Руководство по сакральному авторитету для сосредоточенной ежедневной продуктивности
Если вы Генератор или Манифестирующий Генератор с сакральным авторитетом, вы буквально созданы для продуктивной работы. Сакральный центр — это двигатель бодиграфа, источник устойчивой жизненной силы и двигатель, обеспечивающий сосредоточенную и приносящую удовлетворение работу. Но производительность, которую обещает ваш дизайн, — это не та производительность, которую, как думает разум, он хочет. Это продуктивность, которая возникает, когда вы слушаете свою интуицию, реагируете на то, что перед вами, и доверяете «угу», которое поднимается из живота.
Если вы когда-нибудь заканчивали день утомленным, но неудовлетворенным или занятым, но почему-то отставшим, это руководство для вас. Путь к целенаправленной ежедневной продуктивности как сакрального существа короче и проще, чем вам хочет верить индустрия продуктивности. Речь идет о работе с вашим дизайном, а не против него.
Что такое сакральная власть на самом деле
Сакральный центр расположен ниже пупка и действует посредством немедленного, мгновенного реагирования. Оно говорит звуками и телесными ощущениями: мягкое «угу», четкое «угу», сжатие, раскрытие, наклон вперед, оттягивание назад. Это не мыслительный процесс. Это интуитивно понятно, быстро и надежно, если вы позволите этому работать.
Ваша стратегия как Генератора — реагировать, а не инициировать. Это основа того, как вы работаете. Мир приносит вам вещи, вы встречаете их своим Сакралом, и ваше чутье подсказывает вам, стоит ли вступать в бой. Когда вы следуете этому потоку, работа кажется естественной, а ваша энергия возобновляется. Когда вы игнорируете это с помощью мысленного планирования, вы в конечном итоге делаете вещи, которые истощают вас и вызывают разочарование.
Кишечник как компас вашей продуктивности
Самый большой сдвиг в ежедневной продуктивности произойдет, когда вы перестанете спрашивать свой разум, что делать, и начнете спрашивать свой Сакрал. Ум отлично умеет составлять списки. Не очень хорошо знать, на что на самом деле у вашего тела есть энергия на сегодняшний день.
Попробуйте следующее: утром, прежде чем погрузиться в список дел, просмотрите свой день. Каждая задача, каждая встреча, каждое обязательство. Обратите внимание на то, что вызывает в вашей интуиции «да», даже самое маленькое. Обратите внимание на то, что вызывает напряжение, нерешительность, ощущение плоскости. Ваш Сакрал говорит вам, куда ваша энергия должна направиться сегодня.
Это не означает игнорирования обязанностей. Это значит выбирать, как и когда с ними встретиться. Одна и та же задача может показаться правильной сегодня и неправильной на следующий день, и Сакрал знает разницу. Когда вы позволяете своей интуиции вести вас, вы перестаете тащить себя через работу и начинаете двигаться вперед.
Однозадачность — лучший способ работы сакрального отдела
Сакрал предназначен для чего-то одного. Многозадачность подавляет его. Вы поймете это, если когда-нибудь пытались совмещать три проекта, отвечать на сообщения во время письма или держать семнадцать вкладок браузера открытыми во имя эффективности. Результатом является рассеянная энергия, поверхностная сосредоточенность и своего рода умственная усталость, которую отдых не устраняет.
Сакрал обладает невероятной, почти животной способностью к устойчивому сосредоточению, но только тогда, когда он полностью занят одним видом деятельности. Вот почему правильная работа ощущается как магнит. Вы садитесь, чтобы сделать это, проходят часы, а вы все еще здесь, все еще освещены. Это признак правильной работы Сакрального существа.
Чтобы справиться с этим, постройте свой день вокруг блоков однонаправленной деятельности. Закройте вкладки. Отключить уведомления. Пусть одна задача заполнит комнату. Если появится что-то новое, отметьте это и вернитесь к тому, что ваш Сакральный уже делает.
Отвечать, а не преследовать
Один из самых простых способов подавить сакральные существа — это начать с ума. Разум видит возможность, создает план и начинает действовать. Сакрал не был создан для того, чтобы давить. Он был разработан, чтобы ответить.
Когда вы откликаетесь, нужная работа находит вас в нужное время. Когда вы начинаете, вы часто прокладываете себе путь к вещам, которые вам не совсем подходят, а затем несете на себе их бремя. Со временем это становится занятием, которое кажется тяжелым и бессмысленным.
На практике это означает, что день должен развиваться дальше. Делайте то, что перед вами, прежде чем гоняться за тем, что у вас в голове. Говорить «нет» тому, что еще не принадлежит тебе, даже если твой разум считает, что так должно быть. Возможности, предназначенные для вас, вернутся. Те, за кем вам приходится гоняться, редко вознаграждают погоню.
Разочарование — это ваш сигнал, а не ваша неудача
Если ваша тема «не-я» — разочарование, и большинству сакральных существ это хорошо известно, разочарование не является признаком того, что вы ленивы или отстаете. Это сигнал о том, что вы реагируете неправильно. Что-то в вашем дне не соответствует вашему Сакралу, и ваше тело пытается вам об этом сказать.
Когда нарастает разочарование, сделайте паузу. Спросите: где я перегружаю свою интуицию? Что я совершил такого, что меня не зажигает? Что я делаю такого, чему мне следовало бы сказать «нет»? Ответ почти всегда есть, и он обычно указывает на момент, когда разум взял верх над животом.
Относитесь к разочарованию как к информации, а не как к недостатку личности. В следующий раз, когда вы почувствуете это, позвольте этому вернуть вас к правильной работе.
Простой ежедневный ритм
Работа с Сакральным Авторитетом не требует сложной системы. Для этого нужен простой ритм:
- Проверяйте свою интуицию утром, пока день не вступил в свои права.
- Делайте ту работу, которая получит «да» первой.
- Работа в однонаправленных блоках.
- Пусть новые дела подождут, пока у вас не появится место для их удовлетворения.
- Замечайте разочарование и приспосабливайтесь.
- Завершите день моментом удовлетворения, даже если список еще не закончен.
Когда ваш день строится таким образом, продуктивность перестает быть тем, что вы навязываете. Это становится чем-то естественным, что ваше тело делает, и подавленность, которая вас преследовала, начинает исчезать.
Sacral был создан, чтобы работать и любить свою работу. Ваша задача – просто слушать.