ヒューマンデザインにおける感情は単なる感情ではありません
約 50% の人は明確な太陽神経叢 (感情中枢) を持っていますが、残りの 50% はそれが明確ではありません。この違いにより、感情の経験、意思決定、他者との交流の仕方が根本的に変わります。
自分の感情の仕組みを理解することは、おそらくヒューマン デザインが日常生活に提供する 最も実用的なツール です。
定義された太陽神経叢: 波動
あなたの太陽神経叢が定義されている (ボディグラフで色付けされている) 場合、あなたは 一定の感情の波の中で生きています。
- 高 — 熱意、楽観主義、喜び。すべてが素晴らしく思えます
- 低 — 憂鬱、疑い、失望。すべてが絶望的に見える
- ニュートラル ゾーン — 穏やかで明晰な状態。ここで最善の決定が下されます
重要なルール: 波のピークや谷では重要な決定を決して行わないでください。明確になるまで待ちます。
3 種類の波
- ニード ウェーブ (チャンネル 59-6) — 人間関係を通じた希望から痛みへ
- 欲望の波 (チャンネル 49-19) — 情熱から拒絶へ
- 感情の波 (チャンネル 36-35) — 経験を通じた興奮から失望まで
未定義の太陽神経叢: 鏡
あなたの太陽神経叢が未定義 (白) の場合、あなたは 感情の鏡です。
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Calculate your chart- 他人の感情を増幅させる — パートナーは 5 時に怒っていますが、あなたは 10 時にそれを感じます
- 他人の言葉と自分の言葉を混同する — 「なぜ私は突然悲しくなったのですか?」 — それはあなたのものではないかもしれません
- 対立を避ける — 開いた太陽神経叢は感情的な不快感を恐れます
- 知恵 — 感情を客観的に見ることができるため、感情の専門家になれる
定義された太陽神経叢の実践
- 感情日記 — 1 か月間、毎日 3 回気分を記録して、自分の波を確認します。
- 3 日ルール — 重要な決定を行う場合は、少なくとも 3 日間の時間を確保してください
- 周りの人に警告してください — 「私は今、波が低いです。それはあなたのことではありません。」
- 落ち込み時の 身体活動 — 谷間をより穏やかに通過するのに役立ちます
- 感情を抑圧しないでください — 感情は押しつぶされるのではなく、感じられる必要があります。
未定義の太陽神経叢の実践
- 「これは誰ですか?」 check — 感情が押し寄せるたびに、「これは私のものですか?」と尋ねてください。
- 物理的距離 — 感情的になっている人から 2 ～ 3 メートル離れて、感情が薄れているかどうかを確認します
- 一人の時間 — 毎日の「感情のデトックス」が必要です
- 不快感を避けるために決断を下さないでください — それがオープンセンターの罠です
- 夜の水の儀式 — シャワーやお風呂で蓄積した感情を「洗い流す」
人間関係における感情
定義された太陽神経叢と未定義の太陽神経叢が一致する場合:
- 未定義のパートナーは 2 人の波を感じます
- 定義されたパートナーは、なぜ相手が「それほど激しく反応する」のか理解できないかもしれません
- 解決策: 両方が自分たちのメカニズムを理解し、お互いにスペースを与える必要があります。
実践的な手順
- ボディーグラフを計算します - 太陽神経叢が定義されているかどうかを確認します
- センターに応じて練習を選択してください
- 感情的な日記を 1 か月間書き続ける
- 知識を愛する人たちと共有します - それは関係力学を変革します
「感情は敵ではありません。敵は、どの感情が自分のもので、どの感情が他人のものなのかを理解していないのです。」