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有关人性化设计的文章和指南
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人体设计与营养：PHS 饮食
人体设计和营养：PHS 饮食。人性化设计实际应用的提示和解释。
PHS 测定：食欲 — 如何针对这种饮食类型进食和消化
在人类设计的初级卫生系统 (PHS) 中，饮食类型取决于您的 BodyGraph 中的哪个中心携带控制您的特定能量。
味觉消化策略：吃真正满意的东西
在你一生的大部分时间里，吃饭可能都是一场谈判。在你应该吃什么、你渴望吃什么以及真正让你感到满足的东西之间，
您的动机如何影响主要健康选择
在初级卫生系统中，您的健康选择并非从食物开始。它们始于食物之下，在你能量的更深层机制中。您的消化类型
表现出发电机倦怠：为什么同时处理多项任务会损害你的权威
在人类设计的所有类型中，显化生成器是最有可能被烧毁的。并不是因为他们没有足够的能量。他们拥有最多。他们的d
人体设计与健康：你的类型如何影响你的身体
五种人体设计类型如何以不同方式与健康相互作用，哪些中心影响哪些身体系统，以及每种类型的实用技巧。
为什么睡眠可以帮助情绪稳定下来
有一种特殊的认识只有在第二天早上才会到来。不是凌晨两点头脑因感觉而喧闹时的敏锐洞察力，也不是确定的
根据您的能量类型进食：人体设计的消化技巧
我们对食物的看法正在悄然发生革命，而它与最新的饮食趋势关系不大。初级卫生系统 (PHS)，基础a
在人体设计中发现你的个人消化类型
在丰富多彩的中心、明确的通道和塑造你的个性的大门之下，有一个更安静、经常被忽视的人性设计的部分
投影仪恢复：旺季后充电
忙碌的季节过后会出现一种特殊的疲惫感。这不仅仅是身体上的疲劳。这是被看见、可用的耗尽
视觉食欲策略：当看到食物时触发进食
在人性化初级卫生系统 (PHS) 中，饮食并不是通用处方。它是一个分层架构——环境、视角、动机、饮食
触摸和声音：解释被忽视的消化类型
大多数关于健康的人类设计对话都围绕着你吃的东西展开。初级卫生系统 (PHS) 从更简单的地方开始：您如何看待世界。这
治疗工作的表现者：在没有倦怠的情况下开始
如果你是一名在治疗领域工作的显能者——或者感觉悄悄地被召唤走向这个领域——你生活中的某些事情可能不太适合。你可能已经被tr
今晚更快入睡的最佳呼吸练习
你的呼吸是你身体中唯一可以有意识地指挥的自主系统。这使得它成为连接快速思维和宁静的最直接的桥梁
人体设计中的消化与环境
介绍初级卫生系统 (PHS) 以及您的身体如何处理食物和环境。
通过人性化设计找到您理想的居住环境
生活在错误的地方会产生一种特殊的疲惫感。不是糟糕的一天的疲倦，而是一种深深的、身体层面的疲倦，一种感觉
使用人体设计图找到正确的环境
生活在错误的地方会产生一种特殊的疲惫感。这不是过度劳累的疲倦，也不是无聊的焦躁。它是德
投影仪倦怠：为初学者解释等待邀请陷阱
如果你是一名投影员，那么倦怠很少会像你周围的人那样表现出来。它看起来不像发电机因过度劳累而典型的疲惫不堪
通过人性化设计建立健康的关系
孤独并不是个人的失败。这并不表明你有什么问题，你不可爱，或者你没有成为一个人。位于胡玛
发电机倦怠：沮丧如何耗尽你的骶能量
生成器是人类设计世界的建设者。大约 70% 的人口具有骶骨中心的定义，使他们成为充满活力的劳动力
改善认知表现的初级卫生系统策略
你的思想不是一台孤立运行的机器。这是你的身体、你吃的食物、你呼吸的空气之间更古老、更安静的对话的可见边缘。
表现者营养：为什么活动前进食很重要
显能者有一种特定的方式在世界上移动，他们与食物的关系反映了这一点。如果你是一个显能者，你的能量不会
如何为 2027 年沉睡的凤凰过渡做好准备
自 2020 年以来，十字计划一直是集体生活的主要印记。七年来，世界一直承受着一个主题问题的重压：
遗传信念对心理健康的隐性成本
我们带着一个没有收拾的行李箱到达。早在我们形成自己的单一观点之前，我们就被赋予了一种世界观、一种宗教、一套关于我们的规则。
从规划到沉睡的凤凰的交叉：2027 年全球转变的解释
在《人类设计》中，太阳穿过《易经》64 个门的旅程遵循着比人类生命慢得多的节奏。当太阳穿过每个星系时
表现者早晨例行公事：睡懒觉、启动和通知
闹钟响了。生成器几乎本能地伸手去触碰它，骶骨已经发出潜在的反应。投影仪扫描房间，寻找什么
人性化设计的视角：塑造您的健康观
人类设计系统中有一层悄悄地掌握着你每天实际感受的关键。大多数人认为的并不是策略和权威
投影仪睡眠技巧：如何正确充电你的气场
如果您是投影仪，您已经知道您的能量以不同的方式发挥作用。你生来就不是为了像发电机或显化Ge那样度过一天的
您的环境如何影响人类设计中的健康
大多数健康建议都假设您与其他人一样。这样吃，睡这么多小时，服用这些补充剂，这样呼吸，你会感觉
为什么你的身体比你的头脑更了解
从我们学会说话的那一刻起，世界就训练我们从颈部以上生活。我们被教导要思考我们的人生之路——分析、计划、辩论和决定
表现者倦怠恢复：释放愤怒并启动和平
如果你是一名表现者，倦怠很少会悄然到来。它往往伴随着你的眼睛后面有火，你的胸口发紧，以及低沉的愤怒的嗡嗡声，
人类设计的变量：四支箭和初级卫生系统
在人类设计系统中，变量揭示了机械差异化最密切的层之一：每个存在如何与对象的方式和内容相关联。
按类型划分的环境敏感性：人体设计健康指南
初级卫生系统（PHS）是人类设计中最实用的框架之一。建立在四大支柱之上——消化、环境、认知和身体感知
环境和消化箭头：优化您的日常生活
Human Design BodyGraph 中隐藏着一个小型菱形图表，称为变量。大多数人都会跳过它，但它掌握着你的身体如何运作的关键
初级卫生系统：通过人性化设计优化消化
消化是生命的安静引擎。当一切顺利时，其他一切也有机会顺利进行。初级卫生系统 (PHS) 是一个实用的、身体健康的系统
在健康的关系中驾驭支配与服从
大多数关系建议将支配和服从视为权力斗争，需要平均分配、协商或完全避免。人类德西
环境和视角不仅仅是审美选择
人性化设计吸引了喜欢系统的人，但也吸引了喜欢性格测验的人。可变箭头——环境、视角、动机
显现发电机运动指南：毫无愧疚地切换锻炼方式
如果你是一个显化生成者，你已经在生活的某些领域了解了自己：你不会沿着直线成长。你在循环、绕道中茁壮成长
人性化设计的新妈妈睡眠秘诀
产后最初几个月会出现一种特殊的疲惫感，这种疲惫感是任何“婴儿睡觉时也要睡觉”的建议都无法完全消除的。
超越食肉动物神话的人类设计中的消化健康
人类设计不是一本饮食书。它是一张关于你的能量机制、你的策略、你的权威以及你如何驾驭世界的地图。然而在
基于您的人性化设计类型的最佳学习环境
大多数学习建议都是针对一般大脑而写的。坐下来，消除干扰，设置计时器，重复。它对一些学生有用。对于其他人来说，它会慢慢流失
人性化设计和倦怠恢复（按类型）
了解您的人性化设计类型如何影响您的倦怠恢复过程，并学习实用的、量身定制的策略来恢复您的能量和福祉。
投影仪营养：为什么与他人一起吃便餐效果最好
投影仪的运行方式与人体设计中的能量类型不同。如果没有明确的骶骨中心，它们就无法产生、维持和燃烧
使用人性化设计策略，不倦怠地做母亲
在现代，母亲已被重新包装为一项永远在线、没有下班时间的工作。母亲们的疲惫感是真实存在的，但在人性化设计中，倦怠感是真实存在的。
反射器运动练习：根据月球周期调整运动
如果您是一名反射者，您就已经知道您的身体构造与其他人不同。由于所有九个中心都是开放且未定义的，因此您是一个行走的共鸣
反射器健康：月球周期如何影响能量和睡眠
月亮长期以来一直引导着人类的节奏——睡眠、能量，甚至情绪的潮汐。在人类设计中，月球周期并不是诗意的装饰，而是一种诗意的装饰。它是一个功能性工具
决定箭头：策略性消化与接受性消化
在人类设计系统中，决定箭头是构成变量的四个箭头中最上面的一个，是出生信息的深层
践行人性化设计风格：日常成功和避免倦怠的策略
我们经常将我们的能量视为一个常数——我们可以通过纯粹的意志力来推动、研磨和优化它。人类设计提出了相反的观点：我们的能量