Auto-enquête sur l'autorité splénique : faire confiance à la connaissance instantanée grâce à l'écriture

Auto-enquête sur l'autorité splénique : faire confiance à la connaissance instantanée grâce à l'écriture

Qu'est-ce que l'autorité splénique

La Rate est l’un des trois centres de conscience du graphe corporel – une intelligence tribale basée sur la survie qui existe depuis le plus longtemps avec l’humanité. Cela ne pense pas. Cela ne raisonne pas. Cela ne planifie pas. Cela scintille dans le corps au moment présent, puis disparaît. C’est ce qui fait de l’Autorité Splénique l’autorité intérieure la plus difficile à laquelle faire confiance dans une culture qui vénère avant tout la logique mentale.

Si votre Rate est définie, c'est votre autorité décisionnelle. Vous avez été conçu pour choisir dans l'instant présent, guidé par une connaissance instinctive qui se produit sous la forme d'un éclair, d'une contraction dans la poitrine ou l'intestin, d'un ah ou d'un uh-uh soudain. Il n'arrive pas avec des raisons. Il n'arrive pas avec preuve. Cela arrive comme un sentiment ressenti, correct au moment où il apparaît, et cela n'a aucun intérêt à se répéter.

Pourquoi les types spléniques ont du mal à écrire à ce sujet

Voici le paradoxe : la sagesse de la Rate s'évapore rapidement, à dessein. Au moment où vous vous asseyez pour rédiger un journal sur une décision, le flash a souvent déjà disparu, remplacé par les doutes de l'esprit, les opinions des autres et votre propre conditionnement. La plupart des personnes atteintes d’autorité splénique ont appris à ne pas se faire confiance parce que savoir n’a jamais eu de sens. Il est arrivé avant qu'il y ait des preuves. Elle a été annulée par la logique, par la stratégie et par les gens qui les entouraient. Alors ils ont arrêté d’écouter.

Écrire, pour le type Splénique, n'est pas un moyen de prendre une décision. La décision est déjà prise dans le corps au moment où la Rate parle. L'écriture est un moyen de se souvenir – de remettre le corps en ligne, de rappeler à l'esprit que le corps connaissait déjà, d'enregistrer le moment avant que l'esprit ne le modifie en quelque chose de plus « raisonnable ».

Tenir un journal pour ancrer l'intelligence du corps

La pratique est de ne pas écrire beaucoup. C'est écrire vite. Au moment où vous remarquez une sensation corporelle – un resserrement, un adoucissement, une accélération – c'est votre signal. Mettez la plume sur la page avant que l’esprit ne s’implique. Capturez la sensation en une ou deux phrases. Ne pas interpréter. Ne justifiez pas. Enregistrez simplement.

C’est ainsi que vous recommencez à vous faire confiance. Non pas en forçant la Rate à parler, mais en vous prouvant, encore et encore, qu'elle l'a déjà fait.

Invites pour une rate définie (détenteurs de l'autorité splénique)

• La dernière fois que j'ai dit « je ne sais pas » mais mon corps a dit oui ou non, quel était le signal du corps ? Décrivez-le physiquement : où dans le corps, quelle qualité, combien de temps.
• Rappelez-vous une décision que j'ai prise rapidement et qui s'est bien passée. Qu’ai-je ressenti avant de prendre ma décision ? Y avait-il un raisonnement mental, ou seulement le flash ?
• Qu'est-ce qu'on me demande de libérer en ce moment, que mon corps m'a déjà dit de lâcher, mais avec lequel mon esprit continue de négocier ?
• Quand ai-je outrepassé mes connaissances aujourd'hui ? Qu’est-ce que l’esprit a proposé comme « meilleure » ​​raison ?
• Qui dans ma vie a le plus de mal à accepter que je décide de cette façon ? Que révèle leur mal-être sur la nature solitaire de la Rate ?

Invites pour la rate ouverte

Si votre rate n'est pas définie, vous n'avez pas d'autorité splénique. Vous êtes conçu pour amplifier et échantillonner les peurs, les rythmes de santé et les impressions intuitives des autres. Ce n'est pas un défaut. C'est une fonction mécanique. Sans écrire comme pratique, vous confondrez inévitablement le Spleens des autres avec le vôtre.

• Quelles peurs ai-je en ce moment que je ne peux pas relier à une expérience directe ? Qui près de moi a ressenti cela en premier ?
• De quels symptômes de santé je ressens dans mon corps qui ne m'appartiennent pas réellement ?
• À quand remonte la dernière fois que j'ai pris une décision basée sur la réaction instinctive de quelqu'un d'autre plutôt que sur ma propre stratégie ou ma clarté émotionnelle ? Comment a-t-il atterri ?
• Qu'est-ce que ça ferait de rendre cette peur à son propriétaire d'origine ?
• Où dans mon corps y a-t-il une peur réelle et personnelle – et non empruntée – qui mérite réellement mon attention ?

La rate ne se répète pas

L’enseignement le plus difficile de l’Autorité Splénique est que la Rate n’attendra pas. Il ne renvoie pas le message. Cela ne discute pas avec le mental. Il parle une fois dans le présent et espère que vous avez entendu. Si vous ne l'avez pas fait, le moment est révolu et la conséquence est le prochain professeur.

L’écriture n’y change rien. Mais l’écriture vous aide à saisir ce que vous avez manqué, plus rapidement et plus souvent, avant que l’esprit n’ait construit un dossier contre votre propre savoir. Le journal devient un enregistrement de la fréquence à laquelle le corps avait raison et l'esprit avait tort. Relisez-le. Laissons les preuves parler d’elles-mêmes.

La confiance ne se construit pas en un seul moment de foi. Il se construit en mille petits moments au cours desquels vous avez écrit ce que vous avez ressenti, agi en conséquence et observé que cela était correct.

C'est la pratique. Je n'attends pas de preuve. Il suffit d'écrire le miroitement avant qu'il ne disparaisse.