Экологическая чувствительность по типам: Руководство по здоровью человека

Чувствительность окружающей среды по типам: Руководство по охране здоровья человека

Первичная система здравоохранения (PHS) — одна из наиболее практичных структур в Human Design. Построенный на четырех столпах — пищеварении, окружающей среде, познании и мудрости тела — он предлагает способ услышать тело как систему, а не набор симптомов. Из четырех компонентов «Окружающая среда» часто обсуждается меньше всего и больше всего упускается из виду. Однако для многих людей, особенно чувствительных, комната, в которой они находятся, выполняет такую ​​же работу, как и еда на тарелке.

В этом руководстве рассматривается, как каждый тип связан с окружающей средой через призму PHS и что поддерживает долгосрочное здоровье и жизненную силу.

Четыре столпа, кратко

PHS понимает здоровье как многоуровневый диалог между вами и вашим окружением.

• Пищеварение – это самый важный элемент: как вы перерабатываете топливо, включая то, что вы едите, когда и с кем.
• Окружающая среда — второй по важности фактор. Он охватывает физическое пространство, качество света и воздуха, людей, с которыми вы живете и работаете, и общую «атмосферу» вашей жизни.
• Познание описывает, как вы воспринимаете информацию — через какой смысл и в каком направлении.
• Мудрость тела — это медленный, часто основанный на сновидениях интеллект, который проявляется, когда почитаются остальные три.

Когда компонент «Окружающая среда» выходит из равновесия, остальные три с трудом функционируют. Вы можете хорошо питаться, достаточно спать и при этом чувствовать себя истощенным, если пространство вокруг вас неправильное.

Генераторы и манифестирующие генераторы: созданы для устойчивого производства

Генераторы и Манифестирующие Генераторы составляют примерно 70% населения. Это существа жизненной силы, созданные для того, чтобы реагировать, строить и совершенствовать свое ремесло. Для них основой окружающей среды является устойчивое развитие — наличие подходящих условий, чтобы изо дня в день заниматься тем, что их вдохновляет.

Генераторы процветают в хорошо освещенных и заземленных пространствах, достаточно удобных, чтобы в них можно было расположиться, но не настолько мягких, чтобы терять импульс, где они используются людьми, которые ценят их работу, и наполнены материалами их ремесла.

Аура Генератора открыта и окутывает. Он буквально втягивает в себя окружающую среду. Если эта обстановка стрессовая, шумная или не соответствует стратегии ожидания ответа, тело ее поглощает. Со временем это проявляется в виде усталости, нарушения пищеварения или знакомого чувства «я все делаю правильно, но мне не по себе».

Практическая поддержка: одна еженедельная практика расчищать свое основное пространство, есть в спокойной обстановке и тщательно выбирать, с кем делиться едой.

Проекторы: распознаются в правильных помещениях

Проекторы — это проводники и советники в мире Human Design. Их стратегия состоит в том, чтобы дождаться приглашения, а экологический компонент тесно связан с тем, чтобы их увидели и признали. Без признания Проектор может стать глубоко нездоровым — не из-за недостатка усилий, а из-за отсутствия признания.

Среда, которая поддерживает Проектора, — это среда, в которой приветствуются идеи, где существует небольшой круг доверия, а не большой требовательный, где есть время в одиночестве (Проекторы не предназначены для постоянного включения) и где дом отражает личный вкус, а не предпочтения других людей.

Проекторы обладают сфокусированной, поглощающей аурой. Они внимательно читают комнату. В неправильной среде — особенно в той, где они постоянно пытаются доказать свою ценность — они скатываются к горькой теме «не-я». Симптомы здоровья часто проявляются в нервной системе, во сне или на коже.

Практическая поддержка: сначала спроектируйте спальню. Среда сна Проектора – его лекарство.

Манифесторы: свобода передвижения

Манифесторы — инициаторы. Их стратегия — информировать, а их основа окружающей среды — это, по сути, автономия. Им нужна свобода передвижения — физическая, умственная и социальная.

Здоровая среда Манифестора допускает одиночество и ритмичный темп, имеет место для всплесков творческой активности, не требует постоянного оправдания и включает доступ к свежему воздуху, движению и открытому пространству.

Манифесторы имеют закрытую, отталкивающую ауру — они сопротивляются сдерживанию. Когда окружающая среда кажется ограничивающей, нарастает гнев (тема «не-я»), за которым следует физическое напряжение, часто в груди, челюсти или плечах. Они наиболее склонны к выгоранию, когда игнорируют запросы организма на отказ.

Практическая поддержка: одно свободное от обязательств утро в неделю. Никакого графика, никаких входных данных, никаких требований.

Отражатели: сама окружающая среда

Рефлекторы — самый редкий тип, около 1% населения. Они однозначно связаны с экологическим компонентом — во многих отношениях они и есть окружающая среда. Рефлекторы исследуют и улучшают состояние здоровья пространств и сообществ, в которых они обитают.

Идеальная среда Рефлектора просторная, хорошо освещенная и эстетически продуманная, связанная со здоровым сообществом, свободная от манипулятивных или доминирующих отношений и поддерживаемая терпением, потому что Рефлекторам требуется больше времени для принятия решений и больше времени для изменения состояний.

Лунный цикл является частью практики окружающей среды PHS Reflector. Отслеживание настроения, энергии и ясности ума в течение 28 дней позволяет выявить истинный базовый уровень. Когда окружающая среда неправильная, все кажется неправильным, и Рефлекторам может быть трудно понять, что есть что.

Практическая поддержка: ежемесячный обзор дома, людей и календаря. Если это не кажется вам красивым и справедливым, меняйте его медленно.

Тихая сила столпа окружающей среды

Большинство советов по здоровью сосредоточены на том, что следует вводить в организм. PHS напоминает нам, что тело также постоянно получает информацию из комнаты, отношений, света и шума. Для чувствительных типов — а, честно говоря, у каждого где-то есть чувствительный центр — окружающая среда — не роскошь. Это столб.

Если вы занимаетесь внутренней работой, хорошо питаетесь, достаточно спите, но все еще чувствуете, что что-то не так, оглянитесь вокруг. Ответ может быть в пространстве, в котором вы находитесь, в людях, которых вы держите, или в ритме, в котором вы заставляете себя жить.

Тело знает. Комната слушает. PHS дает вам возможность услышать и то, и другое.