Почему Проекторы должны ложиться раньше, Генераторы — позже, и как открытые центры влияют на качество сна.
Сон — важнейший эксперимент
Ра Уру Ху называл сон важнейшим элементом разобуславливания. Во сне аура сжимается.
Генератор и МГ
- Ложитесь, когда сакральная энергия исчерпана
- Физическая активность вечером, чтобы «сжечь» остаток
- Идеально: заснуть за 5 минут
Проектор
- ДО усталости. Минимум за 20-30 минут
- Побудьте наедине перед сном
- 8-9 часов сна — нормально
Манифестор
- Ритуал завершения дня: «я закончил»
- Отпустите контроль и инициативу
Рефлектор
- Раньше всех. Все центры открыты
- Максимальное время наедине перед сном
Открытые центры и сон
- Корень: дыхательные упражнения
- Солнечное Сплетение: медитация
- Голова: запишите мысли на бумагу
Главное правило: спать наедине в своей ауре.
Интересно, есть ли это в ВАШЕЙ карте? Рассчитайте свой Human Design бесплатно.
Рассчитать картуУзнайте свой тип и начните спать правильно!