博客
有关人性化设计的文章和指南
90
如何确定你的认知、动机和环境
如果您已经使用人体设计一段时间，您就会知道人体图具有层次。除了类型、策略和权威之外，还有一个更深层次的系统
根据您的能量类型进食：人体设计的消化技巧
我们对食物的看法正在悄然发生革命，而它与最新的饮食趋势关系不大。初级卫生系统 (PHS)，基础a
在人体设计中发现你的个人消化类型
在丰富多彩的中心、明确的通道和塑造你的个性的大门之下，有一个更安静、经常被忽视的人性设计的部分
阿育吠陀 Pitta 和人类设计显现生成器：身心综合
阿育吠陀的 Pitta dosha 和人类设计的显现生成器类型不是同一个系统，它们也不直接相互映射。阿育吠陀是有 5000 年历史的
触摸和声音：解释被忽视的消化类型
大多数关于健康的人类设计对话都围绕着你吃的东西展开。初级卫生系统 (PHS) 从更简单的地方开始：您如何看待世界。这
今晚更快入睡的最佳呼吸练习
你的呼吸是你身体中唯一可以有意识地指挥的自主系统。这使得它成为连接快速思维和宁静的最直接的桥梁
阿育吠陀、瓦塔和人类设计显化生成器：身心综合
阿育吠陀和人类设计这两种截然不同的人类能量制图法，绘制方法相隔几个世纪，但它们所描述的却惊人地相似。
人体设计中的消化与环境
介绍初级卫生系统 (PHS) 以及您的身体如何处理食物和环境。
通过人性化设计找到您理想的居住环境
生活在错误的地方会产生一种特殊的疲惫感。不是糟糕的一天的疲倦，而是一种深深的、身体层面的疲倦，一种感觉
使用人体设计图找到正确的环境
生活在错误的地方会产生一种特殊的疲惫感。这不是过度劳累的疲倦，也不是无聊的焦躁。它是德
变量：人性化设计中的环境改造
环境改造是人类设计的四个变量之一。
房屋中的月交点：环境与命运揭晓
在人类设计中，月交点——月球轨道与黄道相交的点——并不是天体的装饰品。它们是你的灵魂的架构
环境视图箭头：在人性化设计中茁壮成长的地方
在人性设计中，图表揭示的不仅仅是你的类型、策略和权威。在这些基础层之下存在着一个更微妙、经常被忽视的元素
改善认知表现的初级卫生系统策略
你的思想不是一台孤立运行的机器。这是你的身体、你吃的食物、你呼吸的空气之间更古老、更安静的对话的可见边缘。
遗传信念对心理健康的隐性成本
我们带着一个没有收拾的行李箱到达。早在我们形成自己的单一观点之前，我们就被赋予了一种世界观、一种宗教、一套关于我们的规则。
人性化设计的视角：塑造您的健康观
人类设计系统中有一层悄悄地掌握着你每天实际感受的关键。大多数人认为的并不是策略和权威
了解身体图中的三种电路类型
当您第一次查看 BodyGraph 时，您的中心之间运行的彩色轨迹并不是随机的。它们被组织成三个不同的电路组，并且
您的环境如何影响人类设计中的健康
大多数健康建议都假设您与其他人一样。这样吃，睡这么多小时，服用这些补充剂，这样呼吸，你会感觉
为什么你的身体比你的头脑更了解
从我们学会说话的那一刻起，世界就训练我们从颈部以上生活。我们被教导要思考我们的人生之路——分析、计划、辩论和决定
人类设计的变量：四支箭和初级卫生系统
在人类设计系统中，变量揭示了机械差异化最密切的层之一：每个存在如何与对象的方式和内容相关联。
按类型划分的环境敏感性：人体设计健康指南
初级卫生系统（PHS）是人类设计中最实用的框架之一。建立在四大支柱之上——消化、环境、认知和身体感知
环境和消化箭头：优化您的日常生活
Human Design BodyGraph 中隐藏着一个小型菱形图表，称为变量。大多数人都会跳过它，但它掌握着你的身体如何运作的关键
初级卫生系统：通过人性化设计优化消化
消化是生命的安静引擎。当一切顺利时，其他一切也有机会顺利进行。初级卫生系统 (PHS) 是一个实用的、身体健康的系统
环境和视角不仅仅是审美选择
人性化设计吸引了喜欢系统的人，但也吸引了喜欢性格测验的人。可变箭头——环境、视角、动机
人性化设计的新妈妈睡眠秘诀
产后最初几个月会出现一种特殊的疲惫感，这种疲惫感是任何“婴儿睡觉时也要睡觉”的建议都无法完全消除的。
超越食肉动物神话的人类设计中的消化健康
人类设计不是一本饮食书。它是一张关于你的能量机制、你的策略、你的权威以及你如何驾驭世界的地图。然而在
基于您的人性化设计类型的最佳学习环境
大多数学习建议都是针对一般大脑而写的。坐下来，消除干扰，设置计时器，重复。它对一些学生有用。对于其他人来说，它会慢慢流失
北交点元素：火、土、空气、水环境
在人类设计中，月交点是通往你人生方向的大门。北交点指向你要去的地方，要求你成长的地形
人体设计和睡眠模式
了解您的类型的独特睡眠需求。
环境毒素与人类设计中的身体智慧
你的身体不是一台机器。这是一个活生生的、反应灵敏的智能领域。人类设计将这种内在了解初级卫生系统 (PHS) 称为实践
人性化设计中的环境与视野：在哪里生活以及如何看世界
变量的右侧：找到你的最佳生存环境，解锁你的独特视角。
人性化设计中的环境：你最能成长的地方
你的图表不仅仅包含类型、策略和权威。隐藏在你出生时刻的数据中的是一个更安静、经常被忽视的层，称为变量——
掌握身体智慧：初级卫生系统指南
在人性设计中，我们经常关注决策机制——如何使用策略和权威来驾驭外部世界。然而，有一个基础
通过身体智慧信号找到适合自己的环境
有一种特殊的不安早在心灵命名之前就已经存在于身体之中。当你进入某个房间时会出现微妙的收缩。松动
人体设计和营养
使用您的 PHS 和设计来找到适合您身体的最佳营养。
什么是人体图？
身体图是您能量系统的直观图。它由 9 个中心（三角形和正方形）、64 个门（数字）和 36 个通道（线之间的线）组成。
阿育吠陀 Pitta 和人体设计反射器：身心综合
阿育吠陀和人类设计是不同的视角。阿育吠陀是来自印度的一个有着 5000 年历史的医学体系，通过三个维度来映射身体的元素智慧。
消化和你的决心 (PHS) 箭头
了解了解 PHS 消化和决心之箭如何改变您的能量、健康以及您处理周围世界的方式。
如何根据人体设计消化类型进食
人类设计不提供节食。它提供了更有用的东西：一种了解您的能量系统如何实际代谢食物的方法，体验人类
Kapha 和投影仪：身心综合
阿育吠陀和人类设计是两个不同的自我观察系统。阿育吠陀通过元素平衡来解读身体；人性化设计解读活力机械
人性化设计与环境：正确的地方
人性化设计和环境：正确的地方。人性化设计实际应用的提示和解释。
阿育吠陀卡法和人类设计反射器：身心综合
阿育吠陀中的卡法（Kapha）和人类设计中的反射器（Reflector）来自完全不同的谱系，但它们有一个惊人的共鸣：两者都描述了具有特殊意义的存在。