Почему тип энергии — это первое, что нужно кондиционировать
В Дизайне Человека ни одно тело не является чистым листом. В тот момент, когда вы входите в спортзал, додзё, на трек или в тренировочный лагерь, вы входите с фиксированной энергетической архитектурой. Некоторые центры определены, что означает, что вы вещаете на постоянной и надежной частоте. Другие открыты, что означает, что вы усиливаете все, что вас окружает. Это то, что Ра Уру Ху называл обусловленностью: способ, которым неопределенные центры воспринимают и усиливают энергию других людей, окружающей среды и ожиданий.
Для спортсменов это все. Интенсивность вашего партнера по тренировкам, голос вашего тренера, давление соревнований, ритм групповых занятий — все это вливается в ваши открытые центры. Со временем эта заимствованная энергия может ощущаться как ваша собственная, пока обусловленность не заменит природу. Производительность падает. Группа травм. Выгорание наступает. Кондиционирование по типу энергии — это практика определения того, какие части вашего тела принадлежат вам, а какие — просто поле, в котором вы находитесь.
Сакральная моторика: генераторы и манифестирующие генераторы
Сакральный центр – это двигатель жизненной силы тела. Это двигатель, созданный для постоянной физической активности, место, откуда исходит гудение «Я могу, я могу, я могу». Генераторы и Манифестирующие Генераторы имеют определенный двигатель и являются естественными «рабочими лошадками» спортивной жизни. Когда сакральный мотор определен, тело не разряжается так, как батарейка. Оно заканчивается так, как волна спадает — отдых, еда, перестройка, потом возвращается.
Стратегия здесь заключается в том, чтобы реагировать, а не инициировать. Генератор, который ждет тренировки, тренера, следующего вызова, который найдет отклик в кишечнике, будет тренироваться умнее, чем тот, кто навязывает программу телу, которое никогда не говорило «да». Тема разочарования, связанная с не-я, является предупредительным звонком. Если тренировка ощущается как сопротивление, разум берет верх над сакральным, и за руль берется обусловленность.
Инициирующее Тело: Манифесторы
Манифесторы имеют другое отношение к физическому результату. Их мотор связан с горлом и проявляющейся аурой, которая закрыта и отталкивает. Манифестор может инициировать тренировки, разрабатывать программы и начинать движения в теле, но у него нет такого же устойчивого клеточного топлива. Они преуспевают в коротких, интенсивных всплесках усилий, за которыми следует настоящий отдых.
Для атлетичных Манифесторов стратегия проста: информируйте тело, а затем двигайте его. Сообщите тренеру, команде, тренеру о том, что должно произойти. Тогда аура сможет открыться так, как ей нужно, и тело сможет делать то, для чего оно было предназначено. Без информирования гнев накапливается, аура давит на окружающую среду, и обусловленность быстро устанавливается.
Видящий спортсмен: проекторы
Проекторы не предназначены для работы в качестве устройств с устойчивым выходным сигналом. Их стратегия — ждать приглашения, а их аура сосредоточена и поглощает. В спорте Проектор часто проявляет себя как блестящий тренер, аналитик или наставник, а когда он пытается действовать как Генератор, он ярко горит и терпит крах.
Для спортсмена-проектора успех заключается в том, чтобы его видели, узнавали и правильно направляли. Правильный тренер, правильный вид спорта, правильная команда важнее, чем правильная программа. Обусловливание вступает в силу в тот момент, когда Проектор пытается превзойти свой дизайн. Их неопределенный Сакрал пробует энергию всех вокруг, и они заканчивают тренировки, задаваясь вопросом, почему их тело кажется принадлежащим кому-то другому.
Лунный спортсмен: Отражатели
Рефлекторы редки, и их связь с телом совершенно иная. Каждый центр открыт. Они берут образцы системы дизайна, отражая здоровье, энергию и ритм людей и окружающей среды, в которой они находятся. Для спортсмена-рефлектора правильный партнер по тренировкам, правильный тренер и правильный климат имеют большее значение, чем любая программа.
Стратегия состоит в том, чтобы дождаться полного лунного цикла — около 28 дней — прежде чем принимать важные решения о тренировках. Рефлектор, который занимается спортом, командой или тренером без выборки, будет обусловлен этим выбором. Лунный авторитет показывает, чувствует ли тело себя в этом поле как дома.
Точки подготовки: открытые центры в тренировочном зале
Наиболее распространенные ошибки кондиционирования случаются в открытых центрах:
- Открытый крестец — спортсмен преодолевает истинные возможности, поглощая энергию партнера по тренировке. Отдых становится внушением.
- Открытый корень — давление и адреналин поглощаются из окружающей среды. Спортсмен чувствует себя постоянно срочным, постоянно отстающим.
- Открытое солнечное сплетение — эмоциональные волны товарищей по команде и соперников воспринимаются как свои собственные.
- Открытая селезенка — инстинкты размываются. Тело шепчет: «Стой», и открытая Селезенка подавляет его чужим страхом или амбициями.
- Открытое сердце (Эго) — спортсмен дает завышенные обещания, гоняясь за силой воли «Я могу» и упуская из виду реальные возможности своего тела.
Авторитет: внутренний тренер
Никакая обусловленность не является правильной без авторитета. Эмоциональный авторитет ждет ясности сквозь волну. Сакральный авторитет в данный момент отвечает да или нет. Орган селезенки все знает мгновенно и является самым надежным органом для организма. Авторитет эго говорит «да» только тогда, когда сердце предано делу. Рефлекторы используют лунный цикл.
Каждое решение о тренировке — тренироваться, отдыхать, толкаться, отступать — должно проходить через авторитет. Это настоящая тренировка: обучение тела доверять собственному сигналу, а не сигналу поля.
Каналы, которые приводят в движение спортивное тело
Некоторые каналы имеют явные спортивные следы. 21-45, Канал Денег, проходит через Сердце и Горло, линию короля-воина, созданную для лидерства в физическом конфликте. 34-20 — это канал «владей своим телом», двигатель электростанции. 31-7 — это альфа в группе, лидер, за которым следует стадо. 32-64 несет в себе врата замешательства и доминирования, интенсивность, которую можно направить в спорт, который этого требует. Ограничение мутаций 3-60, тело меняет форму под давлением. 28–38 — это канал борющейся индивидуальности, где страдание становится топливом. 39-55 — это бросающий вызов дух, тело, побуждаемое к действию.
Ни один из этих каналов сам по себе ничего не значит. Они выражаются в дизайне, типе, авторитете. Правильная подготовка позволяет им выражать свои мысли без искажений.
Практика
Кондиционирование по типу энергии – это не программа. Это способ слушать. Генератор отдыхает, когда сакральное перестает гудеть. Манифестор информирует и инициирует. Проектор ждет приглашения, в котором чувствует себя как дома. Рефлектор анализирует луну. Каждый из них, когда он не подготовлен, может двигать своим телом так, как всегда должно было поддерживать поле.
Это то, что на самом деле тренирует спортсмен. Тело следует за текстом, если тип правильный.