Скрытая цена унаследованных убеждений для вашего психического здоровья
Мы прибываем с чемоданом, который не собрали. Задолго до того, как мы сформировали собственное мнение, нам вручили мировоззрение, религию, набор правил о том, как выглядит успех, кем нам позволено быть и какие эмоции приемлемы. Большинство из нас никогда не открывают чемодан. Мы просто продолжаем идти с этим.
В Дизайне Человека это не поэтическая метафора. Это механическая реальность. Транзиты планет в момент и в месте вашего рождения закрепляют в вашем теле особую энергетическую подпись. Это БодиГраф, ваш дизайн. Это не тот, кем вам сказали быть. Это то, кем вы являетесь.
Цена никогда не открывающего этот чемодан — это, попросту говоря, медленная эрозия психического здоровья. Не потому, что жизнь трудна, хотя это так, а потому, что вы пытаетесь вести жизнь, рассчитанную на чужую проводку.
Что на самом деле представляет собой обусловленность в Дизайне Человека
Обусловливание — это процесс, посредством которого люди, места и окружающая среда «заполняют» ваши открытые центры. Девять центров Бодиграфа либо определены, что означает, что они последовательны, надежны и несут вашу собственную энергию, либо открыты, что означает, что они гибкие, мудрые, когда их наблюдают, но уязвимы для усиления и искажения извне.
Открытый центр не является дефектом. Это дверной проем. Через этот дверной проем течет энергия всех, кто вам близок, культура, в которой вы выросли, невысказанные истории вашей семейной линии. Вас это не сломило. Вы были созданы таким образом. Но если вы не научитесь осознавать это, вы начнете верить, что вы — то, что входит в эту дверь.
Разум в Дизайне Человека называется «несамым разумом» по той причине, что он работает на основе заимствованного программирования. Оно зацикливается, беспокоится, сравнивает, потому что именно это делает разум, когда он не привязан к своей собственной стратегии и авторитету. Они заполняют пустоту незнания уверенностью других людей.
Признаки обусловленности, которые вы можете заметить сегодня
Заимствованное поведение имеет особую структуру. Оно имеет тенденцию казаться тяжелым, праведным или срочным. Это часто преподносится как «должен» или «обязательно». Он склонен защищаться, когда его спрашивают.
Вот самые четкие указатели:
- Вы не можете объяснить, почему вы в это верите. Спросите себя, откуда взялось то или иное убеждение. Если ответ связан с родителем, учителем, религией или культурой, а не с вашим собственным непосредственным опытом, вы имеете в виду обусловленность.
- Это похоже на контракт, который вы не подписывали. Вы чувствуете себя обязанным вести себя определенным образом, добиться успеха в определенной области или избегать определенного пути, и это обязательство не имеет логических корней в вашей собственной жизни.
- При нарушении этого правила активируется стыд. Когда вы выходите за пределы унаследованного правила, реакция не будет любопытством. Это стыд, паника или внезапный внутренний голос, предупреждающий вас, что вы эгоистичны, ленивы или не правы.
- Оно сохраняется только в присутствии определенных людей. Отбросьте это убеждение вокруг кого-то из другого происхождения, и оно может даже не прийти вам в голову. Это показатель. Истинные ценности путешествуют с вами.
Скрытая цена для нервной системы
Когда вы живете вне соответствия со своим реальным замыслом, ваша нервная система узнает об этом раньше, чем ваш разум. Вы можете испытывать хроническую незначительную тревогу, чувство неуверенности в себе, постоянную усталость или жуткое ощущение того, что вы справляетесь со своей жизнью.
Это происходит потому, что ваши определенные центры пытаются управлять частотой, а ваши открытые центры перегружены внешними входами, которые вы не можете нести. Влияние на психическое здоровье – это не слабость. Это обратная связь. Ваша система говорит вам, что то, чем вы живете, на самом деле не ваше.
То, что наука называет травмой поколений, механически повторяет это. Мы наследуем неразрешенное напряжение тех, кто был до нас, не только через истории, но и через паттерны на уровне тела, стили привязанности и установки нервной системы. Дизайн Человека дает этому точную карту. Открытые центры — это места, где наследство получает наибольшую долю. Определенные центры — это места, где вы можете стабилизироваться и начать отличать то, что вы есть, от того, чем нет.
Как начать выявлять заимствованное поведение в режиме реального времени
Разобусловливание — это не кардинальный пересмотр. Это ежедневная практика наблюдения. Три практики, которые работают для всех типов:
1. Следите за эмоциональными всплесками, которые не соответствуют моменту. Если небольшое событие вызывает непропорционально сильную реакцию, спросите, чья история запускается? Ответ редко бывает вашим.
2. Обратите внимание, когда вы пытаетесь быть кем-то. Когда вы представляете свою версию себя, в глазах возникает едва уловимое усилие. Оставьте на мгновение усилия и посмотрите, что останется. Это вам ближе.
3. Отслеживайте свою стратегию и авторитет. Ваша стратегия — это то, как вы созданы для передвижения по миру, а ваш авторитет — это разум тела, принимающий решения, независимо от того, живет ли он в кишечнике, крестце, селезенке, сердце, G-центре или эмоциональном солнечном сплетении. Чем больше вы принимаете решения исходя из этого, тем меньше у ума не-я есть точка опоры.
Возвращая то, что принадлежит вам
Скрытая цена унаследованных убеждений не в том, что они существуют. Дело в том, что мы принимаем их за себя. Как только вы начнете видеть их ясно, вы не сможете их развидеть. Это начало другого рода психического здоровья: не отсутствия борьбы, а присутствия себя в ней.
Вы не являетесь своей обусловленностью. Вы — осознание, которое, наконец, может увидеть это.